- •Противопоказания:
- •2.Психические заболевания, затрудняющие контакт с личностью
- •5.Частые приступы пароксизмальной или мерцательной тахикардии
- •Лежа на спине.
- •Лфк при неврите лицевого нерва.
- •Оздоровительные упражнение для
- •Характерные упражнения в статическом напряжении спины.
- •Лфк при варикозном расширении вен нижних конечностей.
- •Гимнастика в послеродовом периоде.
- •Лг при повреждениях пястных костей и фаланг пальцев кисти во 2 периоде.
- •Лг для формирования и закрепления навыка правильной осанки.
- •Лг для укрепления мышечного корсета.
- •1 Период- иммобилизация.
- •2 Период-после снятия гипса.
- •2 Период.
- •3 Период.
- •1Период.
- •2 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.(гипсовая повязка съемная)
- •3 Период.
- •1 Период- 3 недели. Лг- со2-3 дня.
- •2 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •3 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •1 Период - до момента, когда больной может поднять прямые ноги вверх, выше валика и перевернуться на живот.
- •2 Период.
- •3 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •1 Период-10 –14 дней.
- •2 Период-3-4 недели.
- •3 Период начинается с того момента, когда больной может поднимать руку до горизонтального уровня и удержать ее в этом положении несколько секунд.
- •1 Период – см. Перелом хирургической шейки плеча.
- •2 Период –больную руку укладывают на широкую косынку на 2-3 недели, что бы не вызвать растяжение капсулы плечевого сустава. На время занятий косынку снимают.
- •1 Иммобилизационный период – около 1 месяца.
- •3 Период - от3 –4 до 6 мес. После операции.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •1 Период .
- •2 Период.
- •2 Период.
- •1 Период –ранний до 3-4 недель после операции.
- •2 Период . От 3-4 недель до 2-2,5 месяцев после операции.
- •3 Период. От 2 –2,5 мес. , до 4-5 мес. После операции.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •3 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •1 Этап. 2 недели.
- •2 Этап. 4 недели.
- •3 Этап. Около 2 недель.
- •4 Этап. Через 2 месяца после травмы.
- •1 Период.
- •3 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •3 Период- когда хорошо передвигается стоя.
- •1 Период.
- •2 Период. 1,5- 3 месяца.
- •1 Этап – 2-2,5 мес.
- •2 Этап- длится 5 мес.
- •3 Этап- длится 3 месяца.
- •2 Периода – вводный и основной.
- •2 Группы гинекологических заболеваний.
- •4 Стадии.
- •4 Степени ишемии конечностей.
- •3 Этапа физической реабилитации- 1- стационар,2 - санаторий или поликлиника,3 - дома, на основе консультации врача лфк.
- •3 Периода восстановительного лечения.
- •1 Этап функционального лечения (период обострения) – 2 недели.
- •16 Недельная программа ходьбы для людей с избыточным весом.
- •4 Этапа:
1 Период- иммобилизация.
Дыхательные и общеразвивающие упражнения чередуются со специальными: Активные движения пальцами стопы,
В коленном и тазобедренном суставах,
Изометрическое напряжение мышц бедра,
Голени,
Идеомоторные упр. для голеностопного сустава.
Рекомендуется периодически опускать поврежденную ногу с кровати, придавая ей затем возвышенное положение.
Через3-5 дней после травмы разрешается передвигаться в пределах палаты, а затем и отделения с помощью костылей.
2 Период-после снятия гипса.
Задачи:восстановление движений в голеностопном суставе, борьба с отечностью поврежденной ноги, профилактика травматического плоскостопия, развития деформации стопы, разрастания «шпор» (чаще всего пяточных), искривления пальцев. Сразу же после снятия гипса в обувь вкладывают специально сделанный супинатор.
Используются наряду с ОРУ, охватывающими все группы мышц, включают специальные: активные движения пальцами стопы- захватывание мелких предметов, их удержание, движения стопой, тыльное и подошвенное сгибание, супинация и пронация, перекатывание ногой теннисного мяча.
Упражнения в различных вариантах ходьбы: на носках , на пятках, на наружном или внутреннем своде стоп, вперед, спиной, боком, скрестным шагом, в полуприседе и др.
Упражнения с опорой стопы на перекладину, на велотренажере.
Для борьбы с отеком стопы рекомендуется лежать по 10-15 мин 3-4 раза в день, приподняв ноги под углом 120-130 градусов в тазобедренных суставах, после чего выполнять следующие специальные упражнения:
Сокращение четырехглавых мышц бедра- медленно, 20-30 раз
Сгибание и разгибание стоп, медленно, 10-20 раз
Сгибание и разгибание пальцев, медленно, 10-20 раз. Пауза 1-2 мин.
Повторить 3 упр.
Круговые движения стопами- по 10 раз в каждую сторону.
Сгибание и разгибание стоп с максимальной амплитудой- 10-20 раз.
Поочередное сгибание ног к животу (носок «на себя»)- 10 раз каждой ногой
Разведение и сведение носков ног с максимальной ротацией всей ноги – 10 раз.
Поочередное поднимание прямых ног до угла 90 градусов в тазобедренных суставах (носки «на себя») .- 10 раз каждой ногой
Сокращение четырехглавых мышц бедра-20-30 раз.
Поднимание прямой поврежденной ноги до угла 90 градусов в тазобедренном суставе с одновременным сгибанием и разгибание пальцев и стопы на весу. –10 раз.
Отдых в положении лежа с поднятыми ногами- 5-10 мин.
При повреждении сухожильно- связочного аппарата голеностопного сустава (растяжение или разрыв наружной ,т. е. таранно – малоберцовой связки или травма ахиллова сухожилия) ЛФК проводится по той же схеме, что и при переломе лодыжки, начиная с 2-3 дня, когда высохнет гипс-«сапожок».
Схема ЛФК № 31 при диафизарных переломах плеча.
Гипс- 6-8 недель.
В1 периоде- упражнения для здоровых конечностей и туловища,
Дыхательные упр.
Всевозможные движения пальцами,
Изометрическое напряжение мышц плеча,
Идеомоторные упражнения с движениями руки во всех суставах и различных плоскостях,
Ходьба,
Упражнения на воспитание осанки.
Все упражнения выполняются в медленном темпе по 6-8 раз, 3-4 раза в день. Продолжительность занятий 15-25 мин.
Массаж- в виде прерывистой вибрации (постукивание либо деревянным молоточком, либо пальцами) в области перелома поверх гипсовой повязки.