- •Оглавление
- •Часть 1. Теоретические и практические аспекты психологической безопасности личности
- •Часть 2. Психологическая диагностика личности
- •Предисловие
- •Введение
- •Часть 1. Теоретические и практические аспекты психологической безопасности личности человеческий фактор
- •Биологические и психофизиологические предпосылки формирования поведения в опасных ситуациях
- •Психологические особенности личности, формирующие отношение к опасной ситуации и поведение в ней
- •Фактор среды
- •Макросоциальная среда
- •Микросоциальная среда
- •Средства защиты
- •Психологическая защита
- •Методы психической саморегуляции
- •Управление вниманием
- •Создание чувственных образов
- •Словесные формулы внушения
- •Регуляция мышечного стереотипа
- •Методы регуляции отрицательных состояний
- •Примерное содержание релаксационной части занятия
- •Часть 2. Психологическая диагностика личности ощущения и восприятие
- •Биас-тест определения репрезентативных систем 9
- •Внимание
- •Методика «Корректурная проба»
- •Методика «Красно-черная таблица»
- •Методика Мюнстерберга
- •Методика «Расстановка чисел»
- •Методика «Таблицы Шульца»
- •Методика «Образная память»
- •Методика «Заучивание десяти слов» 10
- •Методика определения кратковременной памяти
- •Методика «Оперативная память»
- •Мышление
- •Методика «Простые аналогии»
- •Методика «Сложные аналогии»
- •Воображение
- •Методика исследования индивидуальных особенностей воображения
- •Методика исследования творческого воображения
- •Чувства и эмоции
- •Методика изучения эмоций
- •Методика определения склонности к фрустрации
- •Методика диагностики уровня социальной фрустрированности 11
- •Темперамент
- •Методика экспресс-диагностики свойств нервной системы по психомоторным показателям (теппинг-тест е. П. Ильина)
- •Методика определения психологической характеристики темперамента
- •Способности
- •Методика определения общих способностей
- •Экспресс-диагностика эмпатии
- •Характер
- •Гипертимный тип
- •Циклоидный тип
- •Сензитивный (тревожный) тип
- •Психастенический тип
- •Шизоидный тип
- •Эпилептоидный тип
- •Истероидный (демонстративный) тип
- •Неустойчивый тип
- •Адаптированный подростковый опросник Шмишека
- •Поведение
- •Методика диагностики показателей и форм агрессии 12
- •Методика определения агрессивности 13
- •Методика диагностики предрасположенности личности к конфликтному поведению 14
- •Методика диагностики личности на мотивацию к успеху 15
- •Методика диагностики личности на мотивацию к избеганию неудач 16
- •Методика диагностики степени готовности к риску 17
- •Методика «Уровень субъективного контроля»
- •Личность
- •Методика определения свойств личности 18
- •Методика диагностики степени удовлетворенности основных потребностей
- •Межличностные отношения в группах и коллективах
- •Методика определения психологического климата (сокращенный вариант)
- •Психические состояния
- •Методика определения доминирующего состояния 19
- •Методика «Шкала самооценки тревожности» 20
- •Методика «Шкала дифференциальной диагностики депрессивных состояний» 21
- •Методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний 22
- •Методика диагностики психических состояний23
- •Заключение
- •Список использованной литературы
- •Список рекомендуемой литературы
- •Для заметок
Биас-тест определения репрезентативных систем 9
Предпочитаемая человеком репрезентативная система – это та система, в которой он чаще всего воспринимает информацию о мире. Одним из методов определения репрезентативных систем является БИАС-тест. Используется для обследования подростков и взрослых.
Инструкция. В каждом следующем утверждении поставьте цифру 4 рядом с фразой, лучше всего описывающей вас, и цифру 1 рядом с фразой, которая вам не подходит. Проделайте это с каждым из пяти блоков утверждений. Например:
I. Когда я принимаю важные решения, то основываюсь:
• на своих эмоциях, чувствах – 3;
• на том, как, я слышал, решаются подобные вопросы – 1;
• на том решении проблемы, которое кажется мне наилучшим – 2;
• на тщательном изучении проблемы и фактов – 4.
II. Когда я обсуждаю что-либо с другими людьми, то замечаю, что на меня больше всего действует:
• интонация речи, голос собеседника – 1;
• те картины, перспективы, которые описывает мой собеседник – 2;
• логика доказательств собеседника – 4;
• соприкасаюсь ли я с искренними чувствами собеседника – 3.
III. Мне гораздо легче общаться с людьми, если мне нравится в партнере:
• его манера одеваться – 1;
• его эмоциональность, чувства, которые я разделяю – 4;
• аргументы, которые он использует для доказательства своих суждений и которые я тоже использую в разговоре – 2;
• интонация, темп речи, тональность голоса – 3.
IV. Из ниже перечисленного мне легче всего:
• найти идеальную для меня громкость звучания магнитофона, телевизора – 3;
• подобрать наиболее разумные, убедительные аргументы, относящиеся к интересующему меня предмету – 4;
• выбрать наиболее удобную мебель – 1;
• подобрать для одежды, интерьера и др. богатые цветовые комбинации – 2.
V. Что больше всего влияет на мое настроение, самочувствие:
• я очень чувствителен к окружающим меня звукам, шумам, интонации голосов людей – 2;
• чувствую себя «в своей тарелке», когда надо доказать правильность какого-либо положения, выяснить причину какого-либо события, построить цепь логических умозаключений – 3;
• я очень чувствителен к тому, насколько удобна моя одежда, приятно ли мне в ней находиться, двигаться и др. – 4;
• на меня производит сильное впечатление освещение и общий вид обстановки, помещения – 1.
Подсчет результатов осуществляется в 3 этапа
Первый этап. Перенесите ответы на бланк.
Условные обозначения: В – визуальная репрезентативная система, К – кинестетическая, А – аудиальная, Д – цифровая (дигитальная).
Второй этап. Добавьте номер, сочетающийся с каждой буквой. В итоге окажется пять вариантов для каждой буквы.
Третий этап. Сравните общий счет, и это даст относительное преобладание (иерархию) каждой репрезентативной системы.
В нашем примере имеет место преобладание цифровой системы и недостаток визуальной.
Внимание
Внимание в системе психологических феноменов занимает особое положение. Оно включено во все остальные психологические процессы, выступает как их необходимый элемент, отделить его от них, выделить и изучить в «чистом» виде не представляется возможным. С явлениями внимания мы имеем дело лишь тогда, когда рассматривается динамика познавательных процессов и особенности различных психических состояний человека. Если мы пытаемся выделить «материю» внимания, отвлекаясь от всего остального содержания психических феноменов, она как бы исчезает.
Внимание – это процесс сознательного или бессознательного (полусознательного) отбора одной информации, поступающей через органы чувств, и игнорирования другой. Оно не имеет своего собственного содержания и является составной частью других психических процессов: ощущения и восприятия, представления памяти, мышления, воображения, эмоций и чувств, проявления воли. В практических, в частности, двигательных действиях людей, в их поведенческих актах (поступках) внимание обеспечивает ясность отражения действительности. А это одно из необходимых условий успешности любой деятельности.
Различают следующие виды внимания: внешнее и внутреннее, произвольное (преднамеренное), непроизвольное (непреднамеренное) и послепроизвольное.
Внешним вниманием называется направленность сознания на предметы и явления внешней среды (природной и социальной), в которой существует человек, и на свои собственные внешние действия и поступки. Внутренним вниманием называется направленность сознания на явления и состояния внутренней среды организма. Соотношение внешнего и внутреннего внимания играет важную роль во взаимодействии человека с окружающим миром, другими людьми, в познании им самого себя, в умении управлять собой.
Если внешнее и внутреннее внимание характеризуется различной направленностью сознания, то внимание произвольное, непроизвольное и послепроизвольное различается по признаку соотношения с целью деятельности. При произвольном внимании сосредоточенность сознания определяется целью деятельности и конкретными задачами, вытекающими из ее требований и изменяющихся условий. Непроизвольное внимание возникает без предварительной постановки цели – как реакция на сильный звук, яркий свет, новизну предмета. Предметом непроизвольного внимания становится любой неожиданный раздражитель. При всех неожиданностях внимание сосредоточивается на короткий срок. Но произвольное внимание может удерживаться и длительно в тех случаях, когда восприятие предмета, даже мысль о нем, вызывает живой интерес, окрашивается положительными эмоциями удовольствия, удивления, восхищения и др. Так может приковать внимание учащихся преподаватель, интересно, эмоционально проводящий урок. Это говорит о том, что непроизвольное внимание может быть вызвано специально, с целью достижения положительного результата деятельности, в данном случае урока. Следовательно, внимание является не только фактором, ограничивающим психическую деятельность, но и само может регулироваться извне, в частности, в педагогическом процессе. Послепроизвольное внимание возникает вслед за произвольным. Это значит, что человек сначала сосредоточивает сознание на каком-то предмете или деятельности, иногда с помощью немалых волевых усилий, затем сам процесс рассматривания предмета или сама деятельность вызывает нарастающий интерес, и внимание продолжает удерживаться уже без всякого усилия. Все три вида внимания (произвольное, непроизвольное, послепроизвольное) – это динамичные процессы, связанные взаимными переходами, но всегда какой-то из них на какое-то время становится преобладающим.
Свойствами внимания выступают особенности проявления. К ним относятся: объем, концентрация, устойчивость, переключение и распределение внимания.
Объем внимания характеризуется количеством запоминаемого и воспроизводимого материала. Его можно увеличить путем упражнения или устанавливая смысловые связи между воспринимаемыми предметами (например, объединяя буквы в слова).
Концентрация внимания – свойство, выражающееся в полной поглощенности предметом, явлением, мыслями, переживаниями, действиями, на которых сосредоточено сознание человека. При наличии такой сосредоточенности человек становится высоко помехоустойчивым. Лишь с трудом его можно отвлечь от мыслей, в которые он погружен.
Устойчивость внимания – способность длительно быть сосредоточенным на определенном предмете или на одном и том же деле. Она измеряется временем сосредоточения при условии сохранения отчетливости отражения в сознании предмета или процесса деятельности. Устойчивость внимания зависит от целого ряда причин: значимости дела, интереса к нему, подготовленности рабочего места, навыков.
Переключение внимания выражается в произвольном, сознательном перемещении его с одного предмета на другой, в быстром переходе от одной деятельности к другой. Оно диктуется самим ходом деятельности, возникновением или постановкой новых задач. Не следует смешивать переключение внимания с отвлечением, которое выражается в непроизвольном переносе сосредоточенности сознания на что-то другое либо в снижении интенсивности сосредоточенности. Это проявляется в кратковременных колебаниях внимания. Истинное отвлечение является следствием многих причин: невыработанной устойчивости внимания, снижения интереса к работе, утомления (особенно при монотонной деятельности) и др. Противодействовать отвлечению могут краткие перерывы в работе.
Распределение внимания – свойство, благодаря которому можно выполнять два или более действий (видов деятельности) одновременно, но только в том случае, когда действия привычны для человека и осуществляются хотя и под контролем сознания, но в значительной мере автоматизированно.
В процессе обучения и воспитания, деятельности и общения у человека развиваются различные свойства и виды внимания, образуются относительно устойчивые их сочетания (индивидуально-типологические особенности внимания, обусловленные также и типом нервной системы), на основе которых формируется внимательность как свойство личности.