3. Личностные и средовые копинг-ресурсы
Личностно-типологические
особенности, влияющие на выбор
копинг-стратегий, представляют собой
одну из составляющих копинг-ресурсов,
которые разделяются на личностные и
средовые. При этом личностные включают
в себя как физические (здоровье,
выносливость и т. д.), так и психологические
составляющие. К ним относятся:
1) позитивная Я-концепция - самоуважение, самоэффективность убеждения, мораль, самооценка;
2) личностный контроль или интернальный локус контроль - умение контролировать свою жизнь, свое поведение, брать за это ответственность на себя, 3) социальная компетентность (умение общаться с окружающими и знания о социальной действительности), 4) эмпатия (умение сопереживать окружающим в процессе общения, умение быть эмоциональным), 5) аффилиация (желание и стремление общаться с людьми); 6) уровень интеллекта - способность и возможность осуществлять когнитивную оценку проблемной ситуации; и многие другие характерологические особенности личности, позволяющие справиться с требованиями среды.
Поведенческие реакции, вызванные образом Я и самоотношением, образуют поведенческую составляющую Я-концепции. Самосознание представляет собой установочное образование, состоящее из трех компонентов - когнитивного, эмоционального и поведенческого, которые в своем реальном функционировании обнаруживают взаимосвязь. Я-концепция - совокупность всех представлений индивида о себе. Общая положительная самооценка, определяемая позитивным образом «Я», является необходимым условием жизнедеятельности любого человека. В противном случае сама жизнь становится для него постоянным фактором дистресса, ведущим к психическому истощению или самоуничтожению. Экстремально низкая самооценка, негативный образ «Я» (низкий самоконтроль, ослабление сознательной саморегуляции поведения, импульсивность и т.п.) способствует обращению индивида к алкоголю и формированию зависимости от него.
Помимо ресурсов личности человек обладает и ресурсами социальной среды, которые также определяют его поведение. Низкое развитие копинг-ресурсов способствует формированию пассивного дезадаптивного копинг-поведения, социальной изоляции и дезинтеграции личности.
В свою очередь средовые ресурсы представлены социальными (индивидуальная социальная сеть, социально-поддерживающие системы и т. д.) и материальными (деньги, оборудование и т. д.) параметрами, которые также определяют его поведение. Низкое развитие копинг-ресурсов способствует формированию пассивного дезадаптивного копинг-поведения, социальной изоляции и дезинтеграции личности.
Поведенческая оценка неблагоприятной ситуации в меньшей степени зависит от степени опасности самой ситуации, а в большей — от оценки собственных копинг-ресурсов в конкретном стрессовом событии. Так, оценка собственных ресурсов как адекватных приводит к восприятию события как изменения, в то время как оценка их как неадекватных — к восприятию события как угрозы.
4. Влияние половых и возрастных факторов на копинг-процессы
Исследование влияния возраста и пола на параметры копинг-процессов показало, что степень реакции на стрессовые события лиц среднего возраста намного выше, чем пожилых. При этом отмечаются возрастные различия в оценке вреда/потери, ответной эмоциональной реакции и копинг-эффективности. Это позволило установить связь между возрастом личности, с одной стороны, и восприятием стресса и копинг-процессами — с другой. В когнитивной сфере копинг-поведения мужчин достоверно чаще наблюдался "проблемный анализ", а у женщин — "установка собственной ценности".
Исследованию роли этнокультурального фактора в формировании копинг-процессов посвящены работы Л. М. Таукенова. При изучении разных этнических групп (русские и кабардинцы) было выявлено, что в поведенческой сфере русских чаще наблюдается адаптивное преодолевающее поведение (поиск социальной поддержки и решение проблемы) с защитными механизмами по типу замещения, позволяющими более открыто проявлять эмоции. Кабардинцы преимущественно используют психологическую защиту по типу вытеснения, как архаичную и менее осознаваемую, что, по мнению автора, связано с наличием у них исторически закрепленных традиционно строгих моральных запретов (табу) в сфере социальных, семейно-бытовых отношений.
Выделяют 3 основных взаимозависимых параметра совладания:
а) тип стрессора — независимая переменная;
б) процесс преодоления или приспособления — промежуточная переменная;
в) достигнутая степень адаптации — личностно или ситуативно-связанная переменная.
В результате применения опросника "способы копинга" Лазарус определил 8 видов бытовых разрешений проблем — позитивная переоценка, принятие ответственности, поиск социальной поддержки, конфронтация, самоконтроль, дистанцирование, избегание.
А. Билинг и Р. Моос выделили 3 основных вида копинга, пропорциональное представительство каждого из которых необходимо для эффективного "выхода" из стрессовой ситуации:
1) когнитивный — нацеленный на анализ и оценку значимой ситуации;
2) поведенческий — нацеленный на решение проблемы с помощью изменения или устранения источника стресса;
3) эмоциональный — нацеленный на редукцию эмоционального напряжения как компонента дистресса путем использования личностью когнитивных, эмоциональных и поведенческих стратегий.
В процессе исследования авторы выявили, что в большинстве стрессовых ситуаций используются лишь эмоционально- и проблемно-ориентированные копинги, в то время как правильная оценка стрессовой ситуации, т. е. когнитивный копинг отсутствует.
У лиц молодого возраста влияние на формирование негативной слабо сформированной Я-концепции, низкий уровень самосознания, самооценки, предопределяет выбор пассивных стратегий преодоления стресса. Чем выше уровень самосознания, статус идентичности у подростка, тем уверенней он преодолевает стресс и выбирает наиболее эффективные копинг-стратегии. Сочетание активных копинг-стратегий с позитивной Я-концепцией рассматриваются в качестве фактора резистентности к стрессу и диагностического предиктора адаптивного самосозидающего, просо-циального поведения, тогда как сочетание пассивных копинг-стратегий с негативной Я-концепцией - как фактор повышенной уязвимости к стрессу и диагностический предиктор дезадаптивного поведения.
Я-концепцию личности выделяют в систему важнейших копинг-ресурсов, определяющих адаптивное либо дезадаптивное функционирование копинг-процесса в целом.