9 . Гуэнь-фа. «Валяние», линейное растирание.

Прием осуществляется 1 — 3 раза, сверху вниз, по оси позвоночника или в проекции ранее разминаемых мышц. Ткани «успокаиваются» после предшествующих воздействий.

10. ТИ-ФА. Легкое поколачивание.

Выполняется или ребром расслабленной кисти с полусогнутыми пальцами, или вторыми фалангами 2— 5-го пальцев, сведенных в кулак (кисть при этом также расслаблена). Прием проводится паравертебрально по одному разу, сверху вниз. С его помощью можно добиться быстрого функционального восстановления мышц.

11. Аянь-хуантяо. Сильное давление на точку хуантяо.

Точка хуантяо (VВ 30) расположена на ягодице, сзади от тазобедренного сустава. Давление сильное, однократное, постепенно достигающее болевого порога. Время воздействия не должно превышать 1 минуты. Прекращать давление следует также постепенно.

Прием может осуществляться пальцем, суставом согнутого пальца, локтем.

Цель воздействия: устранение возможного мышечного сухожильного блока по ходу энергий желчного пузыря.

12. Аянь-чэнфу. Сильное давление на точку чэнфу.

Точка чэнфу (V 36) находится в центре подъягодичной складки. Воздействие аналогично приему 11.

13. НА-ФА. Защипывание, глубокое разминание бедер.

П рием выполняется обеими руками, ладони охватывают бедро, 2—5-й пальцы сомкнуты, большой палец противостоит им. Разминание глубокое, но мягкое, интенсивное, но не быстрое; от подъягодичных складок — к колену, с каждой стороны по 3 раза. В результате мышцы разогреваются, становятся мягкими и податливыми.

14. АНЬ-ФА. Глубокое попеременное надавливание.

П рием производится по задней поверхности бедер и голени, по ходу меридиана мочевого пузыря и заключается в попеременном надавливании обоими большими пальцами, расположенными поперек или вдоль меридиана, или большим пальцем, усиливая давление на него большим пальцем другой руки. Давление глубокое, медленное, плавное, без вращения и вибрации, с возникновением приятной мышечной ломоты и умеренной болевой иррадиацией по ходу седалищного нерва.

Прием восстанавливает работоспособность мышц бедра.

15. НА-ФА. Загицпывание области ахиллова сухожилия.

Прием проводится в области задней трети голени над свободным краем ахиллова сухожилия и заключается в мягком, но интенсивном захвате тканей указанной области большим и согнутым указательным пальцами. Голень массируется сверху вниз однократно.

16. ТОУ-ФА. Давление на бедро в разных направлениях.

М ассажист стоит сбоку спиной к головному концу стола; массажные движения — от подъ-ягодичной складки до подколенной. Данный прием напоминает линейное разминание основанием кисти, но имеет следующие особенности:

 производится утюжащее разминание, мягкое отлавливание тканей;

 направление манипуляций меняется по отношению к продольной оси бедра: несколько кнаружи и кнутри попеременно.

Тоу-фа делается по 3—5 раз с каждой стороны.

17. Гуэнь-фа. «Валяние», линейное поглаживание задней поверхности бедра и голени.

Прием выполняется по 3—5 раз, сверху вниз (дистально).

18. ТИ-ФА. Легкое поколачивание задней поверхности бедра и голени.

Прием выполняется ребром кисти или вторыми фалангами 2—5-го пальцев, сжатых в кулак, по 3—5 раз, также в дистальном направлении.