8.2. Если не получается…

Shulamit

02.09.2005 22:51

Привет всем Ангелам Любви!

Ребята, у меня к вам вопрос: когда вы посылаете любовь, вы это делаете под музыку или нет? Просто я всего несколько раз пыталась это делать, а сейчас хочу это дело систематизировать и заниматься медитацией ежедневно — так вот, у меня не получается свет расширить на все тело, я его вижу только в области груди, это белый свет, когда пытаюсь представить золотой или розовый, то ничего не получается.

В книге Клауса говорится, что надо этот свет усилить, прежде чем посылать другим, а вот именно это у меня не получается, все время присутствует сомнение, что я ничегошеньки никому не посылаю.

У меня просто такое чувство, что во мне нет любви, я пыталась концентрироваться на радостных событиях, но их как-то не очень много и больше нескольких минут концентрироваться не получается.

Вообще-то книгу Клауса я прочитала лет 6 назад, тогда она произвела на меня неизгладимое впечатление, но я почему-то так и не занялась посыланием любви, а вот сейчас чувствую, что мне это очень-очень надо, но как-то не получается, результатов я не вижу, и поэтому опускаются руки. Я берусь за все и сразу, я знаю, что надо работать с чем-то одним, а у меня получается, что я просто растрачиваю свои силы попусту и ничего не получаю.

Вот такой у меня получился крик души.

Подскажите, кто может, буду очень рада.

Читатель

(вне времени)

Мне так хочется помочь Shulamit советом. Но я понимаю, что она меня не увидит... я уже понял, что меня, похоже, видят только Ангелы и Алена Офигелова.

Остается только посылать Shulamit свою Любовь... А совет ей, и без меня кто-нибудь даст.

SiD

02.09.2005 23:05

Ну, во-первых, откажись от результатов, твоя цель сейчас — это наполниться любовью, заметь, наполнится, а не посылать любовь другим людям: как можно посылать то, чего нет или чего очень мало? Сначала открывай сердце. Мне заняло дней пять, чтобы сначала наполниться любовью, я как будто разрываюсь желтым светом, а потом, когда доходишь до того, когда чувствуешь, что ты полон любви, ты ее отпускаешь и открываешь каналы и начинаешь ее излучать, попробуй для начала заполнить любовью всю комнату. Не спеши, все придет со временем, расслабляться нужно тоже уметь, действуй постепенно, не нужно никуда спешить, хотя у меня результаты были уже в первый же день — наверно из-за того, что я два года учусь и иногда медитирую...

Еще раз, твоя цель — это наполниться любовью, наполняй себя до тех пор, пока она сама из тебя не польется.

Не торопись и не жди, что люди или птички будут к тебе тянуться: главное — наполниться любовью, когда это произойдет, ты поймешь, что результаты — это не самое главное, а главное — что ты начинаешь по-детски все любить и, конечно же, отличное настроение...

Мне кажется, в книге Клауса неплохо все описано шаг за шагом...

Все действительно так вот просто и не нужно ничего додумывать!

Очень часто приходят какие-то странные красивые видения, например, вчера я оказался на большом белом цветке, я немного стараюсь приукрасить эти видения, потому как мне от них становится очень хорошо и приятно.

Еще наполняю свою комнату любовью, пытаюсь всю комнату заполнить светом, стараюсь видеть себя со стороны и представлять себя как маленькое солнышко, что у меня получается всегда хорошо, будь то я сижу на работе, либо еду на велосипеде домой...

Вот, в принципе, и все...

В книге есть все ответы, нужно просто читать внимательней и принимать это как есть, а не додумывать и не усложнять. А дальше, когда начинаешь работать, само собой получается так, что выбираешь, допустим, какой цвет у твоей любви, от каких мыслей радостно, кого или что наполнять любовью...

Таль-Таль

25.09.2005 04:07

Добрый вечер! Я здесь на форуме совсем еще «зеленая», и никакими практиками никогда не занималась, за исключением изучения религий. Вот начала пробовать медитировать, но чаще всего либо сложно сосредоточиться, либо засыпаю. Что делать, чтобы, расслабляя свое тело, не засыпать?

Люлек

25.09.2005 18:49

Таль-Таль, если хочется заснуть — засыпай. Не борись с собой. Можно немного вздремнуть, а потом вернуться к медитации. Ничего страшного.

Кстати, совсем не обязательно ложиться, можно сидя или стоя начать медитацию. Сначала просто сосредоточься на сердечной чакре, послушай сердечко. Потом попробуй «втянуть» в себя лучик и «выпустить» его из сердечка. Не ставь перед собой глобальных задач, и Москва не сразу строилась. Все у тебя получится.

Алена Офигелова

26.09.2005 10:57

Дорогая Таль-Таль, присоединяюсь к советам друзей, данным с такой любовью и заботой! Хочется взять пример с Кости и сделать такое как бы резюме и выделить следующие моменты, связанные с темой засыпания во время медитаций:

(1) Больше спать!

(2) Регулярно практиковать любые упражнения для гармонизации и поднятия энергетики.

(3) Сменить лежачую позу во время медитаций на такую, когда позвоночник находится в вертикальном положении.

(4) Подобрать подходящую музыку (несколько вариантов) и использовать ее во время медитаций, чередуя почаще.

(5) По возможности не проводить медитации в то время, когда ты обычно спишь.

(6) И самое главное: спать во время медитаций очень полезно!!! Сон, в который входишь из состояния медитации, имеет совсем другое качество, чем обычный сон, т.к. в это время происходят важные процессы в физическом теле и в энергетике. Поэтому не нужно так уж активно бороться с засыпанием и, если это случается во время мед., то знай, что на самом деле это хорошо и полезно!

(7) Следовать этим пунктам.

ЛС от Старого Мудрого Анонима — Читателю

ТЫ — САМЫЙ ЛЮБЯЩИЙ ЧИТАТЕЛЬ!

ТЫ — САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ!

ТЫ — САМЫЙ ЛУЧШИЙ ЧИТАТЕЛЬ!

Puslyasha

07.10.2005 18:56

Очень-очень хочу медитировать вместе с вами. Только не знаю, как это делать. Вообще-то мне трудно отключить свои мысли при медитации. Они прямо лезут и роятся в голове — как ни пытайся, избавиться от них очень трудно. Может, я что-то не так делаю?

А еще у меня такая большая проблема. У меня дома очень накаленная обстановка, всегда, всю мою жизнь. Я живу с родителями. Дома всегда разворачиваются военные действия. У родителей друг к другу ненависть, но, несмотря на это, они живут уже 30 лет вместе, а я всегда в этой атмосфере. Это ужасно! Хотя меня они очень любят. Я домой просто не могу и не хочу приходить. И любовь у меня дома плохо получается посылать — прямо не знаю, что делать, просто взяла бы и уехала, но это просто бегство от проблемы. Просто я, наверное, сомневаюсь в том, что ситуацию можно исправить. Но я стараюсь, хоть и опускаются руки иной раз.

Аристарх

07.10.2005 19:16

Puslyasha, избавиться от мыслей невозможно. Чем больше с ними борешься, тем сильнее они лезут. Нужно просто «отпустить» их, пусть себе думаются, а ты за ними наблюдай просто.

Костя

08.10.2005 02:10

В последнее время я в таких случаях советую считать, что у тебя самая лучшая в мире боевая обстановка в квартире. Представь, что твои родители родились с целью «вволю поиграться в семейные боевые действия» — и их души, действительно, имеют на это право. И тебе только остается наслаждаться мастерской игрой двух любящих друг друга людей!

Ошо*

* http://soznan.dyndns.org/lib/osho/

справедливо писал, что ненавидеть мы можем только того, кого любим. И ненависть — это только другая сторона любви. Противоположность же любви — безразличие.

Позитивное восприятие будет притягивать позитивные варианты развития, переживания и «просто не могу» будут притягивать еще больше того, чего «не могу».

Потому можно позволить двум совершенным душам увлеченно играть в спектакле про.., а самой наслаждаться их прекрасной игрой и другими благами жизни — воздухом, водой, сном. Горячей водой, в конце концов!

Алена Офигелова

08.10.2005 16:12

Дорогая Пусляша, Аристарх прав, внутренний монолог не следует пытаться отключать насильственно — это такая же естественная продукция нашего обыденного ума, как всевозможные выделения — естественная продукция нашего физического тела. Внутренний монолог прекращается сам собой, как только мы выходим за пределы обычного сознания, и тут же возвращается снова, как только наше сознание возвращается в свое обычное состояние. То есть прекращение внутреннего монолога во время медитации не должно быть самоцелью.

Вчера во время мед. я наблюдала такую интересную штуку — мысли всплывали откуда-то и зависали передо мной на короткое время как маленькие энергетические сгустки, а потом растворялись в облаке моей Любви, которое было вокруг и внутри. Энергия, связанная мыслью в какую-то форму, высвобождалась и пополняла мое поле. Мысли превращались в Любовь! Вчера я впервые так ясно почувствовала это.

Костя, твой совет насчет «самой лучшей военной обстановки» — просто супер!!! Долохов*

* http://www.simoron.ru/forum/

называет такие перевороты в сознании «жонглированием картинами мира». Когда реально пользуешься этим в своей жизни — это высокий уровень. Можно сказать, Алхимия духа.

Читатель

(вне времени)

Спасибо, Аноним, но что-то мне взгрустнулось.

Такое ощущение, что Алене очень нравится Костя... ЭЛ, а у тебя есть такое ощущение?

ЛС от Эндж-ЭЛа — Старому Мудрому Анониму

Ну вот, начинается!

Переместить Ваши мысли из папки «Грустные» в папку «Добрые»?

ДА НЕТ ПОДУМАЮ

Оформить как предыдущие таблички, «рука» на кнопке ПОДУМАЮ

ЛС от Старого Мудрого Анонима — Эндж-Элу

ЭЛ, пошли ему двойную порцию Любви... тока пусть не закусывает 

И не хлопай так возмущенно крыльями, у меня от тебя в ушах шумит, вентилятор пернатый... :)))