6. Активное воображение и работа с любовью

6.1. Приемы Любви

denweb

17.04.2005 04:15

Здравствуйте, Любовь-ники... Люди, творящие любовь в сердцах своих!

Я тоже интересуюсь этой темой, созданием любви, читал и книгу Джоула «Посланник», читаю рассылку. Периодически делаю упражнения.

И намедни сделал в этом маленькое открытие для себя. Хочу поделиться им с вами, вдруг да полезно кому окажется.

Начал я с того, что ощущения любви у меня были несколько слабоваты. Просто визуализация яркого золотистого потока из сердечных чакр — не давала яркого чувства. Потом где-то на сайте увидел «Бронебойный рецепт», *

* Интернет-рассылка «Жизнь, полная любви — по книгам Клауса Джоула», выпуск № 13 от 5 июля 2004 года. Адрес архива рассылок:

http://subscribe.ru/archive/psychology.lovebook

в котором было что-то вроде: фокусируйтесь на том, что вам приятно, нравится. Стало чуть лучше.

Далее прочитал про «Активное воображение» (АВО). *

* см. раздел форума «К подсознанию — за информацией», тема «Активное воображение».

Попробовал выполнить его самостоятельно. Просто расслабился под спокойную музычку, задал цель, и начал раскручивать появляющиеся картинки. В результате, открыл для себя следующее:

Что для лучшей генерации любви, кроме вспоминания, воображения приятных эпизодов, хорошо использовать вместо обычных образов чакр (типа светящихся точек, шариков) любые другие образы, которые нравятся. У кого-то это может получиться цветок, у кого-то кристалл, и т. д. Прийти к этим образам очень хорошо получается через АВО. Задав цель и раскручивая образы до того, как некое внутреннее чувство не скажет «Оно!». У меня после нахождения ключевого, приятного образа сердца, чувство любви в упражнении заметно усилилось. Рекомендую попробовать!

Любви вам!

Ден.

Читатель

(вне времени)

Все, прям щас иду рисовать на себе Смеющееся Солнце на груди! — для особо плодотворной медитации...

Рис. Очень радостный смайл

Костя

24.05.2005 15:16

Я в последнее время:

1. Фокусирую внимание на области середины груди и сразу чувствую, как мир становится добрее.

2. Совмещаю практику смеха по Курлову *

* Григорий Курлов, книга «Путь к дураку. Философия Смеха»

с наполнением любовью: смехом как бы накачиваю тело любовью из сердца.

Алиса

08.07.2005 11:47

Мой опыт не такой уж большой, но кое-что для себя в посылании Любви начинаю понимать... могу немного поделиться:

Если думаешь про любовь вообще, ко всему миру или ко всему человечеству, например, то сразу представляется поток Света, который распространяется повсюду — вокруг меня, внутри тела и заполняет все пространство... От этого становится радостно, светло и легко пульсирует в области сердца. Причем мне каких-то специальных упражнений делать не приходится, достаточно просто расслабиться и успокоиться.

А вот если посылать любовь конкретному человеку, то так не получается... Нашла выход в том, что рисую в воображении яркие картинки с участием данного человека. Фантазия при этом бьет ключом, быстро поднимается настроение, и результат проявляется буквально на глазах. Однако, этот способ лучше срабатывает с малознакомыми и незнакомыми людьми. Зато как срабатывает! Сегодня, например, еду в маршрутке, путь долгий, душно... Напротив меня бабулечка — божий одуванчик. Печальная, недовольная, то за сердце держится, то за плечо... Мне эта картина явно не в кайф, сидеть и накачивать себя мыслями о том, какая она бедная-несчастная, я тоже не намерена. Взялась фантазировать. И так ловко оно пошло!!! За эти сорок минут, что я ехала, бабуля в моих фантазиях побывала и победителем конкурса за здоровый образ жизни с вручением ценного приза, и ведущей телепередачи, и фотомоделью, и телезвездой, и танцовщицей на канате и…

Увлеклась я не на шутку. Причем, чем более завиральный образ складывается, тем он зрительно ярче и весь как бы в ореоле света! Самое смешное, что реальная бабуля, сидящая передо мной, периодически приосанивалась, переставала держаться за свои части тела. А под конец и вообще выпорхнула из транспорта с гордо поднятой головой! Чем доставила мне несказанное удовольствие, поскольку в начале пути я уж, грешным делом, подумала, что бабуля спечется — такая она была вся кислая. А после этого по пути на работу мне не встретилось ни одного хмурого лица!

Так что у меня сложился свой метод... причем он опробован неоднократно, и что особенно показательно — он безотказно действует в случаях с бомжами, пьяными и т.п.

Эндж-ЭЛ — Читателю

(вне времени)

Прямо нарисуешь?  Тоже дело... Но иногда достаточно просто представить мысленно. Наше воображение способно на многое.