Протирания на ноге

Действие протирания: Вообразите или почувствуйте, что Ментальные руки проводят большой губкой, смоченной водой, вверх через всю область, на которую производится воздействие. Это действие главным образом используется как действие на целую конечность. Оно может использоваться, чтобы питать энергией только одну сторону конечности, но, прежде всего, используется для того, чтобы поднять энергию через целую часть тела или конечность.

Учебные примечания

Система NEW не требует глубокого уровня расслабления, ни даже какой-либо подготовки. Как только эти методы изучены, можно поднять энергию в любое время, даже при путешествии, ходьбе, разговоре, работе, или просмотре телевизора, и т. д. Для следующих учебных упражнений, используйте только лёгкое расслабление, за исключением случаев, если Вы столкнётесь с проблемами с изучением этих методов и получения движения энергии при выполнении ранних упражнений. Вообще в глубоком физическом расслаблении нет необходимости для системы NEW, но если Вы сталкиваетесь с трудностями, некоторое предварительное глубокое физическое расслабление, и трансовая работа обычно помогают.

Я рекомендую засесть в удобном стуле, слегка вытянуть ноги немного вперёд, желательно босиком или в свободных носках. Не носите обтягивающую одежду, особенно на ногах, поскольку малейшее напряжение или неудобство мешает сосредоточению ощущения и подъёму энергии. Разместите под ногами подушку или что-нибудь мягкое. Не скрещивайте ноги в течение сессий обучения, поскольку это затрудняет фокусирование ощущения и изучение подъёма энергии. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов, в общем, устройтесь, и начинайте.

Если найдёте бездействующие вторичные центры или группы обменных портов, не останавливайтесь, чтобы сконцентрироваться на блокированных областях. Воздействуйте на них в течение предложенного отрезка времени, затем переходите к следующему упражнению. Работа в областях, находящихся рядом с блокировками помогает избавиться от них.

Я советую, держать глаза закрытыми и не смотреть на целевую область. Я пришёл к выводу, что взгляд в область целевой области, даже закрытыми глазами, имеет тенденцию уменьшать эффективность ментальных действий. Однако некоторые из моих добровольцев сообщили о трудности научиться сосредотачивать ощущение, не используя глаза, чтобы помочь фокусированию. Допускается использовать глаза, чтобы помочь фокусированию ощущения, глядя на область, подвергающуюся воздействию, но я предлагаю, использование глаз постепенно, как можно быстрее прекратить. Многие из нижеследующих упражнений, например, таких как транс и методы проекции, и другие, вообще не допускают использовать глаза.

Предварительная Стимуляция

Эти упражнения разработаны, чтобы распознать и стимулировать отдельные вторичные центры и маленькие группы обменных портов. Их сортировка, подобная этой, позволяет идентифицировать блокированные области, чтобы впоследствии разблокировать и усилить. Каждая успешно разблокированная область, значительно увеличивает поток энергии в энергетическое тело. Нет необходимости каждый раз индивидуально работать с пальцами рук и ног, это необходимо только на ранних стадиях или для снятия блокировок.

Каналы в энергетическом теле могут быть блокированными и суженными до точки, фактически разъединяясь, в этих местах и физическое тело может работать со сбоями. Энергетические каналы могут быть излечены и прочищены, неоднократной прокачкой энергии через них и вокруг них. Энергетическое тело, подобно физическому телу, учится очень быстро и развивает своего рода энергетическую память о часто повторяющихся ментальных действиях.