Волосы и диета

Состав пищи отражается на состоянии волос. Это очень ярко выражено у животных — легко просматривается разница в состоянии шерсти домашней собаки и уличной. Как здоровье всего организма, так и здоровье, и блеск волос зависят от нашего питания, следовательно, при плохом состоянии волос необходимо обратить внимание на диету. Природная текстура и скорость роста волос не зависят от питания, так как обусловлены генетически, но правильно сбалансированный рацион окажет положительной воздействие на природные данные и позволит организму правильно функционировать, обновляя и восстанавливая отдельные его элементы, а главное, будет являться источником энергии.

Пища на клеточном уровне руководит процессами в нашем организме. Она не только предупреждает и лечит болезни, но и повышает психическую и физическую энергию. Она может оказывать на человеческий организм как положительное, так и отрицательное воздействие, например:

- ускоряет работу мозга, повышает настроение;

- борется с бактериями и вирусами с такой же эффективностью, как и лекарства;

-стимулирует организм и усиливает выработку интерферона для борьбы с инфекциями.

Для здоровых волос необходимы белки, углеводы, жиры, клетчатка, витамины, минералы.

Следует учитывать, что:

- при жирных волосах необходимо избегать всякой жирной пищи, употреблять больше свежих фруктов и овощей;

- при сухих волосах рекомендуется употреблять пищу, богатую витамином В (хлеб грубого помола, неочищенный рис, бобовые, печень, жирную рыбу, бананы);

- при тусклых волосах необходима пища, богатая минералами (зеленые овощи, орехи, чечевица крупы злаковых, жирная рыба молоко);

- при перхоти требуется сократить потребление молочных продуктов, поскольку они могут способствовать появлению перхоти и выбирать пищу, богатую витамином А.

Особое внимание следует обратить на белок (протеин), который является основным строительным материалом организма и необходим для производства и восстановления тканей.

Отдельные элементы питания, необходимые организму для нормальной жизнедеятельности, объединяются в определенную систему, и если отсутствует хотя бы одно звено, нарушается эффективность всей этой системы. А в первую очередь организм нуждается в энергии, которую он получает из поступающих белков, жиров, углеводов. Если же этой энергии будет недостаточно, организм начнет сжигать белки, которые должны использоваться для восстановления и замены тканей.

Если рацион включает в себя разнообразные продукты, то необходимости в каких-либо дополнительных витаминах для улучшения роста волос нет

.

МЫТЬЕ ВОЛОС

Цели мытья волос

Мытье головы применяется почти во всех видах парикмахерских работ. Это очень важная операция, от которой зависит качество дальнейшей обработки волос.

Мытье головы преследует три цели:

• гигиеническую – удаление загрязнений с поверхности волос и кожи;

• деформационную – удаление следов предыдущей прически;

• подготовительную – размягчение чешуйчатого слоя волос.

Для понимания гигиенической цели мытья головы необходимо помнить, что в результате этой операции вместе с налетами пыли и другими загрязнениями смывается и выделяемый сальными железами головы жир. Жирные волосы плохо поддаются обработке, так как жир, покрывая тонким налетом чешуйчатый слой, закрывает поры и тормозит проникновение в волосы средств окраски и завивки. Обезжиривание волос можно считать не только гигиенической, но и подготовительной операцией.

Если волосы сохраняют следы предыдущих укладок или определенную форму головных уборов, для обработки волос необходимо сначала вымыть голову и расчесать волосы.

Достижение подготовительной цели мытья головы заключается в размягчении внешнего чешуйчатого слоя волос под воздействия моющих средств, способствующем быстрому и беспрепятственному их взаимодействию с другими химическими препаратами.

Вода

Вода – обязательный и едва ли не главный компонент при обычном мытье головы и волос. В зависимости от ее состава различают воду жесткую и мягкую.

Для мытья головы наиболее приемлема вода, в которой меньше растворено минеральных солей, т.е. мягкая вода. Особенно желательно использование мягкой воды при обработке волос, слабых от природы, пористых или испорченных многократным воздействием химических препаратов для завивки и окраски. Такие волосы хорошо впитывают воду: вместе с ней в их поры попадают и растворенные в воде минеральные соли. Перенасыщение волос минеральными солями снижает их эластичность и блеск. Они становятся липкими и неприятными на вид. При отсутствии мягкой воды ее готовят путем кипячения обычной водопроводной или другой воды, при котором большая часть растворенных в ней минеральных солей оседает на стенках сосуда в виде накипи. Смягчить воду можно также питьевой содой.

Мытье головы (первый способ)

Мытье головы в парикмахерских производится двумя способами: наклоном головы вперед и назад.

При мытье головы с наклоном вперед не требуется специальных приспособлений – клиент наклоняет голову над раковиной. Необходимо защищать глаза салфеткой, чтобы в них не попали различные химикаты, а также для предохранения окрашенных бровей и ресниц от воды. Такой способ мытья головы чаще применяется в парикмахерских, где нет специальных приспособлений для мытья головы.

Мытье головы (второй способ)

При использовании второго способа применяется специальное приспособление (крыло) или раковина с выемкой. Выемка в крыле или раковине дает возможность плотно прижать к ней шею, чтобы вода или составы для обработки волос не попали на одежду. Этот способ в настоящее время применяется чаще.

Массаж головы

Косметический массаж головы рекомендуется с целью укрепления волос. Его назначение – улучшить кровоснабжение, а также питание кожи, мышц и волосяных сосочков. Он противопоказан при сильном выпадении волос, гнойничковых процессах, гипертонии 2-3 степени.

Приступая к массажу необходимо знать следующее:

1. Массажные линии на голове начинаются на макушке и радиально расходятся от нее во все стороны.

2. Массировать нужно волосистую часть головы в направлении наклона роста волос.

3. Массаж должен быть энергичным, особенно при ослабленных волосах и облысении.

4. Во время разминании нельзя допускать скольжения пальцев по волосам: пальцы должны быть плотно прижаты к коже.

5. Массаж головы должен продолжаться 10-15 минут.

6. Всего делают 15-20 сеансов.

Посредством массажа головы:

• улучшается кровообращение, кожное дыхание и сосудистый тонус,

• усиливается обмен веществ,

• усиливаются выделительные и ферментативные процессы.

• улучшается состояние эластических, коллагеновых и гладкомышечных волокон, которые прикреплены к луковицам волоса