2.4.1.4. НОЧНЫЕ СТРАХИ

Наиболее часто имеют место в возрасте трех-восьми лет и в пе­ риоде полового созревания. Особой опасности не представляют, но их частота и выраженность во многом зависят от психологической атмосферы в семье и от элементарного здравого смысла родителей. Страшные сказочки перед сном, телевизионные ужастики, рассказы про деда Бабая и про непослушного мальчика, которого утащил злой пес Барбос... Индивидуальная детская комната увеличивает вероят­ ность ночных страхов — вместе с родителями спать поспокойнее.

В то же время страхи на этапе отхода ко сну (боязнь темноты, ти­ шины, шума ветра за окном) требуют уважительного к себе отношения. Ни в коем случае не высмеивать, может быть, и посидеть рядышком, пока не уснет.

Важнейшим правилом, регламентирующим отношение родителей к любым детским ночным проблемам, является максимально возможная доброжелательность.

Что бы ни делал ребенок во сне — скрипел зубами, мочился в по­ стель, ходил, разговаривал, храпел-сопел, — он этого не делал. Это был не он, думающая часть детских мозгов не имела никакого отно­ шения ко всем вышеописанным процессам. Еще раз напомню: самыепресамые специалисты до сих пор не могут понять, что такое сон и для чего надо спать. Все во сне происходящее во многом остается тайной за семью печатями, и ругать ребенка за мокрую постель, по меньшей мере, неразумно.

2.4.2. СОН И БОЛЕЗНИ

Сон ребенка любого возраста является одним из важнейших кри­ териев состояния его здоровья.

Любые существенные отклонения от режима сна — внезапное про­ буждение в необычное время и особенно (!) желание спать в необычное

время — являются весьма тревожным признаком и требуют особой бдительности со стороны родителей: измерить температуру тела, по­ расспрашивать (болит — не болит), лишний раз проснуться ночью — посмотреть, потрогать лобик.

Следует помнить, что сонливость — типичное проявление высокой температуры тела и критического дефицита жидкости в организме.

Если врачебные назначения не могут быть выполнены из-за сон­ ливости (не пьет жидкость, не хочет глотать лекарства) — это одно­ значное показание к немедленной госпитализации.

Во время любой болезни, но особенно при острых респираторных заболеваниях, первостепенное внимание должно уделяться детской комнате. Факторы, рассматриваемые нами в качестве желательных для ребенка здорового, становятся обязательными при развитии бо­ лезней.

Любая респираторная вирусная инфекция сопровождается по­ вышенным образованием слизи на всем протяжении дыхательных путей — от слизистой оболочки носа до бронхов. Высыхание этой слизи — важнейший фактор риска, многократно повышающий риск бактериальных осложнений. Скопление и высыхание слизи во вре­ мя сна — более вероятно (в комнате душно, ребенок не двигается и не пьет). Отсюда — обязательное условие сна больного ребенка: теплая одежда, но чистый, прохладный и влажный воздух. В течение дня многократная влажная уборка.

Некоторые, хотя и вполне очевидные моменты, касаются ночных действий родителей при детских болезнях: не закрывать дверь в дет­ скую комнату, быть рядом, напоить, переодеть, успокоить, лишний раз измерить температуру.

В целом режим сна больного ребенка может меняться самым суще­ ственным образом — смещаются привычные часы сна, изменяется (как правило, удлиняется) их продолжительность. Это вполне естественно, но важнее другое — восстановление обычного режима сна является убедительным признаком выздоровления.