- •Роберт Брюс Астральная динамика Предисловие
- •Вступление
- •Введение
- •Часть первая — Элементы проекции
- •1. Теория измерений
- •Нефизические Измерения
- •Традиционная Теория Измерений
- •Зона Реального Времени
- •Астральное Измерение
- •2. Проецируемый двойник
- •Эфирное Тело
- •Транс и Проекция Внутреннего тела
- •Проекция Эфирного тела
- •Три Основных Аспекта Проецируемого двойника Тело Реального Времени
- •Астральное Отражение
- •Надлежащее Астральное тело
- •Дети, Животные, и вто Дети
- •Животные
- •3. Невероятное расщепление разума
- •Отражательная природа разума
- •Портрет Расщепления разума
- •Теневая память
- •Проблема Дублирования — Опыт
- •Сторона Физического Тела
- •Сторона Проецированного двойника
- •Физическое тело
- •Проецированный Двойник — Тот же самый Период времени
- •Физическое тело
- •Точка Разделения
- •Обратная Астральная связь
- •Смешанные Воспоминания Проекции/Сна
- •Высокоуровневые Расщепления разума
- •4. Осложнения сознания
- •5. Астральное Зрение
- •Проекция Телеглаза
- •Потерянная связь
- •6. Сонный паралич
- •Способствующие Факторы
- •Воспоминания Паралича
- •Пути прекращения паралича
- •Нежелательные Признаки Проекции
- •7. Вто и Восприятие
- •Слепота и восприятие вто
- •Объективное восприятие реального времени
- •Субъективное осприятие в Реальном Времени
- •Часть вторая — Новые пути энергии
- •8. Воображение супротив Визуализации
- •Визуальная Способность Внутреннего Взора
- •Использование Вашего Воображения
- •Дополнение для слепых
- •9. Движение Ментального Тела
- •Увеличение Чувствительности
- •Упражнения mba
- •10. Тактильная Визуализация
- •Изучение Тактильной Визуализации
- •Круговая Тренировка
- •Техника сустава большого пальца.
- •Тренировка Помешивания
- •Примечания по стимуляции
- •Использование Тактильной Визуализации
- •Ментальные Руки
- •Тренировка Ментальных рук
- •Тренировка Ментального Расщепления
- •Визуальное Обнаружение Ментальных рук
- •11. Поддержка Энергетических структур
- •Пять Раздельных Контуров
- •Потоки энергии
- •Вторичные Энергоцентры
- •Порты Обмена Энергии
- •Центры хранения
- •Подпупочный
- •Подсердечный
- •Подбровный
- •12. Стимуляция энергетического тела Пять Ментальных Действий
- •Протирания на ноге
- •Учебные примечания
- •Предварительная Стимуляция
- •Работа Пальцев Ноги
- •Центры в пальцах ног
- •Работа Со Ступнёй
- •Помешивания на подошве ноги
- •Чистки на подошве ноги
- •Ноги и Ощущения
- •Работа с Ногами
- •Работа с Руками и Ногами
- •Вторичные центры в руках Работа с Пальцами
- •Работа с Ладонью
- •Работа с Рукой
- •Краткое руководство Техники Энергетического Броска
- •Фактор Ментального Сопротивления
- •Тест Броска
- •Бросок через Ноги
- •Бросок через Руки
- •Бросок через Спину
- •Бросок через Всё Тело
- •13. Подъём энергии
- •Ножной подъём энергии
- •К подпупочному центру
- •Ручной Подъём Энергии
- •Схемы полного тела
- •Руки и Ноги
- •Двухъярусная Схема Накопления
- •Включение Рук в Схему Полного тела
- •Энергетический Поток и Усилие
- •Ощущения Движения энергии
- •Общие Ощущения
- •Побочные эффекты
- •Ментальный Момент
- •Продолжение Энергетических Требований
- •Вращение Энергоцентра
- •Эфирная Обёртка
- •Ежедневное Время Подъёма энергии
- •14. Стимулирование первичных энергоцентров
- •Энергоцентры
- •Начало работы с Первичными Центрами
- •Примечания по стимуляции
- •Процесс стимуляции Первичного Центра
- •Основной Центр
- •Генитальный Центр
- •Пупочный Центр
- •Участок стимуляции солнечного сплетения
- •Сердечный Центр
- •Горловой центр
- •Бровный центр
- •Дополнительная Стимуляция Бровного центра
- •Коронный центр
- •Продолжение первичной стимуляции
- •Ощущения Первичного центра
- •Типы ощущения энергии
- •Основной центр
- •Пупочный Центр
- •Участок Стимуляции Солнечного сплетения
- •Сердечный центр
- •Горловой центр
- •Бровный и Коронный центры
- •Эффект Строба
- •Чувство Броска Тела
- •Восстановление деятельности Первичного Центра
- •Потенциальные Отрицательные Побочные эффекты
- •Преждевременное развитие Кундалини
- •Умственная и эмоциональная неустойчивость
- •Сильное сексуальное желание
- •Чародеи Чакр
- •15. Глубокая физическая релаксация
- •Положение тела и Комфорт
- •Расслабление групп мускулов
- •Массаж Ментальными Руками
- •16. Укрощение разума
- •Упражнения Контроля мышления
- •Глубокое мышление
- •Релаксация и Концентрация
- •Ментальное дыхание
- •Цветное дыхание
- •Практика
- •Самоповторяющиеся мысленные шаблоны
- •17. Состояние транса
- •Уровни транса
- •Лёгкий транс
- •Полный транс
- •Глубокий транс
- •Необходимые условия для транса
- •Лестница
- •Спуск по канату
- •Кольца дыма
- •Персонифицированная техника транса
- •Трансовые литания
- •Наиболее вероятные проблемы транса
- •Засыпание во время транса
- •Неспособность входить в транс
- •Слишком лёгкое впадение в транс
- •Часть четвёртая — Проекционный выход и техника
- •18. Приготовления к Проецированию
- •Транс и Глубокое физическое расслабление
- •Проекционный рефлекс
- •Разделяющее давление
- •Знаменитые вибрации
- •Здоровье, развитие, и проецирование
- •Положение тела и комфорт при вто
- •Вто или Ясные Сны
- •19. Техника проекции
- •Отталкивание проецируемого тела
- •Отталкивание броском
- •Отталкивающее проецируемого двойника
- •Отталкивание дыханием
- •Отталкивание вращением
- •Отталкивание с помощью воображения
- •Проекционная техника каната
- •Признаки действия каната
- •Первое проецирование с использованием техники каната — эксперимент
- •Последовательность Проецирования
- •Полная последовательность
- •Быстрая Последовательность
- •Мгновенное Проецирование
- •Мотивация
- •Подсказки и итоговые примечания относительно техники каната
- •20. Разновидности техники
- •Разновидности техники каната
- •Альтернативные упражнения и методы
- •Помощь другим проекторам
- •Призывание других проекторов и встреча с ними
- •Помощь будильника
- •21. Проблемы проекционного выхода
- •Проблемы восхождения
- •Волна (surge — "большая волна, рябь") энергии туловища
- •Паутинные энергетические ощущения
- •Давление первичных центров
- •Локализованное давление
- •Полоса напряжения вокруг головы
- •Проблемы дыхания
- •Склеивание с телом во время выхода
- •Судороги и боль при выходе
- •Драгоценности и часы
- •Ориентация на север?
- •Лунный цикл (28 дней)
- •Проблемы слюноотделения
- •Сексуальное возбуждение
- •Дефектное Астральное Зрение
- •22. Преодоление расщепления разума
- •Работа вокруг расщепления разума
- •Триггерные фразы теневой памяти
- •Регистрация ключевых слов
- •Триггерные слова и фразы возврата
- •Положение и комфорт
- •Приближение к Состоянию Транса
- •Упражнение астрального зрения
- •Сознательный возврат (и его необходимость)
- •Ультракороткая проекция
- •Подсчёт коал
- •Беглые комментарии и подтверждения
- •Запланированные миссии (визиты)
- •Работа с расщеплением разума
- •Закачка (памяти) через астральную обратную связь
- •Бросок энергии туловища при возврате
- •Ощущение падения при возврате
- •Возвращение и вход
- •Техника возврата мерцающей аудиозаписи
- •Аспект проецированного двойника
- •Аспект физического тела
- •23. Сохранение ясного сна
- •Ясное сновидение
- •Проверка реальности
- •Запоминание ясного сна
- •Признаки выхода внутри снов
- •Влияние положения физического тела на тип проекции
- •Проекция ясного сна
- •Проекция ясного сна — опыт
- •24. Проекция виртуальной реальности
- •Первая проекция виртуальной реальности — опыт
- •Создание царства виртуальной реальности
- •Вход в окружение виртуальной реальности (вр)
- •25. Астральная форма в движении
- •Самостоятельный разум
- •Астральный момент (инерции)
- •Обучение ходьбе
- •Обучение полётам
- •Прохождение сквозь твёрдую материю
- •Скорость, расстояние и ограничения
- •Мгновенное путешествие
- •Путешествие на большое расстояние
- •Околоземная орбита
- •Космос и ограничения расстояний
- •Приватность, этика, и вто
- •Часть пятая — Подключение к акаши
- •26. Астральные планы
- •Вид глазами проектора при приближении
- •Астральные подпланы
- •Вид внутренней структуры (абстрактное представление)
- •Нижние астральные подпланы
- •Астральные Царства и Королевства
- •Показаны царства и королевства
- •Астральные области реальной жизни
- •Пустоты
- •Астральные структуры типа "Плоскость" и "Труба"
- •Астральная входная структура типа "Плоскость"
- •Астральная навигация типа "Плоскость"
- •Астральная входная структура типа "Труба"
- •Тоннель света
- •Обнаружение астральных входных структур
- •Возвращение в астральный план
- •Скала Черепа
- •Навигация по астральным царствам
- •Астральные области отдыха и восстановления
- •27. Серебряный шнур
- •Положение серебряного шнура
- •Различные точки приложения к физическому телу и проецированному двойнику
- •Визуальное наблюдение серебряного шнура
- •28. Эфирное Тело
- •Смерть и эфирная материя
- •Nde (Near-Death Experience, околосмертный опыт)
- •Смерть, вто и ментальная связность
- •29. Хроники Акаши
- •Вид библиотеки Хроник Акаши
- •Проецирование к Хроникам Акаши
- •Вход в аномалию
- •Просмотр Хроник (Акаши)
- •Настройка на интересующие темы
- •Метафорические образы
- •Ассоциации и предсказания
- •Опыт (посещения) Хроник Акаши
- •30. Импульс Акаши
- •Астральный Ветер
- •Отсюда — к Акаше
- •Импульс Акаши
- •Маленькие выборы Жизни
- •Элементал Акаша
- •Естественная цель проекции
- •Опыт Астрального Ветра
- •Протоколирование интерпретаций
- •Макет журнала
- •Абстрактный характер символики
- •Часть шестая — Необычные астральные явления
- •31. Вто и Флуктуации Реальности
- •Уход от флуктуаций реальности
- •Тающие части тела
- •Проблема реверсирования видения
- •Аномалии в реальном времени
- •32. Высокоуровневая проекция
- •Высокоуровневая Техника
- •Высокоуровневые Опыты
- •Уровень "Радуга"
- •Мистический Уровень
- •Духовный Уровень
- •Летняя Страна
- •33. Астральные существа и живая природа
- •Астральные Церемонии
- •Высокоуровневый Контакт
- •Посылка запроса
- •Метод проецирования
- •Запрос о направлении
- •Священник и Проклятие — Опыт
- •Мыслеформа или нефизическая форма жизни?
- •Живая природа низшего подплана
- •34. Страх и астральные шумы
- •Многоликий страх
- •Тяжёлые ощущения выхода
- •Волнение и беспокойство
- •Неизвестность и темнота
- •Страх, порождённый расщеплением разума
- •Реакция прямой кишки*
- •Обитатель на пороге
- •Астральные шумы и прочие вещи которые стучат в ночи
- •Астральные голоса
- •Две возможные причины астральных шумов
- •Контакт с астральными шумами
- •Сжимающие руки и другие раздражители
- •Преодоление страха
- •Религия и вто
- •35. Астральная самозащита
- •Астральная материя
- •Созданные мыслеформы
- •Творческий акт
- •Изменение формы
- •36. Несколько слов напоследок
- •"Да будет свет!" Глоссарий
- •Библиография
Использование Вашего Воображения
Мы, все без исключения, способны без подготовки лёгко создать и визуализировать самый сложный сценарий в наших разумах. За эти годы я опросил много людей, которые утверждали, что они не могут визуализировать, бывает ли так, что они когда-либо вспоминают, фантазируют, мечтают, или воображают вещи. Ответ всегда был: "Да!" Безусловно, каждый способен к использованию воображения, чтобы построить сложные и детальные фантазии в воображении. Так давайте попробуем прямо сейчас: Говорим "воображение" — подразумеваем визуализация. Говорим "визуализация" — подразумеваем воображение. Воображение и визуализация — близнецы-братья. И ни одно, ни другое не является действительно визуальной способностью.
Визуализация не является визуальной способностью. Вы фактически не видите то, что Вы визуализируете — так же, как Вы фактически не можете видеть ваше воображение или фантазию. Истинная визуализация — чистое воображение . Воображение — генератор всех мечтаний и фантазий, новых переживаний, воспоминаний или какого-либо вымысла на основе памяти. Действительно: Вы не можете видеть воспоминания или создания фантазии. Но они настолько яркие и реалистичные, что неотличимы от более визуальных созданий воображения. Мысленное воображение и мысленная визуализация — термины намного более пригодные и работоспособные при использовании воображения для строительства детальных фантазий или визуализаций.
Память играет важную роль в конструктивном воображении. Воображение базируется на памяти. Если Вы когда-либо теряли что-нибудь, Вы, вероятно, пробовали воссоздать ваши предыдущие действия в уме, чтобы вспомнить, где Вы это потеряли. Вы воспроизводили их, используя воображение, прорабатывая все ваши действия шаг за шагом. Это — совершеннейшая визуализация, мысленная визуализация, основанная полностью на памяти.
Типичный пример: встаньте и сходите на кухню, сделайте глоток воды и вернитесь. Когда Вы будете это делать, тщательно принимайте во внимание всё, что Вы делаете, видите и чувствуете по пути. Потом сядьте, закройте глаза и расслабьтесь. Вспомните всё, что Вы только что сделали, с самого начала, и восстановите эту последовательность действий в вашем разуме — в вашем воображении. Важно ощущать всё так, как будто Вы фактически делаете это. Это очень похоже на создание фантазии, основанной на событиях реальной жизни.
Вспомните, как Вы вставали со стула, как выглядела комната, как она двигалась вокруг Вас, когда Вы повернулись; вспомните ваши шаги, когда Вы шли в кухню, что Вы видели и чувствовали, когда Вы пришли, и как выглядела и ощущалась ваша рука, когда она протянулась к стакану; вспомните, как вода заполняла желудок, вспомните, какой был вкус у воды, и как она пахла и ощущалась, вспомните, как ставили стакан, шли назад на ваше прежнее место и садились снова. Сделайте это в реальном времени, займите примерно такой же отрезок времени, чтобы воссоздать это в воображении, сколько реально требуется, чтобы сделать это.
Вы не можете фактически видеть эти действия, но Вы легко можете вспомнить их и почувствовать. Это очень похоже на обычную фантазию, которую Вы создали в воображении. Вы можете почти видеть хорошую фантазию, настолько она может быть реальна. Фантазии строятся воображением. Сегодня это чаще называют визуализацией.
Снова расслабьтесь и закройте глаза, попробуйте построить полностью вымышленный сценарий в вашем воображении, взяв все необходимые элементы из памяти. Вспомните, на что похоже, расчёсывание волос. Репетируйте эти действия в вашем разуме, в вашем воображении, предварительно фактически не выполняя эти действия. Вообразите, что перед Вами стол с расчёской на нём. Тщательно прочувствуйте , как тянетесь (фактически не перемещая вашу руку), берёте воображаемую расчёску, медленно поднимаете её к голове и расчёсываете волосы. Полностью чувствуйте траекторию движения вашей руки, в вашем воображении. Чувствуйте, как рука много раз прочёсывает расческой волосы, фактически не перемещая руку. Это — только конструктивное воображение (фантазия или визуализация). Наконец возвратите воображаемую расчёску на воображаемый стол.
Вы должны чувствовать все эти движения, когда делаете их в воображении. Не пытайтесь видеть их, вообразите и почувствуйте . Может помочь, если Вы представите, что используете руки вашего проецированного двойника и поручаете ему выполнить эти действия.
Вы только что успешно создавали чисто воображаемую конструкцию (сложная фантазия или визуализация) в вашем воображении. Любая визуализация или осуществление воображения, независимо от того, насколько оно длинное и детальное, являются просто расширенным вариантом того, что Вы только что сделали в этих двух упражнениях.
Последняя конструктивная тренировка воображения: закрыв глаза, вспомните, как испытывали желание пробежаться босиком по красивой лужайке, окружённой деревьями, кустами и цветами в прекрасный солнечный день. Постройте это из ваших воспоминаний в вашем воображении, как будто это ваше создание существует самостоятельно. Вспомните время, когда Вы фактически делали нечто подобное, или вспомните подходящую сцену из кино.
Почувствуйте, как Вы идёте поперёк лужайки к массивному древнему дереву с тяжёлыми, покрытыми листвой ветвями, свисающими с него вниз. Некоторые из этих ветвей касаются земли. Вообразите, как дерево, становится всё больше и больше, по мере приближения к нему. Пройдите через маленький просвет в ветвях, теперь Вы двигаетесь в успокоительную тень под покров его ветвей, покрытых листвой. Вы стоите в скрытой нише за ветвями. Вы можете понюхать живую древесину и листья дерева, вперемешку с мягкими земляными запахами мха, коры, опавших листьев, и сырой земли.
Обходя большой древний ствол, Вы видите форму удобного стула, образованного из дерева и его массивных корней. Мягкий зеленый мох — везде, и Вы можете чувствовать его приятную мягкость под ногами. Двигаясь по нему, Вы садитесь в этот стул и расслабляетесь. Наклоняясь назад, закидываете руки за голову, закрываете глаза и слушаете, чувствуете и нюхаете скрытый мир вокруг Вас. Вы слышите ветер, мягко шепчущий и бормочущий сквозь ветви. Вы слышите трепетание маленьких птиц, посвистывание и жужжание насекомых, гудящих вокруг, щебечущих и зовущих друг друга. Посидите некоторое время, почувствуйте себя полностью расслабленным, в мире с миром, и пусть при этом все ваши заботы и проблемы горят синим пламенем.
Вы только что успешно воссоздали детальную сцену фантазии в вашем воображении. Она была полна действий, достопримечательностей, звуков, запахов и тактильных восприятий, основана полностью на вашей памяти и воображении. Это — то, что Вы должны сделать во время любой ведущей медитации, в которой Вас ведёт голос по сценарию фантазии, в то время как музыка и спецэффекты стимулируют ваше воображение и транспортируют туда ваш разум. Вы фактически не видите то, что Вы визуализируете или воображаете, но всё равно Вы можете генерировать детальное восприятие внутреннего взора.