18.4.2. Определение содержания молочной кислоты в крови

Информация, получаемая при определении содержания молочной кислоты в крови, во многом аналогична информации об изменениях кислотно-щелочного равновесия. Это взаимосвязанные показатели, характеризующие анаэробные гликолитические возможности организма. Как правило, определение молочной кислоты в крови сочетается с выполнением стандартной или предельной мышечной работы, или с соревновательной деятельностью. Данный вид контроля может использоваться при поэтапном контроле или при одномоментном определении уровня тренированности групп спортсменов. Снижение содержания молочной кислоты в крови у одного и того же спортсмена в ответ на выполнение стандартной мышечной работы свидетельствует о повышении уровня тренированности. Напротив, повышение этого показателя в крови в ответ на выполнение стандартной работы отражает снижение тренированности.

Снижение содержания молочной кислоты в крови при стандартной работе может происходить благодаря повышению эффективности работы (эффективности спортивной техники), повышению аэробных возможностей, более эффективному использованию кислорода в организме. В результате этих изменений уменьшается вклад анаэробных реакций в энергетическое обеспечение работы и снижается образование молочной кислоты.

Повышение содержания молочной кислоты в крови в ответ на выполнение предельной мышечной работы на разных этапах тренировочного периода свидетельствует о росте тренированности к упражнениям субмаксимальной мощности, указывает на возрастание емкости гликолиза, повышение устойчивости организма к продуктам анаэробного обмена. Однако, в полной мере это справедливо только в том случае, если указанные изменения сочетаются с увеличением объема или интенсивности выполненной работы.

Определение содержания молочной кислоты в крови при выполнении стандартной или предельной работы может быть использовано при отборе лиц для занятий тем или иным видом спорта.

18.4.3. Определение содержания мочевины в крови

Мочевина - важнейший азотосодержащий продукт белкового обмена. Содержание мочевины в крови индивидуально и зависит от пола, возраста, особенностей питания, характера и направленности тренировки и других причин. Таким образом, определение содержания мочевины в крови может быть использовано преимущественно для внутрииндивидуального контроля.

Повышение содержания мочевины в крови происходит при усилении распада белков в организме, который, в свою очередь, может провоцироваться мышечной работой. Остановимся на некоторых вариантах использования этого показателя в спортивной практике.

Определять содержание мочевины в крови можно до и после (примерно через час) после окончания тренировочного занятия. Величина прироста этого показателя отражает тяжесть тренировочного занятия для данного субъекта и в сочетании с педагогической оценкой выполненной работы может служить объективным показателем уровня его тренированности, переносимости выполняемой тренировочной работы.

Ценную информацию может дать каждодневное определение содержания мочевины в крови по утрам сразу после сна, натощак (т.е. в стандартных условиях). Повышенное содержание мочевины на следующей день после тренировки свидетельствует о перегрузке организма на тренировочном занятии. Систематическое повышение мочевины в крови в течение нескольких дней указывает не только на перегрузку на тренировочных занятиях, но и на опасность возникновения хронического переутомления.