Тема 4. Память

Память – когнитивный психический процесс закрепления, сохранения и последующего воспроизведения прошлого опыта.

Традиционно выявляют следующие основные процессы памяти: запоминание; сохранение и забывание; воспроизведение.

Современный подход процессы сохранения и забывания отдельно не выделяет, а объединяет их в единый процесс переработки информации.

Виды запоминания:

1. по участию волевой регуляции: произвольное, непроизвольное, послепроизвольное;

2. по уровню осмысления: осмысленное и механическое.

Для повышения продуктивности запоминания используют т.н. мнемотехники – приемы эффективного запоминания (ассоциация, повторение, выделение логической структуры и др.).

Объем сохраненной информации зависит от объема информации, сроков хранения, характера запоминаемого материала (форма, осмысленность, значимость). Так при запоминание совокупности несвязанных объектов через 9 часов человек теряет уже до 60% информации. А через 10 дней у него остается только 10%.

Причины забывания: угасание нервных связей в силу недостаточно частого использования информации; вытеснение деструктивной информации, оказывающей разрушающее воздействие на личность; отбор функционально–значимой информации, той, что пригодится в жизни; про – и – ретроактивное торможение. Проактивное торможение – тормозящее влияние на запоминание предшествующей информации. Ретроактивное торможение – тормозящее влияние последующей информации на переработку и запоминание предшествующей информации.

Воспроизведение делится на преднамеренное и непреднамеренное. Но иногда мы воспроизводим не тогда, когда надо (например, на экзамене), а позже. Это явление названо реминисценцией.

Основная трудность воспроизведения состоит в феномене диссоциации состояний сознания. Дело в том, что иногда мы запоминаем на одном эмоциональном фоне, а воспроизводим на другом. В результате память дает сбой. Так, например, спортсмен, у которого все получалось на тренировках, где он не испытывал стресс, проваливается на соревнованиях.

Критерии эффективности воспроизведения: скорость, точность, объем.

Виды и типы памяти.

По времени хранения информации выделяют следующие виды памяти:

1. Сенсорная. Функционирует на основе остаточных возбуждений в рецепторах органов чувств. Время хранения информации от 2 до 10 секунд. Особо яркие стимулы могут оставлять возбуждение и дольше.

2. Кратковременная (КП). Функционирует на основе остаточных возбуждений в коре головного мозга. Время хранения информации в КП обычно не превышает 15 – 20 минут. Объем КП равен 72 объекта. Высокая помехочувствительность: любой отвлекающий фактор стирает информацию из памяти.

3. Долговременная (ДП). Функционирует на основе структурных изменений в нервных клетках. Время хранения информации от нескольких часов до нескольких десятилетий (а у животных даже столетий). Объем безграничен. Измеряется объем ДП не объектами, а единицами информации (битами). Низкая помехочувствительность. Отвлекающие факторы информацию не стирают, т.к. она записана в структуре молекул нервных клеток.

Производной от КП и ДП является оперативная память. Ее характеристики определяются характером решаемой задачи и близки к кратковременной.

Типы памяти определяются по характеру запоминаемого материала и по преобладанию в процессе деятельности (вербальная, образная, двигательная, эмоциональная).

Вербальная память – запоминание слов, текстов. Этот тип памяти преобладает у женщин, у представителей интеллектуальных профессий (преподаватели, учителя, студенты).

Образная – запоминание образов (зрительная, слуховая, тактильная и др.). Лучше развита у представителей художественных профессий.

Двигательная – запоминание систем движений. Лучше развита у спортсменов, рабочих.

Эмоциональная память – запоминание эмоций, чувств, состояний.