Возрастная эволюция сна

У плода в последние недели антенатального периода отмечает­ся период быстрого сна, занимающий 30—60% общего времени сна, остальное занимает медленный сон.

Продолжительность сна зависит от возраста. Новорожденный спит около 20 ч в сутки. С годами естественная потребность во сне уменьшается. К концу первого года жизни продолжительность сна сокращается до 14 ч в сутки. Средняя продолжительность сна у детей 3 — 5 лет — 13 ч, 8 — 9 лет — 11, 10 лет — 10, 11 —12 лет — 9,5, 13—15 лет — 8,5, 16—19 лет — 8 ч в сутки.

Новорожденные спят 6—9 раз в сутки. Смена сна и бодрствова­ния мало зависит от времени суток. Отчетливое преобладание ноч­ного сна за счет сокращения дневного наблюдается уже в конце 1-го месяца жизни и после этого стабилизируется. В возрасте 1 год дети обычно спят 3 раза в сутки, причем в ночное время сон наиболее продолжительный. В ясельном и дошкольном периодах сон обычно становится двухразовым, а с начала школьного воз­раста, как и у взрослых, — одноразовым.

Соотношение быстрого и медленного сна у детей с возрастом изменяется. У грудного ребенка протяженность фаз быстрого и медленного сна примерно одинаковая. На втором году жизни быстрый сон занимает 30 — 40% общего времени сна, а с 5 лет формируются соотношения, свойственные взрослому человеку: 20 —25 % приходится на быстрый сон, 75 — 80 % — на медленный.

Во сне резко изменяется метаболизм. Нейротропные вещества — либерины, секретируемые гипоталамусом при засыпании, спо­собствуют выбросу гормона роста, участвующего в синтезе бел­ков. В фазе быстрого сна восстанавливаются пластические свой­ства нейронов, улучшается их питание.

Сон — это условно-рефлекторный процесс, поэтому для детей особенно важен режим сна. Его нарушению способствуют шум, тряска, ночное кормление, которые могут прочно закрепляться как патологические условно-рефлекторные связи и стойкие нару­шения сна.

Развитие речи ребенка

Становление потребностно-мотивационно–эмоциональной сферы тесно связано с развитием второй сигнальной системы, т.е. речи. Для появления речи и ее совершенствования необходимо созревание соответствующих участков коры головного мозга (теменно-затылочной, височно-затылочной, височной, речедвигательного центра лобной доли), а также центров, управляющих мышцами губ, щек, языка, гортани.

Развитие этих структур идет после рождения и во многом зависит от среды. При отсутствии человеческого общения или при резком его ограничении эти центры не развиваются. Поэтому потенциальная возможность человеческого мозга научиться говорить должна быть использована до 5–6 лет. Как показали клинические наблюдения за детьми раннего возраста, лишенными языкового общения вследствие болезни, чем старше ребенок, тем труднее его научить говорить. Об этом же свидетельствуют неудачные попытки обучить человеческой речи детей, воспитывавшихся дикими животными. В мире известно около 40 таких случаев, так индийской девочке понадобилось много лет, чтобы выучить всего 30 слов.

В процессе обычного стандартного воспитания раньше всего развиваются сенсорные центры речи, затем – моторные и смысловые. До 6 месяцев центры речи еще не сформированы, хотя предпосылки для их развития возникают уже на 2–4 месяце, когда ребенок начинает «гулить».

В становлении речи выделяют следующие этапы:

1. подготовительный этап или этап гуления и лепета (от2-х до 6-ти месяцев);

2. этап возникновения сенсорной речи, т.е. появления первых признаков условного рефлекса на слово и его смысл (6–8 месяцев), например, когда ребенка просят сделать ладушки, он с удовольствием выполняет просьбу;

3. этап возникновения моторной речи, т.е. произношения осмысленного слова (10–12 месяцев).

Становление коммуникативной функции речи происходит в 2–3 года. Поэтому в этом возрасте очень важно как можно больше говорить с ребенком, уделяя особое внимание правильности речи, т.к. в этом возрасте большая роль в процессе формирования речи принадлежит подражательному рефлексу. Разговаривая с ребенком, необходимо называть свои действия, окружающие предметы, явления, окружающих людей, т.е. сочетать перво- и второсигнальные раздражения, что способствует образованию связей между сигнальными системами.

Чтобы ускорить формирование речевых навыков необходимо уделять большое внимание развитию тонко координированных действий. Благодаря действиям с предметами у детей, развивается двигательный анализатор, начинает формироваться функция обобщения, т.е. развивается мышление – способность к внутренней речи (появляется к 6–7 годам). Поэтому занятия физической культурой, рисованием, пением, игра на музыкальных инструментах способствуют развитию речи.

Развитие речи является одним из важных показателей готовности ребенка к школьному обучению.