2. Реактивная тревожность Спилбергер – Ханин (экспресс- метод)

Методика направлена на изучение ситуативной (реактивной тревожности). В сокращённой форме представлено 5 вопросов описывающих эмоциональное состояние испытуемого на момент «сейчас».

Процедура поведения.

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведённых ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.

Испытуемому предлагается пять утверждений, на которые необходимо ответить по пятибалльной системе. Где 1 –нет, это совсем не так, 2 – пожалуй, так, 3 - верно, 4 – совершенно верно.

Бланк данной методики представлен в приложении 11.

Обработка и интерпретация результатов.

Показатель реактивной тревожности высчитывается по формуле:

Т=С1-С2+15

Где С1-сумма вычеркнутых цифр по пунктам 2,5

С2-сумма по пунктам 1,3,4

Величина показателя меняется от 5 до 20

№ 1,3,4 – обратные, т.е. подсчёт баллов по этим вопросам производится в обратном порядке, т.е. первый ответ «нет, это совсем не так» в этом случае будет оцениваться в 4 балла, второй «пожалуй, так» в 3 балла, а ответ «совершенно верно» в 1 балл.

Пункты 2,5 оцениваются в том порядке как он указан в бланке.

3. Физиологические пробы: п. Штанге, п. Генча, чсс, артериальное давление.

Одним из факторов, определяющих возможность и успешность усвоения учебной программы, является функциональное состояние организма обучающихся.

Под понятием функциональное состояние организма понимается наличная совокупность характеристик физиологических функций и психофизиологических качеств, обеспечивающих выполнение человеком профессиональной деятельности.

Контроль за функциональным состоянием организма обучающихся позволяет оценить процесс адаптации к условиям общеобразовательного процесса, определить физиологическую «стоимость» деятельности, физические возможности, следить за ростом и развитием обучающихся, прогнозировать профессиональную деятельность в будущем. На основании результатов исследования функций организма планируются мероприятия коррекции состояния.

Для исследования функционального состояния организма рекомендуются методики, направленные на оценку сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем.

Процедура проведения.

Показатели сердечно-сосудистой системы.

Частота сердечных сокращений (ЧСС). Подсчет ЧСС производится пальпаторно на лучевой или сонной артериях обучающимся самостоятельно, после тренировки. В покое ЧСС определяется после 10-минутного отдыха обучающегося. Пульс подсчитывается на протяжении 15 сек. в положении стоя и умножается на 4. Секунды руководитель отсчитывает по секундомеру. Результаты заносятся в бланк психологического обследования, а затем переносятся в протокол.

Артериальное давление (АД). Определяется с помощью сфигмоманометра по методу Короткова. В покое АД определяется после 10-минутного отдыха обследуемого. Результаты заносятся в протокол.

Функциональные пробы

Проба Штанге (ПШ) оценивается по продолжительности времени задержки дыхания на вдохе (в секундах) в положении стоя с помощью секундомера. Дыхание задерживается на максимальном вдохе после трех глубоких дыхательных движений; нос зажимается большим и указательным пальцами.

Этапы проведения пробы Штанге:

1. Обследуемый должен очистить носовые ходы от слизи и откашляться.

2. Сделать три глубоких дыхательных цикла «вдох-выдох».

3. Сделать максимальный вдох и, зажав нос пальцами, волевым усилием максимально дольше воздерживаться от выдоха.

Проба может проводиться в индивидуальном порядке или групповом.

Инструкция: «По команде «вдох», а затем «выдох» необходимо сделать 3 глубоких вдоха и выдоха. На четвертом вдохе по команде «задержка» зажмите нос пальцами и задержите дыхание на максимально продолжительное время. Губы рта сжаты. При возобновлении дыхания поднимите руку, запомните названное Вам время задержки дыхания (время отсчитывается по секундомеру) и затем запишите результаты в бланк».

Проба Генча (ПГ) оценивается по продолжительности времени задержки дыхания на выдохе (в секундах) в положении стоя с помощью секундомера. Дыхание задерживается на максимальном выдохе после трех глубоких дыхательных движений; нос зажимается большим и указательным пальцами.

Этапы проведения пробы Генча:

1. Обследуемый должен очистить носовые ходы от слизи и откашляться;

2. Сделать три глубоких дыхательных цикла «вдох-выдох»;

3. Сделать максимальный выдох и, зажав нос пальцами, волевым усилием максимально дольше воздерживаться от вдоха.

Проба может проводиться в индивидуальном порядке или групповом.

Инструкция: «По команде «вдох», а затем «выдох» необходимо сделать 3 глубоких вдоха и выдоха. На третьем выдохе по команде «задержка» зажмите нос пальцами и задержите дыхание на максимально продолжительное время. Губы рта сжаты. При возобновлении дыхания поднимите руку, запомните названное Вам время задержки дыхания и затем запишите результаты в бланк». Время отсчитывается по секундомеру.

Бланк по проведению физиологических проб представлен в приложении 11.