Спортивное совершенствование (выполнение норм 1-го спортивного разряда по альпинизму)

Совершаемые восхождения: муж.: 5А – 2; 4Бд – 1; 4Ад – 1. жен.: 5А – 2.

Знать

Уметь

• правила соревнований, классификацию маршрутов, правила организации и проведения восхождений;

• принципы формирования спортивной группы и ее деятельности;

• права и обязанности руководителя спортивной группы;

• порядок подготовки группы к восхождению: психологический, физический, технический, тактический аспекты;

• порядок оформления маршрутных документов, составление тактических планов;

• особенности тактики восхождений: стенных, траверсов, технических, высотных, зимних;

• порядок анализа происшествий в горах;

• организацию спасательных работ силами малой группы;

• специальное снаряжение для осуществления спортивных восхождений;

• порядок анализа работы спортивной группы;

• параметры, контролируемые на этапах восхождения;

• принципы организации безопасной деятельности в горах.

• самостоятельно принимать решения;

• анализировать работу свою и товарищей;

• руководить группой на спортивном восхождении;

• совершать восхождения в двойке;

• работать первым на маршрутах восхождений 4-5 категорий сложности;

• использовать современное снаряжение для страховки и преодоления сложнейшего рельефа – участки 4-5 категорий сложности;

• оказывать первую доврачебную помощь;

• организовывать транспортировку пострадавшего силами малой группы;

• организовывать и проводить сеансы связи во время спортивных восхождений;

• сдать зачеты по технике альпинизма и страховке перед выходом на первое восхождение 5А категории сложности;

• обеспечивать безопасность личную и групповую.

Совершаемые восхождения: по нормам КМС и МС РФ по альпинизму

Знать

Уметь

• правила соревнований, классификацию маршрутов, правила организации и проведения восхождений;

• анализ происшествий в горах;

• альпинистский обзор района восхождений, особенности тактики восхождений в районе, составления тактических планов восхождений;

• принципы организации спортивных команд для участия в соревнованиях по альпинизму;

• основы психологии безопасной альпинистской деятельности;

• принципы обеспечения безопасности в альпинизме;

• правила составления отчета о совершенных восхождениях в рамках соревнований;

• состояние физкультуры и спорта в РФ и место альпинизма в структуре спорта;

• обзор лучших восхождений в РФ и за рубежом, особенности тактических приемов, применяемых во время этих восхождений;

• способы разрешения типовых опасных и аварийных ситуаций, опасные участки маршрута;

• об опасностях перехода от сложного рельефа к простому и от одних форм рельефа к другим.

• работать в спортивной группе и команде в любой роли;

• обеспечивать безопасность личную и командную в любых условиях восхождения;

• прогнозировать условия работы на маршруте и принимать решения;

• применять на практике комплекс тактических приемов для обеспечения восхождения;

• критически оценивать работу свою и команды, своевременно ее корректировать;

• организовывать все необходимые виды страховки на сложнейших маршрутах восхождений;

• организовывать работу связок и оказывать помощь напарнику в случае его срыва;

• организовывать и проводить работу спасательного отряда или транспортировку пострадавшего силами малой группы;

• осуществлять транспортировку пострадавшего в одиночку подручными средствами;

• закончить специализированный сбор и получить жетон «Спасение в горах»;

• совершать восхождения 5Б категории сложности для выполнения норм КМС по альпинизму;

• принимать участие в соревнованиях по альпинизму.