Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
rubstein_psihologia_tancevalnogo_sporta.doc
Скачиваний:
175
Добавлен:
28.03.2016
Размер:
2.01 Mб
Скачать

Будь альтруистом, уважай эгоизм других

Станислав Ежи Лец

Гибкий человек не сопротивляется, если обстоятельства оказываются сильнее его, он ищет в любых обстоятельствах пользу для себя. Даже если эта польза на первый взгляд очень болезненна.

Гибкий человек не отчаивается, когда все идет не так, как он планировал, потому что он понимает, что всему свое время. Когда мы не получаем что-то, то, скорее всего, это значит, что мы еще не готовы к тому, что бы это что-то получить: или не сможем это что-то адекватно использовать, или просто еще не заработали. Когда придет – тогда придет. Тише едешь – дальше будешь.

Торопиться – это значит

делать медленные движения

без перерывов между ними

Михаил Веллер

Гибкий человек не стыдится своих ошибок, а потому он очень ответственен. Он способен ответить за все свои поступки, для него это не составляет труда, поскольку любое свое действие, любой поступок он может объяснить, любую ошибку в состоянии признать и исправить.

Живи так,

что бы тебе не было стыдно,

если то, что ты сказал или сделал,

станет известно всему свету.

Даже если то, что станет известно,

будет неправдой.

Ричард Бах

Гибкий человек не пытается подстраивать людей под себя и не требует от них изменений на свое усмотрение, не старается сделать людей такими, какими они ему больше нравятся. Он сам меняется в зависимости от того, с кем он общается. Он творец своей жизни, ситуаций, отношений, он – актер.

Это не есть лицемерие или двуличие, это есть способность с каждым говорить на его языке.

Гибкий человек не знает зависти, поскольку зависть происходит от неверия в себя, от веры в то, что тебя обязательно обойдут соперники.

Аффирмации

Аффирмации – это такие надписи-напоминалки. Например, когда вы учите иностранный язык, вам, вероятно, рекомендуют развешивать везде листочки со словами, чтобы, все время натыкаясь на них, вызубрить их до автоматизма. В психологии тоже существуют такие приемы. Они нужны для того, чтобы выбить из головы негативные установки, заставляющие вас совершать по кругу все время одни и те же ошибки, наступать на грабли.

Например, если вы заметили за собой какую-нибудь дурную привычку, например, все время говорить, не слушая других и не наблюдая за ними и из-за этого вы все время попадаете в дурацкую ситуацию, когда вы наговорили лишнего или упустили что-то важное, вы можете повесить себе на стенку такую надпись: «Зачем я говорю? С какой целью? Кому внутри меня это нужно?» Не обязательно эту фразу. Обдумайте сами: какая фраза заставляет вас задуматься и оценить то, как и что вы говорите и нужно ли это делать.

Если вы все время суетитесь, переживаете из-за нехватки времени, можете написать: «Мое время принадлежит только мне».

Ввиду недостатка опыта до определенного возраста, мы склонны многие ситуации, слова, поступки расценивать, как окончательные, не подлежащие исправлению или улучшению. Именно это пугает и ограничивает нас, именно поэтому мы не видим перспектив, будущего как приятного, так и неприятного. В этом случае вам могут помочь примерно следующие фразы: «И после этого жизнь продолжится», «Корона с меня не упадет», «Небо на землю не рухнет», «Могло быть и хуже».

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]