Тема 6 Методы исследования в теории физической культуры

Сущность педагогических исследований (теоретических и эмпирических) в физическом воспитании. Общелогические методы познания: анализ и синтез, абстрагирование, обобщение, аналогия, индукция и дедукция, моделирование, исторический и логический методы, анализ научно-методической литературы.

Эмпирические методы исследования: наблюдение, методы опроса, педагогическое тестирование, описание, измерение, педагогический эксперимент. Технология педагогического исследования. Анализ продуктов научно-исследовательской деятельности.

Тема 7 Оздоровительные направления в физическом воспитании

Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физического воспитания. Определение здоровья, принятое Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Основные направления оздоровительной физической культуры: оздоровительно-рекреативная, оздоровительно-реабилитационная, спортивно-реабилитационная, гигиеническая. Основы построения оздоровительной тренировки. Средства специально оздоровительной направленности. Физкультурно-оздоровительные методики и системы: аэробика, ритмическая гимнастика, шейпинг, калланетика, акваэробика, дыхательная гимнастика и т. п. Сущность и содержание методик и систем. Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся оздоровительной физической культурой.

Тема 8 Общая характеристика средств физического воспитания

Понятие о средствах физического воспитания. Специфические и неспецифические (общепедагогические) средства физического воспитания. Физическое упражнение как основное специфическое средство физического воспитания. История возникновения физических упражнений. Определение движения и двигательного действия. Признаки физического упражнения. Анализ гигиенических факторов и оздоровительных (естественных) сил природы (солнце, воздух и вода) как специфических средств физического воспитания. Воздействие оздоровительных сил природы и гигиенических факторов на результат выполнения физических упражнений.

Использование тренажеров, технических устройств и информационных технологий в физическом воспитании.

Тема 9 Классификация физических упражнений и их характеристика

Понятие о физическом упражнении. Педагогические классификации физических упражнений: а) по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания (гимнастические, игровые, туристические, спортивные); б) по признаку особенностей мышечной деятельности (силовые, скоростные, скоростно-силовые, на выносливость, на гибкость, требующие комплексного проявления двигательных качеств); в) по значению для решения образовательных задач (соревновательные, подводящие, подготовительные); г) по признаку преимущественного развития отдельных мышечных групп (для мышц рук и плечевого пояса, туловища и шеи, ног и таза); д) по биомеханическому принципу (циклические, ациклические и смешанные); е) по физиологическим зонам мощности (максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной мощности).