Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Коршунова Г.Ф.Ільдірова С.К.Федотова Н.А.Технол...doc
Скачиваний:
86
Добавлен:
07.05.2019
Размер:
3.69 Mб
Скачать

4.3.3. Припущенні овочі

Припускають овочі у власному чи соку з невеликою кількістю рідини з додаванням жиру. Рідини береться 15-20 % до обсягу нарізаних овочів. Припускають при закритій кришці. Утрати живильних речовин при такому способі теплової обробки мінімальні і зводяться до часткового руйнування вітамінів і ферментів. Овочі можна припускати чи разом окремо. Шпинат не можна припускати з щавлем, тому що кислота щавлю сприяє тому, що шпинат стає твердим і змінюється його колір.

Для припускають овочі нарізаються кубиками 1см3, а кабачки і гарбуз 3см3, капусту - на часточки ошпарюють із листів згортають кочешки. Шпинат і коренеплоди укладають шаром 20 см, а гарбуз і кабачки 10-15 см.

В овочі з великим змістом вологи не додають рідини (гарбуз, кабачки, помідори й ін.) і припускають їх у власному соку. При припускають овочі варто довести відразу до кипіння, посолити, і зменшивши нагрівши довести до готовності. Якщо утвориться багато рідини, то неї зливають і використовують для супів і соусів. Припущенні овочі заправляють чи олією молочним соусом середньої густоти, використовуючи їх для чи гарніру як самостійне страво.

Овочі в молочному соусі. Моркву, ріпу, кабачки нарізають кубиками і припускають з додаванням вершкової олії і солі. Прогрітий зелений горошок і кочешки кольорової капусти з'єднують з молочним соусом середньої густоти, додають цукор і перемішують. При відпустці овочеву суміш поливають олією, можна дати грінки. Це страво можна готувати з одного виду овочів.

Пюре зі шпинату з яйцем і грінками. Перебрані і помиті листи шпинату відварюють у киплячій воді. Готовий шпинат протирають через сито, додають сіль, цукор, вершкова олія і гарна прогрівають. Додають молочний соус середньої густоти і перемішують. При відпустці пюре зі шпинату укладають гіркою на порціонну сковороду, у центрі кладуть сваренное в мішечок яйце, а навколо підсмажені грінки.

Овочі з олією. Капусту (без качанів) припускають великими шматками, а ріпу, брукву, гарбуз, кабачки і моркву нарізають чи часточками кубиками. Відпускають овочі зі шматочками вершкової олії.

4.3.4. Тушковані овочі

До страв цієї групи відносяться капуста тушкована, морква, буряк тушкована в соусі, рагу з овочів, гриби з картоплею й ін.

Тушкуються овочі чи роздільно в сумішах. Нарізають їхніми часточками, соломкою, кубиками. Овочі, що містять багато рідини тушкують без додавання рідини, перед гасінням їхній злегка чи обсмажують припускають і заливають чи соусом бульйоном, додають пряності. При гасінні значно знижується зміст вітаміну С.

Капуста тушкована. Свіжу капусту нарізають соломкою, додають 30 % бульйону, оцет, жир, пасеровані томатним пюре і тушкують до напівготовності. Додають пасеровану соломкою морква, корення, цибуля, лавровий лист, перець і тушкують до готовності. Наприкінці вливають розведене борошняне пасерування, сіль, цукор і доводять до кипіння.

У квашену капусту оцет не додають. Можна гасити капусту зі шпиком, копченою грудинкою, обсмаживши їх кубиками, з додаванням смажених грибів часточками. Відпускають як самостійне страво з чи зеленню використовують для гарніру.

Рагу овочеве. Готують з різноманітного асортименту овочів, у залежності від сезону. Обов'язково використовують картопля, морква, цибуля.

Овочі чи часточками кубиками обсмажують, цибуля пасерують, капусту шашками припускають, кольорову - відварюють. Овочі з'єднують, заливають соусом червоним, томатним чи зметаної і тушкують 10-15хв. Додають кубиками гарбуз, кабачки, тушкують 15-20хв і кладуть зелений горошок консервований, розтертий часник і спеції, прогрівають і відпускають, полив вершковим маргарином і посипавши зеленню.

Картопля тушкована. Картопля нарізають чи кубиками часточками, обсмажують, цибуля пасерують, гриби жарять, з'єднують, заливають соусом червоним чи томатної, кладуть спеції і тушкують до готовності. Можна гасити картопля з додаванням сухофруктів (ізюму, чорносливу), кориці, цукру і маргарину, наприкінці заправивши пасерованим борошном і маргарином.