- •Тематическое планирование по физической культуре 1 класс
- •Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
- •Легкая атлетика – 12 ч.
- •Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
- •Подвижные игры – 12 ч.
- •Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
- •Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
- •Гимнастика с элементами акробатики – 14 ч.
- •Подвижные игры – 4 ч.
- •Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
- •Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
- •Лыжная подготовка – 20 ч.
- •Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
- •Подвижные игры – 4 ч.
- •Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
- •Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
- •Легкая атлетика – 12 ч.
- •Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
- •Подвижные игры – 9 ч.
- •Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
99.
3.
Правила поведения при купании в водоемах во время летних каникул.
Соблюдать правила поведения при купании в открытых водоемах.
Самоопределение - самостоятельная и личная ответственность за свои поступки
Регулятивные: коррекция - адекватно воспринимать предложения учителей и товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок. Познавательные: общеучебные - самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: взаимодействие - слушать собеседника, задавать вопросы, строить монологическое высказывание
№ п/п |
Физические способности |
Контрольное упражнение (тест) |
Лет |
Уровень |
||||||
Мальчики |
Девочки |
|||||||||
низкий |
средний |
высокий |
низкий |
средний |
высокий |
|||||
1 |
Скорость |
Бег 30 м, с |
8 9 |
7,1 6,8 |
7,0-6,0 6,7-5,7 |
5,4 5,1 |
7,3 7,0 |
7,2-6,2 6,9-5,6 |
5,6 5,3 |
|
2 |
Координация |
Челночный бег 3×10 м/ с |
8 9 |
0,4 10,2 |
10,0-9,5 9,9-9,3 |
9,1 8,8 |
11,2 10,8 |
10,7-10,1 10,3-9,7 |
9,7 9,3 |
|
3 |
Скоростно-силовые |
Прыжок в длину с места |
8 9 |
110 120 |
125-145 130-150 |
165 175 |
90 110 |
125-140 135-150 |
155 160 |
|
4 |
Выносливость |
6-минутный бег, м |
8 9 |
750 800 |
800-950 850-1000 |
1150 1200 |
550 600 |
650-850 700-900 |
950 1000 |
|
5 |
Гибкость |
Наклон вперед |
8 9 |
1 1 |
3-5 3-5 |
7,5 7,5 |
2 2 |
5-8 6-9 |
11,5 13,0 |
|
6 |
Сила |
Подтягивание на высокой (м), низкой (д) перекладине. |
8 9 |
1 1 |
2-3 3-4 |
4 5 |
3 3 |
6-10 7-11 |
14 16 |
|