9. Вечная истина

Мы говорим о вечной истине в том случае, когда какое-либо мнение преподносится как факт, иными словами, при этом не уточняется, что это всего лишь мнение, и кто именно придерживается этого мнения. Указание на первоисточник либо действующее лицо опускается.

Примеры:

Нарушение: «Врачи - медицинские статисты». Вызов: «Кто так считает?».

Нарушение: «Кровельный желоб нужно закреплять с помощью медных болтов».

Вызов: «Кто это говорит?».

Нарушение: «Ян - трудный ребенок» (вечная истина в данном примере содержится в прилагательном «трудный»). Вызов: «Кто считает его трудным?».

Когда мы слышим вечную истину, мы можем задать вопрос о том, кто придерживается этого мнения:

«Кто так считает?», «Кто это говорит?».

При помощи этих вызовов говорящего побуждают свести к мнению то, что он преподносит как неопровержимый факт. Наряду с этим мнением могут также возникнуть и другие мнения, что приведет к расширению свободы выбора.

ТРИ КАТЕГОРИИ В МЕТАМОДЕЛИ

Нарушения и вызовы метамодели мы можем подразделить на три категории:

А. Недостающая информация

Первая категория имеет дело с недостающей информацией, которая чаще всего может быть восполнена непосредственно при помощи соответствующих вопросов метамодели:

1. Опущение.

1а. Неконкретное сравнение.

16. Имплицитное сравнение.

2. Неконкретное существительное.

3. Неконкретный глагол.

Б. Границы модели мира

Во второй категории нарушений метамодели говорящий буквально обозначает границы своей модели мира. Он указывает, что он еще может или хочет, или в состоянии сделать, и что уже нет. С помощью вызовов прочность этих гра-ниц исследуется как товар либо выносится на обсуждение:

4. Номинализация.

5. Универсальные количественные.

В. Семантические нарушения

7. Причинно-следственное высказывание.

8. Чтение мыслей.

9. Вечная истина.

Имя существительное > Кто, что именно?

Глагол > Как именно?

Никогда, всегда, никто, все > Никогда? (повторяется вопросом)

Должен и не должен > Что произойдет, если это сделать/этого не сделать?

Невозможность > Что тебе мешает?

Чтение мыслей > Откуда ты это знаешь?

Причина-следствие > Как Х может влиять на У? Х никогда не может быть без У?

Лучше, крупнее, больше, иначе > Лучше чем что? Более чего? Как иначе?

Самый лучший, самый большой > Чем что, чем кто?

Утверждения > Кто это говорит? Кто это утверждает?

Настоящий, подлинный, крайне > Чем это более настоящее, чем другие?

Раппорт - отношения, отличающиеся гармонией, пониманием, обоюдным доверием и готовностью следовать за другим человеком

отношения характеризуются

• доверием

• сопричастностью на уровне чувств

• готовностью следовать друг за другом

• уважением к модели мира друг друга

• хорошим мнением друг о друге

• возникает на основе распознавания, на основе ощущения, что являешься кем-то подобным

• мы создаем или усиливаем раппорт с помощью подстройки к другому человеку

Подстройка

• приведение своего собственного поведения в соответствие с поведение другого человека с целью построения раппорта

Раппорт затем используется для того, чтобы повести другого человека в новом направлении.

Варианты подстройки

ФУНКЦИИ ЦЕЛЕЙ

1. Продуктивное эмоциональное состояние.

2. Возможность вырваться из состояния зацикленности.

3. Определение направления поиска ресурсов.

4. Выявление препятствий.

5. Усиление мотивации.

6. Основа для соглашения.

цель должна быть

1. сформулирована позитивно

2. сенсорно проверяемой

3. находиться под нашим контролем

4. иметь ясный контекст

5. экологически ответственной

Экология – наука о взаимосвязи между людьми и их социальным, духовным и физическим окружением

• при «контроле экологии» вы проверяете, не будет ли достижение цели иметь негативных последствий для жизненного пространства клиента (его семьи, организации, общества, планеты) с учётом фактора времени, преимуществ нынешней ситуации

Ресурс (внутренняя возможность)

• Внутреннее состояние, репрезентация, внешнее поведение или их комбинация, которые способны оказать помощь.

• То, что позволяет решить проблему.

Большинство техник НЛП основано на том, чтобы помогать устранять, избегать либо преодолевать препятствия, чтобы дать человеку возможность свободно распоряжаться своими ресурсами, так как одна из пресуппозиций (аксиом) НЛП, автором которой является Милтон Эриксон, гласит: «Люди располагают ресурсами для позитивного изменения».

Неспецифичные ресурсы - все внутренние состояния человека, которые повышают его возможности при разрешении проблем:

а) позитивное эмоциональное состояние

б) низкий уровень активности

с) незначительное количество отвлекающих параллельных мыслей

Подобное внутреннее состояние характеризуют следующие слова: расслабление, транс, внутреннее спокойствие, изобретательность, юмор, игривость, творчество, концентрация и т. д.

Для того, чтобы вызвать неспецифичные ресурсы используют

• метафоры

• управляемые фантазии

• упражнения

по развитию воображения

Специфичные ресурсы - мы обнаруживаем тогда, когда начинаем думать о своей проблеме, а затем приступаем к поиску.

Импульсом для поиска специфичных ресурсов являются:

- подробное описание проблемы

- определение причин и препятствий

- постановка ясной цели и проверка экологии

Требования к ресурсам

1. Заслуживающий доверия.

2. Новизна.

3. Актуальность.

4. Не содержать слов: воздержание, подавление, вытеснение, забывание.

Ресурс является ресурсом только в том случае, если он способен помочь.

Ресурсы могут находиться на любом логическом уровне

личностном

клиент осознает, что он, по сути, является неизменной, единственной в своем роде личностью

на уровне окружения, уровне поведения, уровне возможностей, уровне убеждений или духовном уровне («состояния существования»)

уравновешенность, свобода, сопричастность и т. п. : «Ты когда-нибудь испытывал (наивысшее) духовное состояние?»

КОНГРУЭНТНОСТЬ

Буквально: согласование. Состояние, при котором все ваши части выражают согласие с информационным посылом. Вы выражаете одно и то же посредст­вом различных каналов чувств.

Пример: Вы говорите: «Замечательно!». Ваш голос идет вверх. Вы улыбаетесь. Примечание: Противоположно понятию ИНКОНГРУЭНТНОСТЬ.

ИНКОНГРУЭНТНОСТЬ

Буквально: отсутствие согласованности. Одна или несколько час­тей не согласны с информационным посылом. При этом по различным кана­лам чувств вы передаете противоречивую информацию («двойственные ин­формационные посылы»).

Пример: Вы говорите: «Прекрасно». Ваш голос идет вниз, и вы вздыхаете. Вы; выглядите угрюмым. Вы пожимаете плечами и покачиваете головой. Примечание: Противоположно понятию КОНГРУЭНТНОСТЬ.

Визуально-кинестетическая диссоциация

• визуальное представление, которое испытывается отдельно от соответствующих кинестетических компонентов

• мы говорим «на расстоянии», «не причастен», «без ощущения», «созерцательно»

Позиции восприятия - способы восприятия (переживания) социальных ситуаций

• позиция восприятия возникает тогда, когда кто-то эмоционально причастен:

- к самому себе (первое положение)

- к другому человеку (второе положение)

- либо к наблюдающему постороннему человеку (третье положение)

Мета-положением мы называем

• мысленное наблюдение за самим собой

• как бы с некоторого расстояния ты наблюдаешь за тем, кто в твоем представлении является тобой

Склонность к ассоциации

• люди испытывают в тот момент, когда они приближаются к эмоционально окрашенной картине воспоминаний, что способствует новому возникновению у них ассоциаций.

в случае сильной склонности к ассоциации мы используем

«двойную диссоциацию» и «двойные якоря диссоциации»

• взгляд человека на самого себя в тот момент, когда он смотрит на себя

• это явление имеет особое действие, способствующее снижению эмоционального напряжения, и используется при анализе травматических воспоминаний и сдерживании реакций, связанных с фобиями

Якоря диссоциации

• якоря, которые способствуют появлению у клиента диссоциированного способа мышления

• когда существует необходимость в двойной диссоциации, настоятельно рекомендуется использование якорей двойной диссоциации»

Модальность

• буквально – способ существования или знания, в НЛП – система сенсорной репрезентации, качественное своеобразие сенсорной информации

• существует пять модальностей : визуальная, аудиальная, кинестетическая, обонятельная и вкусовая

Субмодальности

• подразделения внутри модальностей (визуальных, аудио, кинестетических, обонятельных и вкусовых сенсорных каналов)

• модальности – аспект внутренней репрезентации (мышления), а субмодальности – аспект модальностей

Репрезентация

• «представление», слова, образы, звуки и ощущения, с помощью которых вы внутренне воспроизводите мир

Репрезентативная система

• орган чувства плюс часть ЦНС, которую вы используете для репрезентации мира

• визуальная (звуки), аудиальная (образы), кинестетическая (чувства, ощущения, движения), обонятельная , вкусовая, лингвистическая (язык) VAKO/G

Ведущая репрезентативная система

• система репрезентации (аудиальная, визуальная, кинестетическая), которой преимущественно пользуется человек при репрезентации мира в данный момент

Глазные ключи доступа

• соответствие положения глаз режимам работы мозга

• поразительное открытие НЛП

Движения глаз показывают, какую именно сенсорную репрезентативную систему кто-то использует в данный момент

Часть (личности)

• метафора, в которой люди рассматриваются как единство субличностей, каждая из которых располагает своей собственной моделью мира и субъективным опытом

• метафорический способ обсуждения независимых программ и стратегий поведения

Всеми без исключения школами современной психотерапии и психологии признан факт существования в нашем бессознательном некоторых самостоятельных образований, которые независимо от сознания, как бы автоматически контролируют различные аспекты нашей жизнедеятельности.

Моделирование

• создание на основе особых возможностей человека нейтральной по содержанию модели для ее последующего анализа, осмысления и переноса

• целью является перевод этих особых возможностей в доступные для обучения техники, чтобы передавать эти возможности другим людям (например, студентам или коллегам)

МОДЕЛИРОВАНИЕ - процесс, при котором вы делаете «переносимыми» способности специалиста

1. Выбираете целевую способность.

2. Отыскиваете людей, наиболее успешно использующих целевую способность (специалисты).

3. Наблюдаете за их методом работы, кодируете его и воспроизводите в паттернах.

4. Переносите паттерны на других людей.

МЕТАФОРА (от греч. metaphora — перенесение), перенесение свойств одного предмета (явления) на другой на основании признака, общего или сходного для обоих сопоставляемых членов («говор волн», «бронза мускулов»)

• косвенное общение путем использования некоего рассказа или фигуры речи, подразумевающих сравнение

• в НЛП под метафорами понимают сравнения, истории, притчи и аллегории

• явно или неявно метафора подразумевает, что одна вещь подобна другой

Обзорная модель НЛП

• организационная основа работы НЛ-программиста

• общепризнанной является обзорная модель «Русская матрёшка» - представляет собой иерархию критериев, ориентир при работе («Чем я занят в данный момент?»)

Рамка НЛП-консультации

1. Первое описание - клиент описывает свою проблему.

2. От проблемы к цели (если НЛ-программист констатирует, что это формулировка проблемы, а не цели, то переводит проблему в цель).

3. Проверка цели на предмет ее соответствия требованиям, предъявляемым к форме целей.

4. «Заполнение» структуры желаемого состояния.

5. «Заполнение» структуры нынешнего состояния.

6. Выявление препятствий.

7. Выбор техники (определение показания )

Калибровка

• тщательное наблюдение за невербальными реакциями клиента (поведение и жесты, положение головы, изменение цвета кожи -побледнение либо появление румянца, выражение лица, едва заметные непроизвольные движения рук и ног, дыхание - тип, глубина и ритм, мышечное напряжение и расслабление на различных участках лица и в остальных частях тела)

• распознавание, признаком каких внутренних процессов являются данные невербальные реакции у данного человека

Якорение

• присоединение к субъективному переживанию, либо к его элементу вербального или невербального (жест, прикосновение) сигнала для того, чтобы данный сигнал «вызывал» данное состояние

• Н Л-программист демонстрирует явственный стимул - часто это может быть прикосновение (кинестетический якорь), жест, который клиент воспринимает визуально, либо слово, которое произносится определенным тоном

Рефрейминг

• буквально - «изменение рамки» («рамка» - способ восприятия чего-либо, точка зрения)

• понимание опыта под иным углом зрения, придание ему иного значения

Техника «ВЗМАХА»