Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Программа Детский фитнес (Кобякова О.В.).doc
Скачиваний:
4
Добавлен:
11.11.2019
Размер:
397.31 Кб
Скачать

Литература для педагогов

  1. Антонов Ю.Е., Кузнецова М.Н., Саулина, Т.Ф. Здоровый дошкольник. Социально-оздоровительная технология 21 века: Пособие для исследователей и педагогических работников. М.: Аркти, 2000. 342с.

  2. Волков В.М. К проблеме развития двигательных способностей. Теория и практика физической культуры. М.: Просвещение , 2001.347с.

  3. Воробьева Т.А., Крупенчук О.И. Мяч и речь: Игры с мячом для развития речи, мелкой моторики и общей моторики. СПб.: КАРО, 2006. 127с.

  4. Галанов А.С. Психическое и физическое развитие ребенка от 3 до 5 лет: Пособие для работников дошкольных образовательных учреждений и родителей. М.: АРКТИ, 2006.312c.

  5. Корепанова М.В., Харламова Е.В. Диагностика развития и воспитания дошкольников в образовательной системе «Школа 2100». М.:2005. 134с.

  6. Кудрявцев В.Т., Егоров Б.Б. Развивающая педагогика оздоровления /дошкольный возраст. М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 2000. 231с.

  7. Мирошников А.А. Влияние занятий различной направленности на двигательно-координационные способности детей 4-6 лет. М.: Просвещение,2000.165с.

  8. Ноткина Н.А. Оценка физического и нервно-психического развития детей раннего и дошкольного возраста. Санкт-Петербург: Детство- Пресс, 2000. 122с.

  9. Осокина Т.И. Игры и развлечения детей на воздухе. М.: Просвещение, 1983.224 с.

  10. Осокина Т.И., Вавилова Е.И. Физическая культура в детском саду. - М.: Просвещение, 1986.394 с.

  11. Потопчук А.А., Овчинникова Т.С. Двигательный игротренинг для дошкольников. С-Пб.: Речь, 2002.121с.

Литература для детей и родителей

  1. Воробьева Т.А., Крупенчук О.И. Мяч и речь: Игры с мячом для развития речи, мелкой моторики и общей моторики. СПб.: КАРО, 2006. 127с.

  2. Литвинова М.Ф.Русские народные подвижные игры. М.: Айри-Дидактика, 2003.28с.

  3. Макарова Т. В. Лови, бросай, кати! Развивающие игры с мячом//Мама и малыш. 2007. №05.С.11-14.

  4. Потопчук А.А., Овчинникова, Т.С. Двигательный игротренинг для дошкольников. С.-Пб.: Речь, 2002.79с.

  5. Страковская В.Л. 300 подвижных игр для оздоровления детей от 1 года до 14 лет. М.: Новая школа, 1994.288 с.

  6. Тимофеева Е.А. Подвижные игры с детьми. М.: Просвещение, 1986. 200 с.

Приложение 1.

Календарно-тематический план

п/п

Дата

Тема занятия

Основные задачи

Краткое содержание

Количество часов,

из них

теория

практика

1

Необычный спортивный зал- вводное занятие

1.Провести инструктаж по технике безопасности на занятиях.

2. Познакомить детей друг с другом, с педагогом.

3. Вызвать интерес к занятиям.

Техника безопасности на занятиях, знакомство.

Знакомство с оборудованием

П.И. « У медведя во бору», «Солнышко и дождик»

0,5

1,5

2

Куклы-неваляшки

1.Обучать выполнению упражнений в движении.

2. Обучать катанию мяча в заданном направлении.

3.Обучать действовать детей по сигналу педагога.

Различные виды ходьбы: в полуприседе, на носках, спиной вперед и т.д. с различным положением рук.

Катание мяча в заданном направлении (сбей кегли)

П.И.: «Солнышко и дождик»

0,4

1,6

3

Веселое путешествие

1. Обучать метанию правой, левой рукой.

2.Повторить упражнения в движении

3.Повышать функциональные возможности организма.

Упражнения в движении.

Ору без предметов.

Метание малого мяча правой и левой рукой.

П.И.: «Лохматый пес»

0,4

1,6

4

Едем к бабушке в деревню

1. Ознакомить с основными исходными положениями ОРУ.

2.Повторить метание правой, левой рукой в горизонтальную цель.

3. Продолжать разучивать подвижные игры

ОРУ

Метание правой, левой рукой в горизонтальную цель.

П.И.: «Цветные автомобили»

0,4

1,6

5

Есть у нас веселый мячик

1. Обучать передаче мяча двумя руками от груди, из-за головы

2. Обучать прыжкам вверх с места

3. Продолжать разучивать подвижные игры.

ОРУ с мячом

Передача и ловля мяча в парах

Прыжки вверх с места (достань игрушку); П.И.: «Поймай комара»

П.И.: «Мой веселый, звонкий мяч»

0,4

1,6

6

В гостях у Антошки

1.Развивать координацию движений, обучать согласованию движений с музыкой.

2. Повторить способы передачи мяча

3. Закреплять прыжки вверх с места

Упражнения: на месте, в движении, на ограниченной опоре.

Передача и ловля мяча в парах

Музыкально ритмическая композиция «Антошка»

Малоподвижная игра «Пузырь».

Ходьба по массажным коврикам.

0,4

1,6

7

Кто сказал «Мяу»?

1. Учить детей придумывать двигательное содержание к предложенному сюжету.

2. Обучать ползанию под дугами

3. Повторить музыкально-ритмическую композицию «Антошка»

Комплекс «Кот и мышки»

Ползание под дугами, в туннеле.

П.И.: «Поймай кота за хвост», «мыши в кладовой»

Музыкально ритмическая композиция «Антошка»

0,4

1,6

8

Не теряй равновесие

1. Повторить ползание под дугами.

2. Способствовать развитию координации.

3. Закреплять музыкально-ритмическую композицию «Антошка»

Ползание под дугами

Упражнения: на месте, в движении, на ограниченной опоре.

Музыкально ритмическая композиция «Антошка»

0,4

1,6

9

Эти забавные животные

1.Учить детей искать образные, характерные для персонажей средства выразительной передачи движений.

2.Стимулировать импровизацию, развивать фантазию, свободу детского восприятия и мышления.

3. Способствовать профилактике нарушений осанки, плоскостопия.

Комплекс ОРУ «В небе солнышко плывет»

Имитация движений различных животных

П.И.: «Колдун и обезьяны»,«У медведя во бору»

Упражнения для профилактики плоскостопия

0,4

1,6

10

По кочкам, по кочкам

1.Обучать прыжкам на двух ногах с продвижением вперед.

2. Способствовать улучшению осанки, укреплению мышц спины, плечевого пояса.

3. Обучать играм - эстафетам.

ОРУ

Прыжки с места в длину, из обруча в обруч

Упражнения для укрепления мышц спины и плечевого пояса

Игры-эстафеты.

0,3

1,7

11

На помощь зайцам

1. Повторить основные виды движений, игры - эстафеты

2. Повторить прыжки с продвижением вперед

3.Способствовать развитию физических качеств

Преодоление полосы препятствий произвольным способом

П.И.: «Зайка беленький сидит»

Игры-эстафеты

0,4

1,6

12

Шел по лесу Дед Мороз

1.Развивать координацию движений, двигательную самостоятельность.

2.Обучать согласованию движений с музыкой

3. Поддерживать интерес к занятиям

Музыкально-ритмическая композиция «Шел по лесу Дед Мороз»

Повторение музыкально ритмической композиции «Антошка»

Упражнения для профилактики плоскостопия.

0,4

1,6

13

Ловкие, умелые.

1. Закреплять метание малого мяча

2.Развивать координацию движений.

3. Способствовать развитию мышечной памяти.

Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Повторение музыкально-ритмической композиции «Шел по лесу Дед Мороз»

0,4

1,6

14

Непоседы

1. Обучать прыжкам через короткую скакалку.

2. Обучать подкидыванию и ловле мяча.

3. Упражнять в ползании на четвереньках под дугами

Прыжки через короткую скакалку (вращение вперед)

Подводящее упражнение к обучению ведению мяча

П.И.: «Мыши в кладовой»

0,4

1,6

15

Веселый мячик

1. Обучать отбиванию мяча от пола

2. Повторить передачу и ловлю мяча двумя руками от груди.

2. Развивать координацию движений.

Отбивание (ведение) мяча на месте

Передача и ловля мяча на месте, в движении приставным шагом (в парах)

П.И.: «Мой веселый звонкий мяч», «Ловишки с мячом»

0,3

1,7

16

Палочка-выручалочка

1.Обучать ОРУ с гимнастической палкой.

2. Упражнять в ползании на четвереньках.

3.Способствовать развитию гибкости, профилактике плоскостопия.

ОРУ с гимнастической палкой

Ползание под дугами, в туннеле.

Игры- эстафеты

Ходьба по массажным коврикам, катание ногами сенсорных мячей.

0,4

1,6

17

Вместе весело шагать

1. Повторить ОРУ с гимнастической палкой.

2.Использовать приобретенные двигательные навыки в выполнении различных двигательных заданий.

3. Способствовать профилактике нарушений осанки и плоскостопия

ОРУ С гимнастической палкой

Преодоление полосы препятствий произвольным способом.

П.И.: «Зайка беленький сидит»

Само-массаж стоп сенсорными мячами

0,4

1,6

18

Буратино ищет друзей

1.Разучить музыкально-ритмическую композицию «Буратино».

2. Развивать координацию движений, двигательную самостоятельность.

3. Повторить изученные ранее музыкально- ритмические композиции.

Разучивание музыкально-ритмической композиции «Буратино»

Повторение музыкально-ритмических композиций:

«Шел по лесу Дед Мороз»,

«Антошка».

0,3

1,7

19

У дружных дело спорится

1.Обучать ОРУ с кубиками.

2. Упражнять в ползании на четвереньках под дугами.

3. Способствовать развитию координации движений.

ОРУ с кубиками

Ползании на четвереньках под дугами, в чередовании с перешагиванием препятствий

Музыкально-ритмическая композиция «Буратино»

0,4

1,6

20

Растем здоровыми

1.Обучать ударять мяч о пол и ловить его после отскока.

2.Учить детей искать образные, характерные для персонажей средства выразительной передачи движений.

3. Способствовать развитию гибкости

Подводящее упражнение к ведению мяча

Комплекс «В небе солнышко плывет»

П.И.: «Кот и мыши»

0,4

1,6

21

Школа мяча

1.Обучать ведению мяча на месте.

2. Упражнять в ползании под дугами на четвереньках

3.Развивать координацию движений, внимание, быстроту реакции, точность движений.

Отбивание и ловля мяча от пола, отбивание мяча

Ползание под дугами, в туннеле.

П.И.: «Медведь и пчелы »

0,3

1,7

22

На арене цирка

1.Обучать прокатыванию обруча.

2. Продолжать обучение ведению мяча на месте.

3. Упражнять в прыжках с продвижением вперед

Прокатывание обруча в парах.

Ведение мяча

«П.И.: Цапля и лягушки»

«Веселые мартышки»

0,4

1,6

23

Ловкие ребята

1. Обучать ОРУ с обручем

2. Обучать ведению мяча в разных направлениях.

3.Повторить прокатывание обруча.

ОРУ с обручем

Ведение мяча с продвижением.

Прокатывание обруча

Игры-эстафеты

0,4

1,6

24

Чунга-чанга

1.Разучить музыкально-ритмическую композицию «Чунга- чанга».

2. Повторить музыкально-ритмическую композицию «Буратино».

2. Развивать координацию движений, двигательную самостоятельность.

Разучивание музыкально-ритмической композиции «Чунга- чанга»

Повторение музыкально-ритмических композиций:

«Шел по лесу Дед Мороз»,

«Антошка», «Буратино»

0,3

1,7

25

Школа мяча

1. Обучать передаче мяча двумя руками с отскоком от пола.

2. Продолжать обучать ведению мяча в разных направлениях.

3. Способствовать развитию общей моторики

Передаче мяча двумя руками от груди с отскоком от пола.

Ведение мяча с продвижением.

Музыкально-ритмическая композиция «Чунга- чанга»

0,4

1,6

26

Котята на скамейке

1. Обучать различным видам ходьбы на повышенной опоре

2. Обучать технике спрыгивания с повышенной опоры

3. Развивать скоростные и координационные способности.

Ходьба на повышенной опоре: боком, приставным шагом; с высоким поднимание бедра.

Спрыгивание с повышенной опоры на полусогнутые ноги.

П.И.: «Вышел котик как-то раз…»

0,4

1,6

27

Веселые воробушки

1. Повторить передачу мяча двумя руками с отскоком от пола

2. Закреплять изученные ранее прыжки, технику спрыгивания с повышенной опоры

3. Развивать скоростно-силовые качества, координацию.

ОРУ

Передаче мяча двумя руками от груди с отскоком от пола.

П.И. « Не ошибись».

П.И «Воробушки а автомобиль»

0,4

1,6

28

Поможем друг другу

1. Обучать ОРУ в парах.

2.Повторить прыжки ноги врозь -ноги скрестно

3. Упражнять в ходьбе на повышенной опоре

ОРУ в парах.

Прыжки ноги врозь – ноги скрестно;

Ходьба на повышенной опоре: боком, приставным шагом; с высоким поднимание бедра.

П.И. «Колдун и обезьяны»

0,4

1,6

29

Рыбачек

1. Повторить прокатывание обруча

2.Упражнять в ползании на четвереньках под дугами, перешагивании предметов.

3. Закреплять прыжки в высоту на месте.

Прокатывание обруча в парах

Полоса препятствий: чередование ползания и перешагивания.

П.И.: «Рыбаки и рыбки», «Пузырь».

0,3

1,7

30

Мы любим танцевать

1.Повторить музыкально-ритмические композиции «Буратино», «Антошка» «Чунга-чанга»

2. Развивать координацию движений, двигательную самостоятельность.

Музыкально-ритмические композиции: «Антошка»,

«Шел по лесу Дед Мороз»,

«Чунга-чанга»

0,4

1,6

31

Белочка

1.Обучать ОРУ с малым мячом

2.Обучать подбрасыванию и ловле мяча одной рукой.

3.Упражнять в ползании на четвереньках под дугами

ОРУ с малым мячом

Подбрасывание ловля малого мяча одной рукой (поочередно левой и правой)

Ползание на четвереньках под дугами, в тоннеле.

П.И.: «Белки в клетках», «Шишки, желуди, орехи».

0,4

1,6

32

Жонглеры

1.Обучать метанию мешочков на дальность.

2.Повторить подбрасывание и ловлю мяча одной рукой.

3. Способствовать развитию скоростно - силовых качеств

Метание мешочков на дальность правой и левой рукой от плеча

Подбрасывание ловля малого мяча одной рукой (поочередно левой и правой)

Игры-эстафеты

0,4

1,6

33

Космонавты

1.Обучать прыжкам через набивные мячи.

2. Повторить метание малого мяча на дальность.

3.Способствовать развитию координации движений.

Прыжки ноги врозь- ноги вместе. Прыжки через набивные мячи, отталкиваясь двумя ногами

Метание мешочков на дальность правой и левой рукой от плеча

П.И: «Ракеты»

0,4

1,6

34

Медвежата

1. Повторить способы передачи мяча.

2. Упражнять в ходьбе на повышенной опоре

3. Способствовать профилактике нарушения осанки и плоскостопия

4. Познакомить с понятиями «здоровье», «здоровый образ жизни»

Передача мяча в парах: двумя руками от груди; с отскоком от пола

Ходьба различными способами на повышенной опоре

П.И.: «У медведя во бору», «Медведь и пчелы»

0,4

1,6

35

По дорожке…

1. Закреплять изученные ранее основные виды движений.

2.Упражнять в метании малого мяча.

3.Укреплять основные группы мышц.

Полоса препятствий: ходьба с перешагиванием, ползание под дугами, прыжки из обруча в обруч.

Метание малого мяча в вертикальную цель.

П.И.: « Совушка», «Лохматый пес».

0,4

1,6

36

Скоро лето- заключительное занятие

1. Закреплять изученные ранее основные виды движений.

2. Способствовать проявлению двигательной самостоятельности

3. Поддерживать интерес к занятиям

Полоса препятствий: по выбору детей

Подвижные игры, эстафеты.

0,3

1,7

Приложение 2