Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Programma_podgotovki_alpinistov.doc
Скачиваний:
42
Добавлен:
15.04.2015
Размер:
766.98 Кб
Скачать

Всего часов: 17 351 368

С учетом того, что продолжительность периода выполнения норм 1-го спортивного разряда составляет минимум 2 сезона, учебно-тематический план спортивного совершенствования целесообразно разделить на 2 части:

а) подготовка к выполнению норм для получения 1-го спортивного разряда;

б) выполнение норм 1-го спортивного разряда.

Учебно-тематический план подготовки альпинистов по программе спортивного совершенствования (подготовка к выполнению норм для получения 1-го спортивного разряда).

п/п

Содержание занятий в горах

Количество часов

теория

прак-тика

всего

1

2

3

4

5

3.1.17.

Правила соревнований, классификация маршрутов, организация и проведение восхождений; новые директивные документы по альпинизму

1

-

1

3.1.18.

Анализ несчастных случаев, происшедших с альпинистами в прошлом сезоне

1

-

1

3.1.19.

Альпинистский обзор района, особенности проведения восхождений в районе

1

2

3

3.1.20

Организация спасательных работ силами малой группы

1

2

3

3.1.21.

Решение ситуационных задач

1

3

4

3.1.22.

Оказание первой помощи пострадавшему.

Радиосвязь в горах

-

-

2

1

2

1

3.1.23.

Организация страховки и самостраховки, взаимная страховка, работа на страховочном стенде

-

4

4

3.1.24.

Передвижение группы в связках по сложному скальному рельефу

-

8

8

3.1.25.

Передвижение группы в связках по сложному ледовому рельефу

-

8

8

3.1.26.

Передвижение группы в связках по снегу

-

6

6

3.1.27.

Совершение тренировочного восхождения 2б категории сложности

-

-

-

3.1.28.

Совершение восхождения 2-4 категории сложности

-

-

-

3.1.29.

Разбор занятий и восхождений

5

-

5

3.1.30.

Проверка ОФП и собеседование по программе предсезонной подготовки

1

1

2

Всего часов: 14 48 57

Учебный план подготовки альпинистов по программе спортивного совершенствования при выполнении норм для получения 1-го спортивного разряда.

п/п

Содержание занятий в горах

Количество часов

теория

прак-тика

всего

1

2

3

4

5

3.1.31.

Правила соревнований, классификация маршрутов, организация и проведение восхождений; новые директивные документы по альпинизму

1

-

1

3.1.32.

Анализ несчастных случаев, происшедших с альпинистами в прошлом сезоне

1

-

1

3.1.33.

Альпинистский обзор района, особенности проведения восхождений в районе

1

2

3

3.1.34

Применение специального альпинистского снаряжения при совершении спортивных восхождений: скайхуки, френды, закладные элементы

1

-

1

3.1.35.

Организация страховки и самостраховки, работа на страховочном стенде

-

4

4

3.1.36.

Сдача зачета по теме «Техника передвижения и страховка связки на сложном скальном рельефе»

-

6

6

3.1.37.

Сдача зачета по теме «Техника передвижения и страховка связки на сложном ледовом рельефе»

-

6

6

3.1.38.

Сдача зачета по теме «Техника передвижения и страховка связки на сложном снежном рельефе»

-

6

6

3.1.39.

Решение ситуационных задач

1

3

4

3.1.40.

Работа двойки на сложном скальном рельефе и оказание помощи партнеру по связке

-

3

3

3.1.41.

Совершение тренировочного восхождения 2б категории сложности

-

-

-

3.1.42.

Совершение восхождения 2-4 категории сложности

-

-

-

3.1.43.

Совершение контрольного восхождения 5а категории сложности

-

-

-

3.1.44.

Разбор зачетов и восхождений

5

-

2

3.1.45

Проверка ОФП и собеседование по программе предсезонной подготовки

1

1

2

Всего часов: 11 31 42