25. Физиология сна. Виды сна. Фазы сна. Формирование сновидений.

Сон – это особая активность мозга, при которой выключено сознание и механизмы поддержания естественной позы, снижена чувствительность анализаторов.

Признаки сна: 1) снижение уровня сознания; 2) зевание; 3) понижение чувствительности анализаторов; 4) урежение сердцебиений и дыхания, снижение секреторной деятельности желез. Продолжительность сна взрослых 7 – 8 ч в сутки. Естественная потребность во сне с годами уменьшается. Структура сна. Весь период сна делится на две фазы: медленный и быстрый сон. Одной из характерных черт быстрого сна является возникновение быстрых движений глаз, более сильное снижение тонуса мышц, активность мотонейронов спинного мозга резко заторможена. В период медленного сна наблюдается урежение дыхания, пульса, снижение артериального давления, общие движения туловища.

Для оценки глубины сна обычно используют электроэнцефалограмму (ЭЭГ). По особенностям ЭЭГ, исходя из общепринятых стандартных критериев, выделяют четыре или пять стадий медленного сна. Стадия А сна - соответствует переходу от бодрствования ко сну (дремота), она длится несколько минут, причем некоторые авторы относят стадию А сна к бодрствованию. Стадия В сна - засыпание и самый поверхностный сон. Стадия С сна - поверхностный сон. Спящий человек уже не различает слабые внешние раздражители. СmадияD сна - умеренно глубокий сон. Стадия Е сна - глубокий сон.

Сновидения – возникающие во сне образные представления и воспринимаемые как реальная действительность. Детям и взрослым гораздо легче вспомнить содержание только что увиденного сна, если их разбудить во время БДГ-фазы или тотчас после ее окончания; проснувшись в фазе медленноволнового сна, человек часто не помнит сновидений Факторы, побуждающие сновидения. 1. Предшествующая сну деятельность (дети продолжают «играть» во сне и т.д.). 2. Раздражители, действующие на организм во время сна. (если приложить горячую грелку к ногам, может присниться сон, что человек идет по раскаленному песку) 3. Избыточнаяимпульсация от переполненных или больных внутренних органов может вызывать кошмарные сновидения. 4. Биологические потребности могут вызвать соответствующие сновидения, например в случае отклонения показателей гомеостазиса.

Вегетативные сдвиги во время сна. Во время медленного сна секреторная и моторная функции пищеварительного тракта уменьшаются, замедляется работа сердца, урежается частота дыхания, возможно нарушение ритма дыхания, по мере углубления медленного сна возможна частичная обструкция верхних дыхательных путей и появление храпа. Температура тела перед засыпанием снижается и по мере углубления медленного сна это снижение прогрессирует. Полагают, что снижение температуры тела может являться одной из причин наступления сна. Пробуждение сопровождается повышением температуры тела.

В быстром сне дыхание нерегулярное, нередко возникает длительное апноэ. Терморегуляция нарушена. Секреторная и моторная активность пищеварительного тракта практически отсутствует. Частота сердцебиений может превышать частоту сердцебиений в бодрствовании, возможно возникновение различных форм аритмий и значительное изменение артериального давления. Для стадии быстрого сна очень характерно наличие эрекции полового члена и клитора, которая наблюдается с момента рождения.

Значение сна. 1. Сон обеспечивает отдых организма. 2. Сон играет важную роль в процессах метаболизма. Полагают, что медленный сон помогает восстановлению внутренних органов. 3. Сон способствует переработке и запоминанию информации. 4. Сон – это приспособление организма к изменению освещенности (день – ночь).

Механизмы бодрствования и сна И.П. Павлов выделял два механизма развития сна. С одной стороны, сон возникает как явления охранительного торможения в результате сильного и длительного раздражения какого-либо отдельного участка коры больших полушарий. С другой стороны, сон возникает как результат внутреннего торможения, т.е. активного процесса формирования отрицательного условного рефлекса. Важную роль в регуляции цикла сон – бодрствование играет ретикулярная формация ствола мозга, где находится множество диффузно расположенных нейронов, аксоны которых идут почти ко всем областям головного мозга, за исключением неокортекса.

В верхних отделах ствола мозга есть две области – ядра шва и голубое пятно, у нейронов которых такие же обширные проекции, как и у нейронов ретикулярной формации, т.е. достигающие многих областей ЦНС. Ядра шва захватывают срединнуючастьпродолговатого мозга, моста и среднего мозга. Разрушение их устраняет синхронизацию ЭЭГ и медленный сон. С помощью специальной методики флуоресценции гистохимики показали, что нейроны ядер шва синтезируют серотонин и направляют его через свои аксоны к ретикулярной формации, гипоталамусу, лимбической системе. Серотонин – тормозной медиатор моноаминергической системы мозга.

Серотонин служит и медиатором в процессе пробуждения, и «гормоном сна» в бодрствующем состоянии, стимулируя синтез или высвобождение «веществ сна» (факторов сна), которые в свою очередь вызывают сон.

Структуры, ответственные за медленный сон, находятся в каудальной части мозгового ствола, главным образом – в продолговатом мозге. Наличие сходных гипногенных структур было установлено также и в задней части моста. Двигательные и ЭЭГ-проявления фазы парадоксального сна связаны с активацией структур в области моста. Эта фаза сна сокращается при эмоциональном стрессе, при этом удлиняется период засыпания.

Рядом с голубым пятном имеется группа гигантских ретикулярных нейронов, которые направляют свои аксоны вверх и вниз к различным структурам мозга. В бодрствовании и медленном сне эти нейроны малоактивны, но их активность весьма высока во время парадоксального сна. 26. Память. Физиологические механизмы памяти. Виды памяти.

Память- способность организма приобретать, сохранять и воспроизводить информацию и навыки. В нейрологической памяти выделяют генотипическую ( врожденную) память, которая обуславливает сохранение инстинктов, импринтинга, и фенотипическую, хранение информации, приобретенной в процессе жизнедеятельности. Память различают по формам восприятия информации (логически-смысловая, чувственно-образная: зрительная, слуховая, моторная), по уровням усвоения (воспроизводящая и облегчающая) и по длительности хранения информации (кратковременная, промежуточная, долговременная). Кратковременная память(электрофизиологическая) формируется на основе непосредственного сенсорного отпечатка внешнего мира. Это память обеспечивает удержание и воспроизведение оперативной информации. Объем коротковременной памяти составляет 7+\- 2 единицы. Основным её свойством является непродолжительность. Длительность хранения её информации составляет секунды, минуты. Одна из гипотез механизма кратковременной памяти- гипотеза реверберации (циркуляции) возбуждения по замкнутым цепочкам нейронов. Считают, что в замкнутых нейрональных цепочках циркуляция длится минутами, сохраняя информацию в виде последовательности импульсов, переходящих от нейрона к нейрону. Пока циркуляция продолжается, сохраняется след о воздействии того или иного раздражителя. Это свидетельствует о том, что для обучения необходима практика, неоднократное пропускание через сознание материала. Сейчас многие опыты показывают, что кратковременная память может реализовываться без реверберации, но очевидно одно: запоминание начинается с электрофизиологических процессов. Промежуточная память(нейрохимическая)- процесс перевода кратковременной в долговременную, которая продолжается несколько часов. ( от нескольких минут до 4 часов). На данном этапе электрофизиологические процессы запускаются с помощью вторых посредников (цАМФ, ИФ, ДАГ, NO и др. хз что это конечно) биохимические реакции, активизируется синтез медиаторов, рецепторных ионных каналов. Поэтому данный этап называют нейрохимической памятью. Основой долговременной памяти являются структурные изменения в нейронах, длительность (часы, дни, на протяжении всей жизни при повторении информации), её объем практически безграничен. Она формируется с помощью кратковременной, промежуточной и синаптических процессов. Под влиянием обучения в ЦНС образуются новые синыпсы, увеличиваются их размеры, количество, количество медиаторов,, разрастаются дендриты, увеличивается число шипиков на них, количество коллатералей аксонов- все эти явления в течении месяца исчезают. Разные медиаторы оказывают различное влияние на запоминание и хранение информации. Серотонин- ускоряет при положительном эмоциональном подкреплении, норадреналин- при отрицательном подкреплении. Такие механизмы, связанные с подкреплением, активируют внутриклеточные постсинаптические процессы с участием циклических нуклеотидов цАМФ и цГМФ. В результате следующих метаболических внутриклеточных процессов синтезируются специальные белковые молекулы, которые в свою очередь стабилизируют первичные изменения синаптических мембран. В результате чего формируются зоны повышенной синаптической проводимости, что определяет формирование соответствующих энграмм( связей) памяти. То есть кратковременная образуется благодаря циркуляции по нейронам электрических импульсов, промежуточная подкрепляет это все активизацией ионных каналов и синтезом медиаторов, а долговременная уже с помощью самих синаптических процессов, нейроны увеличиваются и усложняются в структуре, но благодаря синтезирующимся белковым молекулам они стабилизируют изменения нейронов, и на выходе, формируется повышенная синаптическая проводимость, что и есть долговременная память. Но это ребят как я поняла, может и не верно, сложно че-то дохуя.