- •Руководитель работы
- •1. Характеристика и функции мышц груди 3
- •2. Комплекс упражнений для мышц груди 8
- •Введение
- •1. Характеристика и функции мышц груди
- •2. Комплекс упражнений для мышц груди
- •Заключение
- •Библиографический список
- •Приложение а
- •6. Как Вы считаете, необходимы ли Вам дополнительные занятия по
- •7. Заполните таблицу:
- •13А. Просьба отметить свое отношение к физкультурно-спортивной
- •14A. Сколько в Вашей группе студентов
- •14Б. Курите ли Вы?
- •15. Сообщите: некоторые сведения о себе:
- •Приложение б
- •Приложение в
- •Приложение г
- •Тип телосложения, индекс Кетле.
- •Индекс массы тела.
- •Подвижность в тазобедренном суставе.
- •Проба Генча, Проба Штанге
- •Проба Рюфье
6. Как Вы считаете, необходимы ли Вам дополнительные занятия по
физической культуре? (Один вариант ответа)
□ в этом нет никакой необходимости, я сильно загружен(а) учебой;
□ большой необходимости нет, я сам(а) много двигаюсь;
□ затрудняюсь ответить;
Ѵ дополнительные занятия по физической культуре необходимы.
7. Заполните таблицу:
Сколько в день (в часах и минутах) в среднем Вы затрачиваете: |
ПН |
ВТ |
СР |
ЧТ |
ПТ |
СБ |
ВС |
- на домашние дела, работу по дому |
2ч |
1ч |
2ч |
1ч |
2ч |
3ч |
2ч |
- на просмотр телепередач, видеофильмов, компьютерные игры |
1ч |
1ч |
1ч |
1ч |
1ч |
1ч |
2ч |
-на подготовку к семинарам, курсовым работам |
2ч |
3ч |
5ч |
3ч |
1ч |
2ч |
5ч |
| - сколько времени в день Вы проводите в транспорте |
1 ч |
1ч |
1ч |
1ч |
15 мин |
30 мин |
0мин |
- сколько времени в день Вы проводите на улице |
1ч |
1ч |
1ч |
1ч |
2ч |
2ч |
4ч |
- сколько времени в день Вы читаете |
30 мин |
20 мин |
30 мин |
0 |
0 |
30 мин |
2ч |
- сколько времени в день Вы затрачиваете на физкультурно-оздоровительные занятия |
1ч |
30 мин |
20 мин |
1 ч |
10 мин |
0 |
0 |
- на что ещё, допишите |
|
|
|
|
|
|
|
8. Кто в Вашей семье занимается в спортивной секции, физкультурой и спортом
□ мама;
□ папа;
□ брат (сестра)
Ѵ никто
9. Занимается ли Ваш лучший друг (подруга) в настоящее время в спортивной секции?
□ Занимается;
□ не занимается;
Ѵ раньше занимался (занималась);
□ относится к спорту равнодушно;
□ относится к спорту и спортсменам негативно.
10. Смотрите ли Вы, кто-либо в Вашей семье, спортивные передачи по телевизору?
Кто? Допишите ___Я_____________________________________
11. Посещаете ли Вы, Ваши родные и друзья, спортивные мероприятия в
качестве зрителей?
Кто? Допишите ____Я, моя семья и друзья________________________________
12а. Бывают ли у Вас случаи проявления чувства апатии, вялости, нежелания что-либо делать? (Один вариант ответа)
□ почти постоянно
□ довольно часто
Ѵ иногда
□ практически никогда
12б. Чувствуете ли вы себя усталым после всех занятий в вузе? (Один, вариант ответа)
□ почти постоянно
□ довольно часто
Ѵ иногда
□ практически никогда
13А. Просьба отметить свое отношение к физкультурно-спортивной
деятельности (один вариант ответа).
□ Вы активно занимающийся;
□ Вы болельщики союзник;
Ѵ Вы потенциальный союзник;
□ Вы пассивный наблюдатель;
□ Вы откровенный противник
13б. Участвуете ли Вы в подготовке и проведении спортивных физкультурно-оздоровительных мероприятий на факультете, в вузе? (Одни вариант ответа)
□ полти постоянно
□ довольно часто
□ иногда
Ѵ практически никогда