УП ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Впредставленном пособии учебный материал изложен в форме вопросов и ответов, которые затрагивают различные аспекты физического воспитания, а также задания по дисциплине «Физическая культура» для проверки теоретических знаний студентов. Контрольные тесты включают вопросы, касающиеся истории спорта и олимпийского движения, физической культуры и спорта как социальных феноменов общества, теории и методики физического воспитания, а также профессионально-прикладной физической подготовки студентов. Кроме того, представлены вопросы по сугубо специализированным областям комплекса наук о физической культуре, спорте и здоровом образе жизни (например по биомеханике спорта, фармакологии, технической и тактической подготовке, развитию физических качеств в конкретных видах спорта).

Все тестовые задания корректно сформулированы, то есть из предлагаемых вариантов правильным ответом признается только один. Тесты задуманы не столько как перечень вопросов для промежуточного (текущего) контроля знаний, сколько как декларация необходимых акцентов в комплексе наук о физической культуре и спорте, здоровом образе жизни человека, очертании области этих знаний, концентрации педагогических усилий на сформированных научных направлениях.

При подготовке к тестированию необходимо учитывать, что каждую группу тестовых вопросов целесообразно предварять соответствующим лекционным материалом.

Впрактической деятельности существенную помощь в реализации образовательных технологий оказывает особенность преподавания дисциплины «Физическая культура» в неспециализированных вузах.

Методическое преподавание не останавливается на изучении сухих концепций и чистых фактов. Акцентируется обоснование практических путей и возможностей реализации собственных усилий студента в формировании здорового образа жизни и воздействии последнего на индивидуальное здоровье, самочувствие и самоощущение человека. При этом актуализация теоретического курса практическим занятиям позволяет не только заинтересовать студента, но и непосредственно апробировать их, приобрести соответствующие умения и навыки.

Учебное пособие предоставит возможность организовать систему текущего и последующего контроля знаний студентов и сформировать многовариантные контрольные задания разной степени сложности. Использование тестов особенно эффективно при внедрении новых форм обучения, в частности дистанционного.

233

ТАБЛИЦА ОТВЕТОВ

В – вопрос; О - ответ

234

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Байер, К. Здоровый образ жизни [текст] / К. Байер, Л. Шейнберг. –

М.: Мир, 1997. – 368 с.

2.Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок [текст] / М.А. Годик. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 56 с.

3.Иваницкий, М.Ф. Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии) [текст] / М.Ф. Иваницкий, Б.А. Никитюк, А.А. Гладышева. – М.: Терра – Спорт, 2003. – 624 с.

4.Иванков, Ч.Т. Теоретические основы методики физического воспитания: курс лекций [текст] / Ч.Т. Иванков. – М.: Физкультура и спорт, 2000. – 26 с.

5.Епифанов, В.Н. Лечебная физическая культура: справочник [текст] / В.Н. Епифанов, В.Н. Мошков, Р.И. Ануфриева. – М.: Медицина, 1987. – 528 с.

6.Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников [текст] / В.И. Лях. – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 38 с.

7.Матвеев, Л.П. Общая теория спорта [текст] / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1997. – 246 с.

8.Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения [текст] / В.Н. Платонов. – Киев: Олимпийская литература, 2004. – 808 с.

9.Смоляр, С.Н. Теория и методика физического воспитания студентов: учебное пособие [текст] / С.Н. Смоляр, В.В. Мулин. – Хабаровск: Изд-во ДВГУПС, 2007. – 100 с.

10.Спортивная физиология: учебник для институтов физической культуры [текст] / под ред. Я.М. Коца. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 240 с.

11.Справочник по диетологии [текст] / Под ред. А.А. Покровского, М.А. Самсонова. – М.: Медицина, 1981. – 704 с.

12.Физическая культура студента: учебник [текст] / Под ред. В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 2003. – 448 с.

13.Физическая реабилитация [текст] / Под ред. С.Н. Попова. – Ростов: Феникс, 2004. – 608 с.

14.Физическая культура: примерная учебная программа для высших учебных заведений [текст] – М.: Физкультура и спорт, 1994. – 26 с.

15.Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студентов высших учебных заведений [текст] / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Физкультура и спорт, 2001. – 144 с.

16.Чесноков, Н.Н. Тестирование уровня знаний по физической культуре: учебно-метод. пособие [текст] / Н.Н. Чесноков, А.А. Красников.

–М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 85 с.

235

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………… 3

1. ПРОГРАММНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ТЕОРЕТИЧЕСКОГО КУРСА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В ФОРМЕ ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ…………………………………………………….. 5

1.1.Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов………………………….......................................... 6

1.2.Социально-биологические основы физической культуры………………………………………………………………………… 15

1.3.Основы здорового образа жизни. Роль физической культуры в обеспечении здоровья. Рациональное питание. Витамины и минеральные вещества……………………………………………………… 31

1.4.Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности……………………………………….. 51

1.5.Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания……………………………………………………. 58

1.6.Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений………………………………………………......... 75

1.7.Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом……………………………………………………. 85

1.8.Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов. Физическая культура в профессиональной деятельности специалистов………………………………………………………………….. 105

1.9.Олимпийские игры – крупнейшие состязания современности.

2.1.Общая характеристика спорта. Основы спортивной

деятельности. История олимпийского движения………………………………………………………………………. 131

2.2.Основы теории и методики физического воспитания. Средства, методы и принципы физического воспитания………………………….. 139

2.3.Методические основы физической подготовки и двигательной активности. Двигательные качества. Профессионально-прикладная

236

физическая подготовка……………………………………………………… 147

2.4.Анатомия человека, физиология и биохимия двигательной активности. Индивидуальное здоровье человека………………………. 167

2.5.основы оздоровительной физической культуры. Реабилитация. Рациональное питание. Внетренировочные факторы воздействия на организм человека……………………………………………………….. 187

2.6.Физическая культура и спорт в фотографиях………………………………………………………………….. 205

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….. 233 ТАБЛИЦА ОТВЕТОВ………………………………………………………….. 234 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………… 235

237