Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Атлетизм / ЛЕКЦІЇ / Важка атлетика / ІІІ / Рухові якості та методика розвитку в с.в.с..doc
Скачиваний:
10
Добавлен:
12.02.2016
Размер:
146.94 Кб
Скачать

4. Вплив різних факторів на виявлення сили м’язів.

5. Режими м’язевої діяльності.

6. Характеристика швидкості та види швидкісних здібностей.

7. Методка розвитку витривалості.

  1. Методика розвитку спритності.

  2. Методика розвитку гнучкості.

Література.

1. ВЕРХОШАНСКИЙ Ю.В. Основи специальной силовой подготовки в спорте. - М.: ФиС, 1977, С.2І5.

2. ВОРОБЬЕВ А.Н. - Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии й спортивной тренировке. - М.: ФиС, 1977,С.254.

З. ДВОРКИН Л.С. Юннй тяжелоатлет. - М.: ФиС,1982,С.160.

4. КУЗНЕЦОВ В. В. - Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. - М.: ФиС, 1970, С. 208.

5. КЕЛЛЕР В.С., ПЛАТОНОВ В.М. Теоретика-методичій основи підготовки спортсменів. - Львів : Українська спортивна асоціація, 1993, С. 268.

6. ЛИНЕЦЬ М.М. Основи методики розвитку рухових якостей. - Львів: Штабар. І997,С.204.

7.ПЛАТОНОВ В.Н.-Современная спортивная тренировка. - Киев: "Здоровье". 1980.

  1. ПЛАТОНОВ З.Н. Подготовка квалифицированньк спортсменов. - М.; -ФиС. 1986. С.285.