7389

РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОМПОНЕНТОВ ЗДОРОВЬЯ ПУТЕМ РЕАЛИЗАЦИИ ИНДИВИДУАЛЬНО-ЛИЧНОСТНОГО ПОДХОДА ФОРМИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СТУДЕНТОВ ВУЗА

Одна из наиболее тревожных проблем сегодняшней социокультурной реальности - неспособность современного человека, и прежде всего молодежи, адаптироваться к условиям жизни. Современные условия жизни определяют высокий уровень интеграции личности в основных сферах жизнедеятельности общества, что требует максимального развития всей совокупности человеческих сил и способностей: физических, эмоциональных, психических, интеллектуальных.

По данным исследований оценки качества жизни 120 студентов I и II курсов ННГАСУ адаптированной методикой SF-36 HEALTH STATUS SURVEY были получены следующие результаты (табл.3-4). Уровень физического функционирования студентов, отражающий степень, при которой физическое состояние не ограничивает выполнение физических нагрузок, у юношей составил 95,56±0,65 балла, у девушек - 92,32±0,76 б. (из 100 возможных баллов), что соответствует очень высокому уровню. Однако уровень социального функционирования у тех же студентов, определяющийся степенью, при которой физическое или эмоциональное состояние не ограничивает социальную активность (общение), у юношей выявлен на среднем уровне (49,93±1,12 балла), а у девушек - на уровне ниже среднего (42,48±1,08 балла). Это обусловлено, с одной стороны, резким ростом информационных и эмоциональных нагрузок, приводящих к значительному ухудшению психического самочувствия студентов, повышенной тревожности, отчужденности, с другой - слабой технологической оснащенностью студента, позволяющей ему преодолевать cтрессовые ситуации. Помимо стресса и гипокинезии, на здоровье студентов также оказывают влияния нарушения «динамического стереотипа высшей нервной

деятельности», ответственного за обеспечение стабильного состояния организма.

В целом, средний балл психологического компонента здоровья студентов (у юношей 64,89 балла; у девушек - 56,14 балла) достоверно отличается от среднего балла по физическому компоненту здоровья (у юношей - 84,67 балла; у девушек - 77,07 балла), что свидетельствует о низком уровне психофизической культуры студентов.

Таблица 3 Показатели исследования физического компонента здоровья по методике SF-36

HEALTH STATUS SURVEY

Таблица 4 Показатели исследования психологического компонента здоровья по методике

SF-36 HEALTH STATUS SURVEY

Полученные в ходе проведенного исследования данные позволили констатировать тесную связь между уровнем физической деятельности,

40

ситуативный уровни тревожности, а также уровень самооценки (фрустрации и ригидности).

На ролевое функционирование, обусловленное физическим состоянием организма, оценивающее влияние физического состояния на повседневную ролевую деятельность (учебу в вузе, выполнение повседневных обязанностей), оказывает существенное влияние уровень общего самочувствия студентов (их субъективная самооценка состояния различных функциональных систем организма), а также уровень самооценки (фрустрации) студентов и оценка общего уровня их интеллекта.

На физическое функционирование оказывает влияние общий и ситуативный уровень тревожности, субъективная самооценка уровня функционального состояния ЖКТ, эндокринной и иммунной систем, а также уровень независимости и самоуверенности и уровень самооценки (фрустрации).

На уровень психического здоровья, характеризуемого наличием депрессии, тревоги, положительных эмоций и типом настроения, прежде всего оказывает уровень общей и ситуативной тревожности, общий уровень интеллекта, уровень субъективной самооценки уровня функционального состояния всех систем организма, уровень самооценки (фрустрации и ригидности) и наличия вредных пищевых привычек. В отличие от уровня психического здоровья на уровень жизненной активности (включая работоспособность) не оказывает значительное влияние уровень общего интеллекта и вредные пищевые привычки.

На ролевое функционирование, обусловленное эмоциональным состоянием, предполагающем оценку степени, при которой эмоциональное состояние мешает выполнению работы или другой повседневной деятельности (включая большие затраты времени, уменьшение объема работы, снижение ее качества и т.п.), существенное влияние оказывает общий и ситуативный уровни тревожности, уровень самооценки (фрустрации и ригидности).

42

физической и психологической подготовленности современных студентов не позволяет им полноценно вести активный образ жизни, эффективно противостоять неблагоприятным условиям внешней среды и трудностям, связанным с изменениями социально-политического и экономического устройства общества.

Нельзя не отметить, что на уровне удовлетворительного физического развития и функционирования основных систем организма у студентов I-II курсов отмечается высокий уровень невротизации, проявляющийся в огромном количестве жалоб на состояние здоровья. Сам факт избыточного количества жалоб свидетельствует о невладении студентами элементарными знаниями о собственной телесности, о механизмах психологической саморегуляции.

Это обстоятельство обуславливает пересмотр подходов к проведению занятий по физической культуре у студетов вузов как одного из наиболее эффективных методов, влияющих на формирования здорового образа жизни студетов.

Сутью современных научных взглядов по формированию физической культуры у студентов является переход на индивидуально-личностный подход, формирующий потребности и способности к максимальной самореализации. Что может быть реализовано посредством переориентации целевых установок физического воспитания на максимально возможное удовлетворение интересов каждого занимающегося, на возможно более полный учет его индивидуальных морфофункциональных и психологических особенностей, на обязательное соответствие содержания физической активности ритмам возрастного развития и основным закономерностям целенаправленного преобразования его физического потенциала.

45

ФОРМИРОВАНИЕ МОТИВАЦИОННОЙ СФЕРЫ ЛИЧНОСТИ И СТРУКТУРА МОТИВОВ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ СТУДЕНТОВ

В последние годы, в связи с повышением требований общества к успешности человека в разных видах деятельности, особое значение приобретает практическая разработка проблем повышения эффективности деятельности и проблем мотивационной регуляции поведения личности.

Термин «мотивация» в широком смысле используется в науке при исследовании причин и механизмов целенаправленного поведения личности. Мотивация – побуждения, вызывающие активность личности и определяющие ее направленность. В более узком понимании мотивацию рассматривают как процесс образования мотива, как совокупность мотивов.

В.Л. Шадриков, Д.Н. Узнадзе, B.C. Мерлин, В.И. Ковалёв. Исследования психологов показывают, что мотивационная сфера довольно устойчива, так как мотивация существует обычно длительное время, во всяком случае большинство составляющих ее мотивов. Мотивы не исчезают по мере их реализации в деятельности, они лишь претерпевают некоторые изменения - усиливаются или ослабляются, что зависит от самой деятельности и ее организации. Например, стремление получить поощрение не исчезает у человека с получением новой благодарности. Повышению устойчивости мотивационной сферы, ее развитию способствуют существующие отношения в социальном окружении, целенаправленное воспитание личности, положительные успехи в деятельности, благоприятное влияние коллектива. Мотивационная сфера не нечто застывшее и неизменное, она формируется и развивается в каком-то определенном направлении, может ослабевать или укрепляться. Это проявляется в

46

различном отношении к деятельности: сильное желание заниматься определенным видом деятельности может угасать, а какие-либо слабые мотивы могут укрепляться. Динамичность мотивационной сферы проявляется не только в изменении силы мотивов, но и изменении их совокупности в данном виде деятельности, соподчиненности групп мотивов в связи с изменением мотивационной сферы под влиянием окружающей среды и воспитания. Изменяется и сама структура мотивации. Например, побуждать какой-то вид деятельности могут несколько групп мотивации (социальные, коллективистические, деятельностные) или одна из групп (стимулирующие мотивы).

Следует отметить, что существует иллюзия построения алгоритма деятельности при минимальном учете мотивационных механизмов. Предполагается, что индивид, приступая к какому-либо виду деятельности, уже полностью мотивирован и, соответственно, будет осуществлять деятельность продуктивно, с высокой отдачей. В то же время, как показывают исследования, мотивация деятельности у субъектов во многих случаях слабая, структура мотивации неполноценна, существует психологическое блокирование различных элементов и видов деятельности.

Все сказанное выше необходимо учитывать при организации разных видов деятельности человека, в том числе физкультурно-оздоровительной деятельности студентов.

Здоровье-ориентированное обучения студентов подразумевает разработку индивидуальной программы, составленную с учетом трех показателей: особенностей мотивационно-потребностной сферы, уровня психолого-физиологической подготовленности и состояния здоровья студента. Существенная трудность заключается в определении этих свойств личности, поскольку тесты традиционной психодиагностики позволяют выявить в основном лишь ситуативно-мотивационные установки.

Деятельность всегда побуждается определенными мотивами. В основе личности, по мнению А. Маслоу, заложена мотивационная сфера, т.е.

47