6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Итоговый_сборник_всероссийской_научно_практической-1

ВСЕРОССИЙСКАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ С МЕЖДУНАРОДНЫМ УЧАСТИЕМ «ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ В СПОРТЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ»

•Выполнение простых движений: движения подбирались в зависимости от жалоб спортсмена. Например,

при боли в ахилловом сухожилии спортсмен выполнял медленное отталкивание стопой, подъем на «носки», с последующим анализом добавочных движений, девиации в голеностопном суставе. При проблемах в коленных суставах медленное выполнение приседа-

Рис.3 Гипотония и ний позволяло увидеть тенденцию к вальгусной или гипотрофия правой варусной деформации, гиперпронацию стоп, избыточ- ягодичной мышцы ной наклон корпуса вперед и т.д. Все это позволяло

диагностировать нарушения сложных движений, разбивая их на более простые с учетом вида спорта и выполняемых упражнений, которыепровоцируютболевой синдромивызываютполучение травм.

Визуальная диагностика в статике проводилась в положении стоя и сидя. Данный подход позволил нам дифференцировать восходящие (влияние нижних конечностей) и нисходящие нарушения (влияние тазового и поясничного регионов).

Вариант 1: выраженная асимметрия регионов тела в положении стоя, уменьшается или исчезает в положении сидя – говорит о том, что основные патобиомеханические нарушения находятся в нижних конечностях и влияют на балансмышц туловища (рис. 1).

Вариант 2: симметрия регионов тела в положении стоя, появление асимметрии в положении сидя говорит об основных нарушениях в тазовой области и поясничном регионе, разном тонусе ягодичных мышц, что и вызывает боковой наклон таза в положении сидя (рис. 2). Данные нарушения тонуса ягодичных мышц хорошо визуализировались при проведении компьютерной топографии(рис. 3).

Таким образом, визуальная диагностика позволила выделить 2 группы спортсменов с абсолютно разными механизмами развития нарушений, с разной последующей диагностикойикоррекцией.

Мануальное мышечное тестирование

На основании результатов визуальной диагностики ММТ проводилось в 2основныхдиагностическихнаправлениях:

•ММТ мышц нижних конечностей, в первую очередь с поиском нарушений в мышцах стопы и голени. Тестирование всегда начиналось под нагрузкой, при опоре на стопу, что позволяло в полной мере выявлять скрытые нарушения. При этом наиболее часто основная проблема заключалась в нарушении функции мышц поддерживающих продольный и поперечный своды стопы, что, в конечном счете, приводит к дисбалансу в мышечно-фасциальных цепях

•ММТ мышц тазового и поясничного регионов, поиск компрессионных и туннельных синдромов, влияющих на состояние мышц нижних конечностей. У многих спортсменов мы встречали не только разный то-

нус мышц, но и выраженную гипотрофию мышц с одной стороны. Асимметрия тонуса мышц хорошо визуализировалась при проведении компьютернойтопографии.

Проведение мануального мышечного тестирования на основании данных визуальной диагностики позволило значительно ускорить процесс выявление приоритетных нарушений и давало возможность работать с основными, а не компенсаторныминарушениями.

20

КУЗНЕЦОВ О.В.

«Возможности прикладной кинезиологии для повышения эффективности результатов у легкоатлетов (бег и прыжки в высоту)»

Результаты мануального мышечного тестирования сопоставлялись с данными электронной динамометрии, так при динамометрии четырехглавой мышцы бедра был получен график соотношения силы изометрического сокращения мышцы, измеряющийся в Н/м, ко временитестирования.

Прианализе данныхбыли полученыследующиерезультаты:

1. В случае гипотонии мышцы максимальный момент силы приходился на первые 3 секунды тестирования с последующим снижение силовых показателей мышцы, что соответствовало показателям при мануальном мышечном тестирование как функциональная мышечная гипотония. В этом случае на графике определялись признаки паллидарного тремора после2-ой секундысокращения мышцы (рис.4).

Рис. 4. Функциональная гипотония мышцы

2. В случае нормотонии мышцы максимальный момент силы был зарегистрирован после 3-й секунды тестирования, график имел форму дуги смаксимальнойвысотой на3-ой секундетестирования(рис. 5).

Рис. 5. Функциональная нормотония мышцы

В то же время определялась значительная разница в тонусно-силовых характеристиках мышцы в числовых значениях, в случаях нормотонии максимальный момент силы составил 191,2 – 242,8 н/м и 130,5 – 163,8 н/м при гипотонии мышцы. При сравнении результатов электронной динамометрии и мануальногомышечного тестирования совпадениебылов100%случаев.

Лечение:

В процессе лечения особое внимание уделялось специфической коррекциимышечныхдисфункцийвзависимости от типа нарушения.

21

ВСЕРОССИЙСКАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ С МЕЖДУНАРОДНЫМ УЧАСТИЕМ «ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ В СПОРТЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ»

1. Триггерныеточки, локализующиесявбрюшкемышцы.

Вслучае данного нарушения возникает функциональная гипотония (слабость) пораженной мышцы, которая достаточно просто выявляется при мануальном мышечном тестировании. Поэтому применение техник растяжения и постизометрической релаксации представляется патогенетически необоснованным и будет приводить к еще большему расслаблению мышцы и усилитукорочениемышц-антагонистов.

Лечение: ишемическая компрессия или массаж области ТТ в условиях сближенияместприкреплениймышцы(стрейн-контрстрейн).

2. Триггерныеточкив области сухожилиямышцы,вместахприкрепления.

Вданном случае также будет диагностироваться функциональная гипотония мышцы за счет повышения активности сухожильного органа Гольджи и активации обратного миотатического рефлекса. Возникает своеобразный комплекс триггерной точки, а именно: центральная ТТ, которая обнаруживается в зоне концевой пластинки и содержит массу сокращенных узлов и триггерные точки в местах прикрепления. Постоянное напряжение создаваемое уплотненным пучком в местах прикрепления его к тканям, может усиливать местную энтезопатию (триггерную точку в местах прикрепления), таким образом центральнаяТТбудет провоцироватьпоявлениеТТвместах прикрепления.

Вположении сближения мест прикреплений боль при пальпации ТТ значительно уменьшается, либо исчезает, что может быть использовано как один из диагностических критериев, подтверждающих целесообразность примененияданнойтехники.

Лечение: ишемическая компрессия или массаж области ТТ в местах прикрепления мышцы, в условиях сближения мест прикреплений мышцы (стрейнконтрстрейн).

3. Укорочениефасциального футляра мышц.

При данном нарушении мышца будет пальпироваться как уплотненный болезненный тяж, причем боль при пальпации будет отмечаться практически по всей длине мышцы, возможно ограничение диапазона движений в пораженной области. Чаще всего фасциальное укорочение возникает вторично в мышце антагонисте, как компенсаторная реакция на функциональную гипотонию мышцы-агониста, поэтому лечение укороченной мышцы проводится только после активации и восстановления нормотонии агониста. Важным диагностическим критерием является то, что при растяжении укороченной мышцы боль при её пальпации, как правило значительно уменьшается. При мануальном мышечном тестировании исходно выявляется норомотония тестируемой мышцы, однако возникает ее функциональная гипотония после проведения кратковременного растяжения, либо поперечного сдавления мышцы (тест «щипковойпальпации»).

Лечение: техники, направленные на растяжение мышцы, постизометрическая релаксация, миофасциальный релиз, миофасциальный массаж, растяжение мышцы в сочетаниис перкуссией.

4.Триггерные точки в области скопления клеток нейромышечныхверетен

В случае этого нарушения происходит повышение активности клеток нейромышечных веретен, Рис. 6. Снижение что приводит к функциональной гиперактивности

активности клеток мышцы. Такая мышца при ММТ показывает функ- нейромышечных веретен циональную нормотонию, однако своим сокращением способна вызывать ингибицию других рядом

22

КУЗНЕЦОВ О.В.

«Возможности прикладной кинезиологии для повышения эффективности результатов у легкоатлетов (бег и прыжки в высоту)»

расположенных мышц. Например, гиперактивность пояснично-подвздошной мышцы способна вызывать функциональную несостоятельность мышцы-анта- гониста,аименно большой ягодичноймышцы.

Лечение: направлено на снижение функциональной активности клеток нейромышечных веретен. Для этого проводится пальпаторное сближение концов мышцыпонаправлениюкеё центральнойчасти(рис.6).

Клинический пример

Спортсменка (бег на 800 м) с жалобами на боли в левом коленном суставе при беге и ходьбе.

Визуальная диагностика: при анализе походки выявлена разница длины шага, недостаточная флексия левого бедра. При приседании нестабильность левого колена в медиальном направлении. Гиперпронация левой стопы, тенденция к вальгусной установке коленного сустава, признаки перегрузки медиальных коллатеральных связок левого коленного сустава, выраженная болезненность связок при пальпации. Асимметрия регионов тела в положении стоя, нормализация в положении сидя. Пальпаторная болезненность медиальных коллатеральных связок значительно уменьшалась при подъеме продольного свода левойстопы.

Мануальное мышечное тестирование: гипотония задней большеберцовой мышцы, которая является основной в поддержании продольного свода стопы. Фасциальное укорочение икроножной мышцы, функциональная перегрузка короткого сгибателябольшого пальца.

Коррекция: активация задней большеберцовой мышцы, растяжение икроножной мышцы и коррекция положения ладьевидной кости позволило нормализовать положение коленного сустава и устранить перегрузку медиальных коллатеральных связок.

Последующая коррекции была согласована с массажистами, работающими со спортсменкой и даны рекомендации по самостоятельным упражнениям. Таким образом, нам удалось создать последовательность реабилитации: врач устраняет патогенетически значимое нарушение, массажисты по алгоритму работают с мышцами, а в процессе тренировок особое внимание уделяется активациипроблемныхучастков тела.

Через 3 дня после первичного приема боль в коленном суставе полностью купировалась, спортсменка приступила к тренировкам. В этот период со спортсменкой работали массажисты, и тренер контролировал оптимальность выполнения упражнений. Повторный осмотр был проведен через 2 недели, боль в коленном суставе не появлялась. В последующем спортсменка смогла значительно улучшить личные показатели и показать хорошие результаты на несколькихкрупных стартах.

Выводы

1.Проведенное исследование и анализ работы позволил нам показать, что мышечно-фасциальный дисбаланс оказывает огромное влияние на способность организма спортсмена переносить предельные спортивные нагрузки и способен вызывать явления перетренированности и рискполучения травм.

2.Визуальная диагностика и техники прикладной кинезиологии являются высокоэффективными методами диагностики, которые могут и должны использоваться не только спортивными врачами и массажистами в процессе физической реабилитации спортсменов, но и тренерами в процессе тренировок, позволяя в полной мере раскрыть потенциальныевозможностиспортсмена.

23

ВСЕРОССИЙСКАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ С МЕЖДУНАРОДНЫМ УЧАСТИЕМ «ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ В СПОРТЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ»

3.Мануальное мышечное тестирование на сегодняшний день является одним из самых эффективных и точных инструментов диагностики состояния скелетно-мышечной системы и может использоваться непосредственнов процессе тренировок.

4.Разработанный алгоритм совместной работы врачей, владеющих методами прикладной кинезиологии, спортивных врачей, массажистов и тренерского состава позволяет своевременно оценить состояние здоровья спортсменов, поддерживать их функциональные показатели на более высоком уровне, что ведет к более быстрому достижению поставленныхтренировочнымпроцессомзадач.

5.Подводя итоги проведенной работы, можно с уверенностью утверждать, что методы прикладной кинезиологии должны в полной мере использоваться в диагностики функционального состояния спортсменов, дифференцированного подбора методов реабилитации и последующегонаблюдения.

Список литературы

1.Васильева Л.Ф. Нейрогенные механизмы и патогенетическая терапия атипичных моторных паттернов при болевых мышечных синдромах, Дисс. д-рамед.наук–Москва,1998.

2.Васильева Л.Ф.Мануальноемышечное тестирование–Москва,2008.

3.Витовский И.А. Особенности миофасциальных триггерных точек у детей различных возрастных групп при сколиозах позвоночника // Мануальнаямедицина–1994 – №6,с. 22-23.

4.ИваничевГ.А.Болезненныемышечные уплотнения– 1997.

5.Лив Д. Материалы семинара «Прикладная кинезиология в спортивной медицине»–Москва,2010.

6.Лиев А.А., Иваничев Г.А. Патогенез первичного и вторичного фасциального триггерного пункта.// Вестник Евроазиатской академии медицинских наук.–1994.– No2-3,с.38-42.

7.Петров К.Б. Неспецифические рефлекторно-мышечные синдромы при патологии двигательной системы (патофизиология, клиника, реабилитация):Авторефератдисс. ... докт. мед. наук.–Новосибирск,1998,40 с.

8.Стефаниди А.В. Мышечно-фасциальные болевые синдромы (клинические варианты, механизмы развития, лечение) автореферат дисс. д-ра мед.наук –С.-Петербург– 2009.

9.Попелянский Я.Ю. Ортопедическая неврология– Москва,2003.

10.Mense S.Pathophysiologic basisofmuscle painsyndromes,p. 23-53,1997.

11.WaltherD.Applied kinesiology – USA:SystemsDS,1988.

12.TravellI.,Simons D.Miofascialpainand disfunction –1989.

24

ÞÄÈÍ Â.Â.

«Использование прикладной кинезиологии в восстановлении резервных возможностей спортсмена в игровых видах спорта»

ЮДИН В.В.,

Медицинский центр «Здрава» ЗАО «СГА», Новый Уренгой

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРИКЛАДНОЙ КИНЕЗИОЛОГИИ В ВОССТАНОВЛЕНИИ РЕЗЕРВНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СПОРТСМЕНА В ИГРОВЫХ ВИДАХ СПОРТА

Актуальность

Уровень здоровья детей отражает состояние медицинских, социальных, культурных и экономических проблем в обществе. Здоровье детей возведено в ранг общегосударственной проблемы. За последние годы вышло более 100 законодательных актов, направленных на обеспечение детей максимально возможнымидостойными условиями жизни.

Современный уровень спортивных достижений предъявляет исключительно высокие требования к организму занимающихся. Спортивная деятельность, является не стандартными, ситуационными физическими упражнениями переменной мощности. При этом в разных видах спорта, в результате непрерывной и интенсивной деятельности у спортсменов формируются характерные для каждого человека, нейрогуморальные механизмы срочной и долговременной адаптации, обеспечивающие быстрое переключение функций, направленных на достижениемаксимальногоспортивного результата.

Рассмотрим игровые виды спорта на примере футбола. Современные тенденции развития футбола обуславливают значительные физические, нервнопсихические и эмоциональные нагрузки, которые предъявляют высокие требования к организму футболистов. Поэтому проблема оптимизации тренировочного процесса футболистов приобретает в настоящее время особую актуальность. Особое значение это имеет при подготовке юных футболистов /Б.В. Варгошик (60), В.А. Выжгин (69), М.С. Полишкис (169), А.К. Романенко (206),

А.А.Сучилин(245), С.Ю.Тюленьков(249) идр./.

Вотечественной и зарубежной литературе фактически отсутствуют научные данные и практические рекомендации по применению специальных комплексов для оптимизации тренировочного процесса юных футболистов в подготовительном периоде. Однако, эта проблема имеет важное теоретическое и практическое значение для подготовки полноценного резерва в Российском футболе. Разработке этой актуальной проблеме и были посвящены нашиэкспериментальныеисследования.

Существующая в спортивных секциях система отбора, главным образом ориентирована на выявление эмпирической «идеальной модели» спортсмена, его способности к игровой деятельности. При этом следует отметить, что до настоящего времени, так называемая «профпригодность» основывается больше на опыте и интуиции тренера при оценке индивидуальных особенностей технической, тактической подготовленности и морально-волевых качеств юного спортсмена именьше наобъективныхметодах исследований.

Внашей стране, до 40% спортсменов, не знают об имеющихся у них отклонениях, которые при физических нагрузках, могут способствовать ухудшению состояния и даже привести к летальному исходу. Кроме того, уровень здоровья и функциональное состояние – важное условие определения адекватного двигательногорежимадлякаждого человекаи оценкиего эффективности.

25

ВСЕРОССИЙСКАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ С МЕЖДУНАРОДНЫМ УЧАСТИЕМ «ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ В СПОРТЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ»

Несмотря на вышеизложенное, проблема восстановления в современном спорте не может считаться даже относительно решенной. Спортивные педагоги в большинстве своем сегодня не просто не знакомы с последними разработками в области медико-биологического обеспечения спортивной деятельности, но и в связи со своей абсолютной физиологической невооруженностью не понимают необходимости углубленной интеграции спортивной педагогики, физиологии и медицины для решения задач, реально стоящих сегодняперед спортивнойнаукой.

Вместе с тем общая практическая неудовлетворенность состоянием того направления в спортивной науке, которое традиционно занимается проблемами восстановления и повышения общей физической и специальной работоспособности в спорте, не могла не инициировать исследований по указаннымпроблемам.

Однако обилие печатных работ, посвященных решению частных задач применения отдельных восстановительных средств в спорте, к сожалению, лишь в незначительной степени способствовало раскрытию в целом проблемы восстановления спортсменов после тренировочных и соревновательных нагрузок.

Современный уровень знаний, методическая и техническая оснащенность во многих спортивных клубах, позволяют моделировать и объективизировать актуальные моменты спортивной деятельности. Поэтому, поиск новых схем и методов восстановления юных спортсменов и контроль за их функциональной подготовленностью с использованием медико-биологических методов как наиболееобъективных, должен применяться для каждогоспортсмена.

Одними из методов восстановления функционального состояния спортсмена можно считатьприкладнуюкинезиологиюи остеопатию.

Цель работы

Цель научной работы – оценить эффективность мануальных методов воздействия на повышение функционального состояния юных футболистов, всрочноми отдаленномвосстановительныхпериодах.

Материалы исследования

Исследование проводилось с января 2008г. по май 2009 г. на базе детс- ко-юношеского клуба физической подготовки (МОУ ДОД ДЮКФП) «Контакт» г. Новый Уренгой, ЯНАО. В обследовании участвовали 15 мальчиков 13 лет из специализированного класса по футболу, которые занимаются в секции 5 лет. Все спортсмены были задействованы в учебно-тренировочном процессе.Определялисьсрочные иотставленные восстановительныепроцессы.

При определении отдаленных восстановительных процессов, первая группа – основная, состоящая из 8 человек, включала в себя спортсменов, получавших коррекцию методом прикладной кинезиологии и остеопатии. Вторая группа – контрольная, состоящая из 7 человек, коррекция не получала и участвовалатолько в учебно-тренировочном процессе.

Методы исследования

Перед началом исследования все спортсмены сдали нормативы по своей специальности, где оценивалась их функциональная и техническая подготовленность.Футболистыоценивалисьпо5показателям:

–челночныйбег4х9 (сек);

–подъемтуловищанапрессза 30сек;

–прыжоксместа(см);

26

ÞÄÈÍ Â.Â.

«Использование прикладной кинезиологии в восстановлении резервных возможностей спортсмена в игровых видах спорта»

–рывокна 10м (сек);

–жонглированиемячом.

После сдачи нормативов, у всех спортсменов было произведено обследование. Обследование проводилось по алгоритму, который рекомендует Д. Лив. Онвключаетвсебя:

1.Клиническая оценка атлета (спортсмена): жалобы, анамнез, если присутствует болевой с-м, то его причину появления и механизм перенесенной травмы, условия проявления болевого с-ма или слабости мышц, провоцирующие факторы, наличие заболеваний внутренних органов, позвоночника,опорно-двигательногоаппарата.

2.Визуальная диагностика. Динамическая оценка паттернов выполняемого движения, возникновения или усиления болевого синдрома. Наличие атрофии,гипертрофиимышц.Оценка балансапозвоночника.

3.Пальпация: ключица, кости черепа, костные точки прикрепления мышц, связок, сухожилий,триггеры вмышцах, ВНЧС,мышцышеи ит.д.

4.Мануальное мышечное тестирование во всем диапазоне обеспечиваемого имидвижения,а такжемышц вконтексте миофасциальныхцепей.

5.Оценка атлета в положении, вызывающем болевой синдром, в привычном положении при работе и при выполнении какого-то движения, вызывающийболевой синдром.

6.Выяснение места и причин, вызывающей дисфункцию (восходящая, нисходящая проблема). При этом используются провокации изменением положения отдельных регионов (например, при открытом рте, наклоне, повороте головы в сторону) и тестирование кроме ассоциированныхс регионом также отдаленныхмышц.

7.Тестированиемышцпораженногорегиона, вызывающегодисфункцию.

8.Оценка причин дисфункции мышц: триггер, поражение фасции, спайки между фасцией имышцей, спайкисухожилия,реактивная мышца.

Помимо данного алгоритма, использовались глобальные и специфические остеопатическиеметодыдиагностики, такие как:

). Тест RAF (RAF – ритм, амплитуда, сила) черепа без провокаций и с провокациями: дыхательные провокации, яремная компрессия, движение стоп на себя и крестца. Сравнительная характеристика RAF крестца иRAFчерепа.

2).Тестфасций шеи.

3).Тестсинхронностиработыдиафрагми др.

При определении срочных восстановительных процессов у юных футболистов, использовался Программно-аппаратный комплекс «Динамика»

(регистрационное удостоверение Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения и соцразвития № ФС 022а2005/1434-05), предназначенный для оценки функционального состояния организма человека путем вычисления показателейвариабельностисердечного ритма.

Система обеспечивает регистрация ЭКГ, измерение АД и мониторирование показателей функциональногосостояния в реальномвремени:

А. показатели сердечной деятельности:

–ЧСС – частота сердечных сокращений(60-90);

–ИВР – индекс вегетативного равновесия (35-145);

–ВПР– Вегетативныйпоказатель ритма(0,25-0,6);

–ПАПР– показательадекватностипроцессоврегуляции(15-50);

–ИН–индекснапряженности(10-100).

27

ВСЕРОССИЙСКАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ С МЕЖДУНАРОДНЫМ УЧАСТИЕМ «ПРИКЛАДНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ В СПОРТЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ»

Алгоритмкомплексной диагностикифункционального состояния спортсменов, дифференцированногоподбора метода реабилитации и динамического наблюдения

Клиническиепроявления:

1). Явления травматического повреждения(боль, отек, гематома, крепитация, патологическая подвижность и др.); 2). Больразличногопроисхождения(головнаяболь, больвобластиживота, больвспине, боль в суставахи т.д.);

3). Явленияперетренированности(усталость, сонливость, головокружение, бледностькожных покровов, повышение цифр ЧСС и т.д.).

Методы диагностики: 1). Сбор жалоб

2). Диагностика дисфункций методомприкладной кинезиологии иостеопатии 3). Компьютерная диагностика на аппарате «Омега-С»

Этиология снижения функциональногосостояния спортсмена

Динамическийконтроль:

1). Диагностика методами прикладной кинезиологиии остеопатии;

2). Компьютерная диагностика

28

ÞÄÈÍ Â.Â.

«Использование прикладной кинезиологии в восстановлении резервных возможностей спортсмена в игровых видах спорта»

Б. показатели физического состояния:

А–уровеньадаптациикфизическимнагрузкам B–уровень тренированности организма

C – уровень энергетического обеспечения D – психоэмоциональноесостояние

Health-интегральный показатель "спортивной формы".

Каждому спортсмену на протяжении всего времени исследования, проводилось по 4обследования:

–дотренировки идосеанса мануальной терапии;

–дотренировки ипослесеансамануальной терапии;

–после тренировки идосеансамануальной терапии;

–после тренировки ипосле сеансамануальнойтерапии;

Выполнение обследования после тренировок, проводилось при восстановленном дыхании.

Следующим этапом, было проведение у футболистов основной группы 4 сеансов восстановительных мероприятий, через каждые 10 дней в течении 40 дней. Подбор методик, используемых на каждом сеансе, был направлен на устранение первопричины. Особое место уделялось восстановлению нормотоничности мышц и включение их в нормальный паттерн движения. Для этогоприменялсявесьвозможныйарсенал мануальных техник.

В процессе лечения проводились ретестирование методами прикладной кинезиологии и остеопатии.

При необходимости, производилась временная иммобилизация пораженногосуставаилисочленениякинезиотейпами.

Спортсменам и их родителям давались рекомендации по выполнению упражнений, направленных на восстановление нормального паттерна движения по типу PNF, а также проводились беседы по питанию (в том числе и спортивному) иэмоциональнойкоррекции.

Результаты исследования

При определении отдаленных восстановительных процессов у спортсменов, по результатам нормативов, в основной группе имеются достоверные показатели положительной динамики. В контрольной группе, данные показателей можно отнести к незначимым. Таким образом, восстановительные мероприятия в основной группе дает возможность спортсменам поддерживать свое функциональное состояние на порядок выше, чем в контрольной группе.

Рис. 1. Динамика показателей технической и тактической подготовленности спортсменов основной группы

29

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/