___________________________________________ Личностный блок ___________________________________________

Пример.

«"Я сам строю свою жизнь". Как вы думаете, что это такое, о чем мы будем здесь говорить. Бывает ли так в вашей жизни, когда вам не нравится, что за вас реша­ют, что вам делать, куда ходить и как вам жить? Да. А бывает ли так, что вы не знаете, что вам нужно делать, что бы вам самим хотелось, и в то же время не хотите, чтобы за вас решал другой человек. Да, бывает. А хо­телось бы вам самим распоряжаться своим временем, строить планы и быть хозяевами своей жизни? Да. Но одного желания недостаточно: нужно знать себя, свои желания, потребности и возможности, предвидеть по­следствия на несколько шагов вперед, как в шахматах. И кроме того, нужно понимать других людей, так как многое в нашей жизни зависит от других. На наших занятиях мы будем узнавать себя и других людей, рас­поряжаться своим временем, принимать решения и строить свою жизнь».

Участникам предлагается представиться: назвать свое имя, рассказать, нравится ли оно, и сказать, каким име­нем ему хотелось бы, чтобы его называли в группе.

Инструкция.

Обсуждение.

«Сядьте, пожалуйста, в один большой круг, назовите свое имя и положительное качество (то, что вы в себе цените) на первую букву имени, по кругу». После проведения этого упражнения можно провести обсуждение.

Что ты ценишь в себе? Трудно ли было находить в себе хорошее качество, что ты при этом чувствовал?

Это упражнение также выполняется в круге. Участ­ник бросает мяч другому участнику, называя при этом свое ласковое имя. После того как все участники на­зовут свое ласковое имя, мяч возвращается назад, при этом каждый участник вспоминает ласковое имя того, кто бросал ему мяч, и произносит его.

Материалы. Инструкция.

Обсуждение.

Обсуждение.

Это упражнение является в дополнение еще и хорошим опытом для прочувствования сплоченности группы.

Клубок ниток.

«Сядьте в круг. У каждого из вас сейчас есть возможность назвать свое имя и что-нибудь рассказать о себе, например, чем ты любишь заниматься или какая твоя любимая игрушка или еда. Подумайте, что вы хотите рассказать о себе. (Эту игру начинает ведущий. Он берет клубок ниток и, сказав что-то о себе, зажимает свободный конец нити в руке и кидает клубок ребен­ку, сидящему напротив.) Если хочешь, ты можешь на­звать нам свое имя и что-нибудь рассказать о себе. Если ты ничего не хочешь говорить, то можешь просто взять нить в руку, а клубок перебросить следующему». Таким образом, все дети оказываются «в паутине». Поговорите с детьми на разные темы, которые могут способствовать групповой сплоченности.

Как вы думаете, почему мы составили такую паутину? Что нам помогло создать такую мощную паутину?

После обсуждения паутина распутывается. Каждый участник возвращает клубок предыдущему, называя его по имени, пока клубок не вернется к ведущему. В процессе распутывания нить может запутаться. Такую ситуацию можно прокомментировать с юмором, ска­зав, например, что члены группы уже тесно связаны между собой.

Все ли высказались? Что почувствовали? Чьи рассказы заинтересовали? Трудно ли было говорить о себе? Кто в группе вызвал любопытство?

Игра очень нравится детям, она может использоваться и для активизации участников, и как заключительная, так как проходит живо и позволяет отреагировать эмоции. Один из участников (водящий) выходит за дверь, а ос­тальные загадывают кого-то из группы. Водящий, за­давая вопрос «какой он?», должен по качествам, назы­ваемым участниками, догадаться, кто был загадан.

Материалы. Инструкция.

Это упражнение особенно подходит для первых заня­тий и является хорошим способом «сломать лед», спо­собствует развитию атмосферы открытости и доверия. Для психолога это упражнение является диагностичес­ким.

Каждому члену группы даются карандаш и бумага.

«Двадцать раз ответьте на вопросы "кто я, какой я". Используйте характеристики, черты, интересы, чувства для описания себя, начиная каждое предложение с местоимения "Я"...

Если вы уже закончили, приколите листок бумаги на грудь. Затем начинайте медленно ходить по комнате, подходите к другим членам группы и внимательно читайте то, что написано на листке у каждого. Пожалуйста, ходите молча и лишь читайте, что написано у остальных. Когда я скомандую «стоп!» вы можете остановиться рядом с кем-нибудь из детей и рассказать друг другу о своих ответах».

Инструкция.

Упражнение позволяет прочувствовать себя и свою принадлежность к группе, задействовав свое тело. Также оно дает возможность представить себя группе необычным образом. Детям нравится, что вся группа повторяет их жесты. По мере развития игры желание «запечатлеть» свое движение становится все более сильным. При этом дети получают прекрасную возможность посмеяться.

«Встаньте в круг. Сейчас каждый из вас, по кругу, шагнет вперед и сделает какое-то движение или встанет в какую-либо позу, то есть представит так себя и скажет свое имя. После этого все мы побудем этим человеком и на счет: раз, два, три! - все вместе, повторим его имя и движение».

Можно продолжить упражнение — сделать еще круг, но «изображать уже иное движение, которое отражает, каким бы ты хотел быть».

Инструкция.

«На листе обводим свою руку. На пальчиках пишем свои хорошие качества, а на ладошке - то, что ты хочешь изменить».

Обсуждение.

Это упражнение проводится так же, как и упражнение «Назови свое имя», только каждый последующий уча­стник называет имена и качества всех предыдущих участников (или одного предыдущего). Кроме того, проводится еще один круг, где каждый участник снова называет свое имя и отрицательное качество на букву имени (то, что хотел бы в себе изменить или развить).

Что ты чувствовал, когда называли твое качество дру­гие? Трудно ли было назвать свое отрицательное ка­чество?

Ведущий выбирает какое-либо качество. Это может быть то качество, которое называли чаще других, или более актуальное в этой группе, или можно записать несколько качеств из названных на листах бумаги и вытянуть одно из них, или спросить у ребят, какое ка­чество взять для упражнения. По кругу каждый участ­ник высказывает свое мнение о данном качестве. При этом первый участник свое высказывание начинает со слов «хорошо быть (выбранное качество), потому что...», а следующий участник начинает со слов «плохо быть (выбранное качество), потому что...» и так далее попеременно. Например: «хорошо быть неряш­ливым, потому что можешь бросать свои вещи, где хочешь», «плохо быть неряшливым, потому что девоч­ки не будут любить». Проводится два круга для того, чтобы каждый мог отразить и позитивную, и негатив­ную сторону качества.

Ведущий помогает и поддерживает детей в поиске позитивной и негативной сторон качества, привлека­ет участников к активному обсуждению и поддержке друг друга.

Инструкция.

Детям предоставляется бумага разного формата и раз­ных цветов, фломастеры, карандаши, ручки, мелки и т. д.

«Сейчас я предлагаю вам нарисовать себя. Себя мож­но изобразить растениями, животными, схематично, цветом, коллажем и по-другому, как вам захочется. Для рисования вы можете использовать любую бумагу и любые пишущие принадлежности». Каждый участник может показать свой рисунок и рас­сказать группе о нем.

Инструкция.

Это упражнение способствует развитию доверия, спло­ченности группы и может быть хорошим в начале ра­боты, так как здесь есть обращение к чувствам.

«В каждом из нас, в той или иной степени, развито чувство доброты, доброе отношение к людям. Сейчас мы услышим добрые слова о людях. Что вы можете сказать доброго и хорошего о своих близких, знако­мых, друзьях. У вас есть 5 минут для того, чтобы под­готовиться к рассказу. Вы самостоятельно выбираете людей (лучше из группы), о которых будете рассказы­вать. Ваш рассказ должен быть кратким и конкретным, при этом нужно подчеркнуть, что именно вы цените в каждом из тех, о ком рассказываете».

Участники разбиваются на пары. Один из них гово­рит о себе что-то хорошее, а второй - считает эти ком­плименты: «Ах, какой ты молодец- раз!.. Ах, какой ты молодец - два!..» и т. д. Затем участники меняются местами.

В обсуждении можно задать вопросы: «Легко ли было говорить о себе столько хорошего? Что помогало, что мешало выполнять это упражнение?»

Обсуждение.

Участники группы делятся на две равные части и вста­ют, образуя внутренний и внешний круг. Дети стоят лицом друг к другу. Человек из внешнего круга гово­рит участнику во внутреннем круге: «Мне нравится, что ты...», человек из внутреннего круга отвечает на это: «Да, я (повторяет), и еще я...» Важно, чтобы учас­тники говорили искренне. Затем поменяться кругами.

Какие чувства испытывали, что было трудным? Трудно или легко отвечать на него? Что больше понрави­лось - делать комплимент или принимать его? Какие комплименты показались необычными?

В парке дворца на ветку апельсинового дерева опу­стилась черная ворона. По ухоженному газону ше­ствовал павлин. Ворона прокаркала: «Как вообще можно позволять такой странной птице входить в этот парк. Он выступает так важно, что можно по­думать - это сам султан, а при этом у него невероятно некрасивые ноги. А его перья, что за жуткий голубой цвет! Такой цвет я бы никогда не надела. Он тянет за собой свой хвост, как будто он лиса». Ворона прекратила делать замечания и выжидательно замолчала. Павлин некоторое время ничего не говорил, а затем начал, грустно улыбаясь: «Я думаю, твои слова не соответствуют действительности. То, что ты видишь во мне плохого, основывается на неправильном понимании. Ты говоришь, я важничаю, потому что я прямо держу свою голову, так что перья на плечах топорщатся и на шее появляется второй подбородок. В действительности, я совсем не важничаю. Я знаю свои недостатки, и я знаю, что мои ноги покрыты сморщенной кожей. Это меня сильно огорчает, поэтому я и держу голову так высоко, чтобы не видеть своих ужасных ног. Ты видишь только мои недостатки, а на мои достоинства и мою красоту ты закрываешь глаза. Ты не задумывалась над этим? То, что ты называешь ужасным, людям очень нравится во мне» [П. Этессами, цит. по 12].

При обсуждении обращается внимание группы на то, что все имеет позитивные и негативные стороны, что у каждого есть позитивные качества, дети учатся видеть в себе и друг в друге не только «ужасные ноги», но и «красивые перья».

Можно провести ролевое обыгрывание притчи. Задать вопросы: «Как вела себя Ворона? Побудьте Воронами. А как вел себя Павлин? Побудьте Павлинами». Можно разделить участников на две группы, одни будут Павлинами, а другие - Воронами, и предложить детям походить как эти птицы. Можно выбрать пару участников, один будет Павлином, а другой - Вороной. Ворона спрашивает: «А что в тебе хорошего?» И Павлин отвечает, что хорошего он в себе видит. Затем они меняются ролями. Важно, что дети при этом мо­гут вербализовать свои положительные качества и по­чувствовать гордость.