1. Работа с периодической печатью

Тема	Количество часов		Материалы
	ДО – 138 часов	ОЗО – 250 часов
1.1	1	2	Физкультура в школе 2007 №1 С.17-19 Физкультура: воспитание, образование, тр-ка 2007 №1 С.2-6, №6 С.69-73
1.2	4	6	Физкультура: воспитание, образование, тр-ка 2008 №1 С.14-17
1.3	10	20	Гимнастика: Учеб. для студ. высш. пед. учебн. заведений. Под ред. М.Л. Журавина; Н.К. Меньшикова .— 2-е изд., стер. — М.: Издательский центр "Академия", 2002.
1.4	2	4	Спорт в школе 2003 №1
1.5	20	30	Спорт в школе 1997 №20, 2003 №8, 13, 18, 2006 №24 Физкультура в школе 2004 №6 С.26-28
1.6	6	10	Физкультура в школе 2006 №2 С.8-13 Физкультура: воспитание, образование, тр-ка 2007 №3 С.26-28
1.7	14	20	Спорт в школе 1997 №43, 2007 №10 С.4, Физкультура в школе 2005 №2 С.5-9, 2006 №1 С.2-4 Физкультура: воспитание, образование, тр-ка 2007 №1 С.76-79
1.8	30	20	Спорт в школе 1997 №19,
1.9	6	10	Спорт в школе 1997 №2, 3, 1999 №5
2.1		12	Спорт в школе 1997 №1, 5, 2003 №3, 4, 6, 13, 14, 2006 №4, №17 С.15, №23 С.14
2.2		2	Гимнастика: Учеб. для студ. высш. пед. учебн. заведений. Под ред. М.Л. Журавина; Н.К. Меньшикова .— 2-е изд., стер. — М.: Издательский центр "Академия", 2002.
2.3		6	Спорт в школе 2006 №21 С.10, С.18 Физкультура в школе 2003 №6 С.22-26, 2004 №2 С.12-18
2.4		5	Физкультура в школе 2003 №7 С.32-37
2.5		5	Физкультура в школе 2004 №7 С.43
3.1	15	46	Физкультура в школе 2003 №6 С.22-26, 2004 №2 С.12-18
3.2	30	52	Физкультура в школе 2004 №7 С.43

2. Подготовка конспектов уроков.

2.1 Консультации в процессе работы.

2.2 Представление или обсуждение конспекта (краткое изложение и беседа с преподавателем по вопросу конспекта):

а) на занятии

б) на кафедре

3. Подготовка курсовой работы.

4. Подготовка дипломной работы.

5. Посещение занятий в общеобразовательных школах, анализ этих занятий.

6. Посещение тренировочных занятий в ДСШ, их анализ.

7. Посещение соревнований по гимнастике.

8. Участие в соревнованиях по гимнастике.

9. Занятия в группе спортивно-педагогического совершенствования.

10. Самостоятельное проведение индивидуальных или групповых занятий (дома, в школе, в оздоровительных лагерях и т.д.

Список основной и дополнительной литературы

БАЗОВАЯ

1. Гимнастика: Учеб. для студ. высш. пед. учебн. заведений. Под ред. М.Л. Журавина; Н.К. Меньшикова .— 2-е изд., стер. — М.: Издательский центр "Академия", 2002. — 445 с.

ОСНОВНАЯ

2. Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: учебник. Рек. МО РФ / П.К. Петров.— М.: Владос, 2000 .— 448 с.

3. Гимнастика: Учеб. Под ред. М.Л.Журавина, Н.К.Меньшикова. — М.: Академия, 2001.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ

1. Гавердовский Ю.К. Техника гимнастических упражнений: Попул. учеб. пособие / Ю.К. Гавердовский. — М.: Терра-Спорт, 2002.— 509 с.

2. Глейберман А. Н. Групповые упражнения без предметов / А. Н. Глейберман. — М.: Физкультура и Спорт, 2004.— 232 с.

3. Глейберман А. Н. Упражнения с предметами (гимнастическая скамейка, стенка) / А. Н. Глейберман .— М.: Физкультура и спорт, 2005.— 221 с.

4. Глейберман А. Н. Упражнения в парах / А. Н. Глейберман.— М.: Физкультура и спорт, 2005. — 255 с.

5. Петров П.К. Урок гимнастики в школе: Учеб.пособие — Ижевск: Изд-во Удм.ун-та, 1994.— 80 с.

6. Петров П.К. Методика обучения акробатическим упражнениям и прыжкам в школе: Учеб.пособие — Ижевск: Изд-во Удм.ун-та, 1994.— 74 с.

7. Петров П.К. Методика обучения упражнениям в висах и упорах в школе: Учеб.пособие — Ижевск: Изд-во Удм.ун-та, 1995.— 89 с.

8. Петров П.К. Общеразвивающие упражнения на уроках гимнастики в школе: Учеб. пособие - Ижевск: Изд-во Удм. ун-та, 1995. – 164 с.

9. Петров П.К. Гимнастика в школе: учеб.пособие.— Ижевск: Изд-во УдмГУ, 1996 .— 460 с.

10. Петров П.К. Правила соревнований и судейство упражнений по спортивной гимнастике. Упражнения на перекладине: Обучающая мультимедиа-программа. Руководство пользователя / П.К. Петров, О.Б. Дмитриев, Э.Р. Ахметзянов.— Ижевск: Изд-во Удмуртского ун-та, 2002 .— 44 с.

11. Петров П.К. Спортивная гимнастика [multimedia resource on CDROM]: мультимедиа обучающая программа / П.К. Петров, Э.Р. Ахмедзянов. — Ижевск: ИД"Удмуртский университет", 2002.

12. Попова Е.Г. Общеразвивающие упражнения в гимнастике. - М.: Терра-Спорт, 2000.-72 с.

13. Полиевский С. А. Общеразвивающие упражнения / С. А. Полиевский, А.Н. Глейберман, И.П. Залетаев .— М.: Физкультура и спорт, 2002.— 120 с.

14. Спортивная гимнастика: учеб. для ин-тов физич. культуры / Под ред. Ю. К. Гавердовского, В. М. Смолевского.— М.: Физкультура и спорт, 1979.— 327 с.

ЗА Ч Ё Т Н Ы Е Т Р Е Б О В А Н И Я: (практика)

1.Сдать на оценку 8 контрольных комбинаций и упражнений.

2. Проведение строевых упражнений.

3. Проведение комплекса общеразвивающих упражнений.

4. Проведение подготовительной и основной части урока на оценку.

а) организационная часть

б) проведение О.Р.У. в парах, с предметами

в) проведение игрового материала

г) проведение методики обучения технике гимнастического элемента

5. Составление конспекта урока на оценку. Анализ урока.

Помимо зачётных требований к практическому курсу студенты должны

знать материал в объёме содержания экзаменационных вопросов.

ВОПРОСЫ К ЭКЗАМЕНУ

1. Основные средства гимнастики.

2. Методические особенности гимнастики.

3. Содержание и характерные особенности спортивной гимнастики как самостоятельного вида спорта.

4. Спортивные виды гимнастики.

5. Прикладные виды гимнастики.

6. Создание немецкой национальной системы гимнастики.

7. Создание шведской национальной системы гимнастики.

8. Создание французской национальной системы гимнастики.

9. Сокольская система гимнастики.

10. Создание русской национальной системы гимнастики.

11. Способы образования гимнастических терминов.

12. Правила и формы записи гимнастических упражнений.

13. Методы и методические приёмы обучения гимнастическим упражнениям.

14. Структура процесса обучения гимнастическим упражнениям.

15. Реализация основных принципов обучения в гимнастике.

16. Причины травматизма на занятиях гимнастикой.

17. Меры предупреждения травм на занятиях гимнастикой.

18. Методика обучения строевым приёмам.

19. Методика разучивания построений и перестроений в движении: а) дробление; б) сведение в) разведение г) слияние.

20. Методика разучивания способов передвижений в гимнастике.

21. Методика разучивания размыканий и смыканий.

22. Методы применения О.Р.У.

23. Права и обязанности участников соревнований, руководителей команд и тренеров.

24. Упражнения в равновесии на уроках гимнастики.

25. Упражнения в лазании и перелазании на уроках гимнастики.

26. Задачи, содержание, особенности методики обучения гимнастическим упражнениям в подготовительном периоде тренировочного процесса.

27. Упражнения в поднимании и переноске грузов на уроках гимнастики

28. Структура и методика проведения урока по гимнастике.

29. Общая характеристика строевых упражнений на месте и в движении.

30.Содержание, методика организации и проведения уроков основной гимнастики с учащимися разных возрастных групп.

31. Гимнастика в режиме школьного дня.

32. Организация и подготовка гимнастических выступлений.

33. Этапы подготовки соревнований по гимнастике.

34. Организация судейства соревнований по гимнастике.

35. Роль анализаторов при обучении гимнастическим двигательным действиям динамического и статического характера.

36. Методика развития гибкости в процессе занятий гимнастикой.

37. Виды страховки в спортивной гимнастике и ее значение. Требования к страхующему.

38. Задачи, содержание, особенности методики обучения гимнастическим упражнениям в соревновательном периоде тренировочного процесса.

39. Задачи, содержание, особенности методики обучения гимнастическим упражнениям в переходном периоде тренировочного процесса.

40. Градация ошибок и шкала сбавок за них. Особенности судейства обязательных и произвольных упражнений в гимнастике.

41. Положение соревнований по гимнастике. Характеристика пунктов положения.

42. Контроль и учет как составная часть процесса управления.

43. Характеристика видов спортивной акробатики. Их специфические особенности.

44. Особенности развития силы в гимнастике.

45. Отбор в спортивной гимнастике.

46. Особенности методики развития ловкости в процессе занятий гимнастикой.

47. Виды учета работы по гимнастике и их краткая характеристика. Основные документы учета.

48. Методика разработки и составления основных документов планирования учебно-тренировочного процесса по циклам и периодам.

49. Общие основы техники гимнастических упражнений статического характера.

50. Этапы формирования двигательных навыков в гимнастике. Дать физиологическое обоснование.

51. Дать определение гимнастической терминологии. Правила и требования, предъявляемые к ней.

52. Состав и обязанности: а) главной судейской коллегии; б) бригады судей; в) апелляционного жюри.

53. Общие основы техники опорных прыжков. Последовательность обучения опорного прыжка по фазам.

54. Составить 2 упражнения комплекса ОРУ для учащихся средних классов: а) на 4 счета; б) на 8 счетов.

55. Составить и записать комбинацию на низкой перекладине, включая: а) подъем переворотом; б) оборот назад в упоре; в) соскок перемахом правой из упора верхом.

56. Техника исполнения и методика обучения перевороту боком.

57. Техника исполнения и методика обучения подъему разгибом на перекладине и брусьях разной высоты.

58. Техника исполнения и методика обучения кувыркам.

59. Техника исполнения и методика обучения стойке на голове и руках.

60. Техника исполнения и методика обучения подъему переворотом на перекладине и брусьях р/в.

61. Техника исполнения и методика обучения обороту назад в упоре на перекладине.

62. Методика разучивания элементов фигурной маршировки: а) противоходом; б) змейкой; в) открытой и закрытой петлей.

63. Техника исполнения и методика обучения опорному прыжку способом ноги врозь через коня в длину и в ширину.

64. Техника исполнения и методика обучения подъему махом вперед из упора на плечах на брусьях.

65. Техника исполнения и методика обучения обороту вперед в упоре ноги врозь на перекладине.

66. Техника исполнения и методика обучения кувырку назад через плечо прогнувшись.

67. Техника исполнения и методика обучения стойке на руках.

68. Техника исполнения и методика обучения подъему разгибом.

69. Техника исполнения и методика обучения опорному прыжку согнув ноги.

70. Составить и записать комбинацию на низкой перекладине, включая: а) оборот вперед в упоре ноги врозь; б) соскок махом назад.

71. Составить и записать комбинацию на параллельных брусьях, включая: а) кувырок вперед; б) соскок махом вперед.

72. Составить и записать комбинацию на кольцах, включая: а) размахивания; б) вис прогнувшись; в) соскок переворотом назад из виса прогнувшись.

73. Составить и записать комбинацию на бревне, включая: а) любой вскок; б) равновесие продольно; в) соскок прогнувшись с конца бревна.

74. Составить и записать комбинацию на брусьях р/в, включая: а) подъем в упор на в/ж толчком двух ног; б) спад назад в вис лежа сзади на н/ж; в) соскок из седа на бедре с н/ж.

75. Составить и записать комбинацию на кольцах, включая: а) подъем силой; б) опускание вперед; в) соскок махом назад.

КОНТРОЛЬНЫЕ КОМБИНАЦИИ И УПРАЖНЕНИЯ

ДНЕВНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ

ЮНОШИ

Перекладина

1 семестр. Переворот в упор - перемах правой – оборот вперед – перемах левой -

поворот в упор – махом назад соскок с поворотом кругом.

Из размахивания в висе подъем правой – оборот вперед – перемахом левой поворот в упор – оборот назад – поворот правым плечом назад в упор сзади – махом вперед соскок с поворотом кругом.

2 семестр. Из размахивания в висе подъем разгибом – оборот назад – перемахом левой поворот направо в упор – махом назад соскок согнув ноги вперед.

Из размахивания в висе обратным хватом перехват в вис – подъем разгибом – оборот назад – спад дугой – махом вперед поворот кругом в вис разным хватом – махом назад соскок с поворотом кругом.

Брусья

1 семестр. Подъем махом вперед из упора на предплечьях – махом назад упор стоя на коленях – стойка на плечах – кувырок в сед ноги врозь – перемах внутрь и махом вперед поворот кругом с поочередным перехватом рук – мах вперед и махом назад соскок с поворотом кругом.

Из размахивания в упоре на руках махом вперед упор согнувшись – подъем разгибом в сед ноги врозь – перемах внутрь и махом назад стойка на плечах – отжимаясь, мах вперед – махом назад поворот с перемахом правой и с поочередным перехватом рук – мах назад и махом вперед соскок с поворотом вовнутрь на 90 º.

2 семестр. Из упора на руках подъем махом назад – махом вперед спад в упор согнувшись и подъем разгибом – мах назад – махом вперед соскок с поворотом кругом (разноименным).

С прыжка подъем разгибом в упор на руках – мах назад – махом вперед подъем в сед ноги врозь – угол – силой стойка на плечах – перекат в упор согнувшись – подъем разгибом и мах назад – махом вперед сед на левом бедре снаружи – поворот в упор лежа на бедрах поперек – соскок вперед согнув ноги.

Акробатика

1 семестр. Кувырок вперед – стойка на голове силой – кувырок назад – стойка на руках (показать) – прыжок вверх прогнувшись.

Кувырок вперед в стойку на лопатках – перекат и лечь, руки вверх – «мост» - лечь и сед с наклоном – кувырок назад – выпрямляясь, стойка на руках кувырок вперед – выпрямляясь, переворот в сторону.

2 семестр. Стойка на руках кувырок вперед в сед с наклоном – кувырок назад через плечо прогнувшись в упор лежа – толчком ног встать – равновесие – вальсет и рондат.

Переворот в сторону – с поворотом длинный кувырок вперед – прыжок с поворотом кругом – кувырок назад – выпрямляясь, стойка на руках кувырок вперед и переворот с головы на согнутые ноги.

Конь - махи

1 семестр. Перемахи по 5 раз в каждую сторону.

С прыжка перемах правой – перемах правой назад – перемах левой – перемах левой назад – круг правой – перемах правой – перемахом левой соскок с поворотом направо.

2 семестр. С прыжка разноименный круг правой – круг левой – перемах левой – перемах правой – соскок углом влево назад.

Из упора перемах правой вне – обратное скрещение – перемах левой назад – перемах правой – скрещение влево – перемахом правой соскок с поворотом налево.

Кольца

1 семестр. Из размахивания в висе вис согнувшись – разогнувшись мах назад согнуть руки – мах вперёд, разогнуть руки – махом назад соскок с поворотом кругом.

Из размахивания в висе вис прогнувшись – вис согнувшись – разогнуться и мах назад – махом вперёд соскок переворотом.

2 семестр. Из размахивания в висе вис прогнувшись – подъём разгибом в упор – спад назад в вис согнувшись – разгибом, выкрут назад – махом вперёд соскок переворотом ноги врозь.

Из виса подъём силой в упор – спад вперёд в вис прогнувшись – мах назад – выкрут вперёд в вис согнувшись – разгибаясь мах назад и махом вперёд соскок переворотом с поворотом на 180º.

Опорный прыжок

1 семестр. Прыжок согнув ноги через коня в ширину.

Прыжок ноги врозь через коня в длину.

2 семестр. Комбинированный прыжок ноги врозь через козла и согнув ноги через коня в ширину.

Прыжок согнув ноги через коня в длину.