Теория «маленьких эпизодов»

Наша коллега Кайлин Джемиссон написала книгу под названием «Теория «маленьких эпизодов»», в которой высказывает мысль, что человеку живется намного легче, если он всему уделяет свое время. Это критическая и важная проблема для людей Воспринимающего (Р) типа, которые, иносказательно выражаясь, склонны откусывать от жизни больше, чем могут прожевать и проглотить, впадая в конце дня в депрессию из-за того, что слишком много дел остаются у них незаконченными. Кайлин советует таким людям отводить на каждое дело немного больше времени, столько, сколько нужно для его выполнения, и посредством этого понять, что основной причиной разочарований и стресса является типичная для них ситуация, когда скапливается много начатых, но не законченных дел. Так, например, человеку Воспринимающего (Р) типа следует сознательно стараться дочитатьдо конца один журнал, прежде чем браться за другой или ставить себе целью в течение определенного срока заниматься исключительно определенным кругом задач, пока все они не будут решены. Берясь за посильное количество дел, такой человек очень скоро обнаружит, что ему стало намного легче жить.

Итак, если люди Воспринимающего (Р) типа научатся лучше беречь время, не приспосабливаясь к каждому новому обстоятельству, а Решающие (J) будут стараться как учитывать меняющуюся обстановку, не пытаясь жестко контролировать окружающих, все они смогут лучше распоряжаться собой и своим временем.

Объявляйте перемирие

Еще одним важным аспектом проблемы рационального использования времени является то, что каждому из нас следует учитывать, как распоряжаются своим временем другие. Все мы склонны желать, и это вполне естественно, чтобы весь мир подчинялся нашему распорядку, неважно, насколько он строг или, напротив, гибок. Мы склонны прилагать усилия, чтобы сделать других похожими на себя. Например, если вы относитесь к Решающему (J) типу, вам хочется, чтобы все были пунктуальными. Если же вы человек Воспринимающий (Р), ваша голубая мечта — чтобы все плыли вместе с вами по течению.

Проблема, по иронии судьбы, может стать очень острой, когда люди пытаются подстроиться под стиль работы своих антиподов. Например, когда человек Воспринимающего (Р) типа изо всех сил старается уложиться в срок, со стороны его Решающего (J) коллеги будет ошибкой сказать: «Вот видишь, ничего сложного в этом нет. Ты все можешь, когда захочешь. И обрати внимание, как хорошо ты себя сейчас чувствуешь. Если ты сделаешь свою жизнь более организованной, у нас больше не возникнет никаких проблем». Его коллега (Р) предпочел бы ничего этого не слышать. Даже имея самые лучшие намерения он не сможет построить свою жизнь так, чтобы она отвечала ожиданиям его психологического антипода (J), потому что пунктуальность не свойственна его натуре. (Со стороны Решающего (J) было бы разумнее сказать в данной ситуации: «Спасибо, я ценю твои усилия».)

Похожая ситуация может возникнуть, когда человек Решающего (J) типа из соображений целесообразности немного отпускает вожжи, то есть откладывает подальше расписание, стараясь действовать более гибко, в соответствии с велениями обстоятельств. В такой момент не следует говорить: «Вот видишь, ничего сложного в атом нет. Ты все можешь, когда захочешь. И обрати внимание, как хорошо ты себя сейчас чувствуешь. Если ты станешь немного помягче, позволив всему идти, как оно идет, тебе станет намного веселее жить, и мы лучше сработаемся». Ведь нет практически никакой надежды, что его Решающий (J) антипод когда-либо станет столь гибким, как хотелось бы его Воспринимающему (Р) коллеге. (В подобном случае ему лучше сказать: «Спасибо, что в этот раз ты с нами».)