5_klass

№ п/п

Наименование раздела программы

Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Д/з

Вид контроля

Оборудование и инвентарь

Дата проведения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

1

Лёгкая атлетика (11)

Спринтерский бег, эстафетный бег

5

Изучение нового материала

Высокий старт до 10-15м, бег с ускорением 30-40м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Бег с флажками». Инструктаж по ТБ

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Знать инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики

Текущий

Беговая дорожка, секундомер

Совершенствование ЗУН

Высокий старт до 10-15м, бег с ускорением 40-50м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние лёгкоатлетических упражнений на здоровье

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Знать влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

Текущий

Беговая дорожка, секундомер

Совершенствование ЗУН

Высокий старт до 10-15м, бег по дистанции, специальные беговые упражнения, бег по дистанции, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Встречная эстафета. Влияние лёгкоатлетических упражнений на различные системы организма

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Текущий

Беговая дорожка, секундомер

Совершенствование ЗУН

Высокий старт до 10-15м, бег с ускорением (50-60м), финиширование, специальные беговые упражнения, бег по дистанции, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Выполнить 30 приседаний

Текущий

Беговая дорожка, секундомер

Контрольный

Бег на результат (60м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Влияние лёгкоатлетических упражнений на различные системы организма

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м с низкого старта

Бег 60 метров:

Мальчики –

«5» - 10,2; «4» - 10,8; «3» - 11,4

Девочки –

«5» - 10,4; «4» - 10,9; «3» - 11,6

Беговая дорожка, секундомер

Прыжок в длину, метание малого мяча в цель и на дальность

4

Изучение нового материала

Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7 – 9 шагов разбега. ОРУ. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель

Выполнить 50 прыжков через скакалку

Текущий

Сектор для прыжков, рулетка

Комбинированный

Обучение подбора разбега. Прыжок с 7 – 9 шагов разбега. ОРУ. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5-6 м. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега и выполнять метания мяча в вертикальную цель

Текущий

Сектор для прыжков и метания мяча, рулетка

Совершенствование ЗУН

Прыжок с 7-9 шагов разбега. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5 – 6м. ОРУ в движении. Подвижная игра

«Метко в цель». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Выполнить 20 отжиманий

Текущий

Сектор для прыжков и метания мяча, рулетка

Контрольный

Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель

Оценка техники выполнения прыжка в длину с разбега

Сектор для метания мяча, рулетка

Бег на средние дистанции

2

Изучение нового материала

Бег в равномерном темпе. Бег 1000м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки»

Уметь бегать на дистанцию 1000 м.

Знать правила соревнований по легкой атлетике

текущий

Беговая дорожка, секундомер

Совершенствование ЗУН

Бег в равномерном темпе. Бег 1000м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки маршем»

Уметь бегать на дистанцию 1000 м.

(на результат)

текущий

Беговая дорожка, секундомер

2

Спортивные игры (9)

Волейбол

9

Изучение нового материала

Стойки и перемещения игрока. Ходьба, бег. ОРУ. Подводящие упражнения. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Знать инструктаж по ТБ на уроках волейбола

текущий

Волейбольная площадка, мячи

Совершенствование ЗУН

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча двумя руками сверху вперед. ОРУ. Подвижная игра «Пасовка волейболистов». Развитие координационных способностей. Правила и организация избранной игры

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

текущий

Волейбольная площадка, мячи

Совершенствование ЗУН

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч». Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Выполнять 35 приседаний

Текущий

Оценка техники выполнения стойки и передвижений

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после передачи вперед. ОРУ. Встречные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч». Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками (над собой; на месте; после перемещения вперед; через сетку). ОРУ. Встречные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б. Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Знать правила соревнований по волейболу

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху.

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Выполнять 50 прыжков через скакалку

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Передача мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Развитие координационных способностей.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

3

Гимнастика (18)

Висы. Строевые упражнения

6

Изучение нового материала

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Запрещенное движение»

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Знать инструктаж по ТБ на уроках гимнастики

Текущий

Перекладина, гимн. маты

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор»

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

Перекладина, гимн. маты

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Подтягивание в висе. Подвижная игра «Фигуры». Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Выполнить 15 отжиманий

Текущий

Перекладина, гимн. маты

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Подтягивание в висе. Подвижная игра «Веревочка под ногами. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

Перекладина, гимн. маты

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Подтягивание в висе. Подвижная игра «Прыжок за прыжком». Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

Перекладина, гимн. маты

Контрольный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Оценка техники выполнения висов, подтягивания в висе.

Мальчики:

«5» - 6; «4» - 4; «3» - 1.

Девочки:

«5» - 19; «4» - 14; «3» - 4

Перекладина, гимн. маты

Опорный прыжок, строевые упражнения

6

Изучение нового материала

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с гимнастическими палками на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Знать правила соревнований по гимнастике

Текущий

Гимнаст. маты, гимн. козел (в ширину), гимнастические палки

Комплексный

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Гимнаст. маты, гимн. козел (в ширину), гимнаст. палки

Комплексный

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Выполнить 30 приседаний

Текущий

Гимнаст. маты, гимн. козел (в ширину), скакалки

Комплексный

Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с предметами на месте. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Гимнаст. маты, гимн. козел(в ширину), мячи

Комплексный

Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами на месте. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей

Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Выполнить комплекс упражнений

Текущий

Гимнаст. маты, гимн. козел(в ширину), мячи

Контрольный

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с предметами на месте. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Оценка техники выполнения опорного прыжка

Гимнаст. маты, гимн. козел(в ширину), мячи

Акробатика

6

Изучение нового материала

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Выполнять прыжки

Текущий

Гимнаст. маты

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Гимнаст. маты

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена капитана». Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Знать значение гимнастических упражнений для осанки

Текущий

Гимнаст. маты

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ с набивным мячом. Подвижная игра «Бездомный заяц». Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Гимнаст. маты, набивные мячи

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. ОРУ с набивным мячом. Подвижная игра «Челнок». Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Выполнить 15 отжиманий

Текущий

Гимнаст. маты

Контрольный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручем. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Оценка техники выполнения кувырков, стойки на лопатках

Гимнаст. маты

4.

5.

Лыжная подготовка (18)

Спортивные игры (9)

18

Изучение нового материала

Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки. Совершенствование техники скольжения на одной лыжине в скользящем шаге. Перенос массы тела с одной ноги на другую в коньковом ходе без палок. Спуск в высокой стойке и подъём «ёлочкой».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Знать инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Совершенствование ЗУН

Совершенствование техники скольжения на одной Лыжине в скользящем шаге. Перенос массы тела с одной ноги на другую в коньковом ходе без палок. Спуск в высокой стойке и подъём «ёлочкой».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Совершенствование ЗУН

Совершенствование техники скольжения на одной Лыжине в скользящем шаге. Перенос массы тела с одной ноги на другую в коньковом ходе без палок. Спуск в высокой стойке и подъём «ёлочкой».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Знать правила соревнований

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Совершенствование ЗУН

Согласование движений рук и ног при остановке маховой ноги в скользящем шаге. Отталкивание рукой в попеременном двухшажном ходе. Перенос массы тела на маховую ногу в коньковом ходе без палок. Согласование движений рук и ног в подъёме «ёлочкой»

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Совершенствование ЗУН

Согласование движений рук и ног при остановке маховой ноги в скользящем шаге. Отталкивание рукой в попеременном двухшажном ходе. Перенос массы тела на маховую ногу в коньковом ходе без палок. Согласование движений рук и ног в подъёме «ёлочкой»

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Совершенствование ЗУН

Согласование движений рук и ног при остановке маховой ноги в скользящем шаге. Отталкивание рукой в попеременном двухшажном ходе. Перенос массы тела на маховую ногу в коньковом ходе без палок. Согласование движений рук и ног в подъёме «ёлочкой»

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Выполнять 30 прыжков через скакалку

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Совершенствование ЗУН

Длительное скольжение на одной лыже в коньковом ходе без палок. Согласование движений рук и ног в одновременном двухшажном ходе. Разгибание рук при окончании отталкивания в одновременном бесшажном ходе.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Совершенствование ЗУН

Длительное скольжение на одной лыже в коньковом ходе без палок. Согласование движений рук и ног в одновременном двухшажном ходе. Разгибание рук при окончании отталкивания в одновременном бесшажном ходе.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Выполнить комплекс упражнений

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Совершенствование ЗУН

Длительное скольжение на одной лыже в коньковом ходе без палок. Согласование движений рук и ног в одновременном двухшажном ходе. Разгибание рук при окончании отталкивания в одновременном бесшажном ходе.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Совершенствование ЗУН

Постановка палки на снег и приложению усилия при отталкивании рукой в попеременном двухшажном ходе. Обучение второму скользящему шагу с перемещением палок кольцами назад в одновременном двухшажном ходе

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Выполнить 10 отжиманий

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Совершенствование ЗУН

Постановка палки на снег и приложению усилия при отталкивании рукой в попеременном двухшажном ходе. Обучение второму скользящему шагу с перемещением палок кольцами назад в одновременном двухшажном ходе

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Контрольный

Постановка палки на снег и приложение усилия при отталкивании рукой в попеременном двухшажном ходе. Обучение второму скользящему шагу с перемещением палок кольцами назад в одновременном двухшажном ходе. Торможение «плугом».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Выполнить 30 приседаний

Техника выполнения подъёма «ёлочкой»

Лыжи, лыжная трасса

Контрольный

Движение рук за бедро при окончании отталкивания в попеременном двухшажном ходе. Движение маховой ноги и наклон туловища при окончании отталкивания руками в одновременном двухшажном ходе. Разведение задних концов лыж при спуске в стойке торможения «плугом».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Оценка техники выполнения спуска в высокой стойке

Лыжи, лыжная трасса

Совершенствование ЗУН

Движение рук за бедро при окончании отталкивания в попеременном двухшажном ходе. Движение маховой ноги и наклон туловища при окончании отталкивания руками в одновременном двухшажном ходе. Разведение задних концов лыж при спуске в стойке торможения «плугом».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Выполнять прыжки

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Совершенствование ЗУН

Согласование движений рук и ног в одновременном двухшажном ходе. Отталкивание рукой в попеременном двухшажном ходе. Сведение коленей и постановка лыж на внутренние рёбра в торможении «плугом».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Знать виды лыж

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Контрольный

Согласование движений рук и ног в одновременном двухшажном ходе. Отталкивание рукой в попеременном двухшажном ходе. Сведение коленей и постановка лыж на внутренние рёбра в торможении «плугом».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Оценка техники выполнения согласования движений рук и ног в одновременном двухшажном ходе

Лыжи, лыжная трасса

Комплексный

Разведение и сведение задних концов лыж во время спуска со склона и выполнение торможения «плугом».

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Контрольный

Разведение и сведение задних концов лыж во время спуска со склона и выполнение торможения «плугом».

Уметь выполнять технику способов

передвижения на лыжах

Оценка техники выполнения торможения «плугом». Оценка техники выполнения попеременного двухшажного хода.

2 км:

Мальчики –

«5» - 14,00;

«4» - 14,30;

«3» - 15,30

Девочки –

«5» - 14,30;

«4» - 15,00;

«3» - 16,30

Лыжи, лыжная трасса

Баскетбол

9

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Инструктаж по ТБ при игре в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Знать инструктаж по ТБ по баскетболу

Текущий

Баскетбольная площадка, мячи

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Баскетбольная площадка, мячи

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Знать терминологию баскетбола

Текущий

Баскетбольная площадка, мячи

Комплексный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Баскетбольная площадка, мячи

Комплексный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Знать правила соревнований по баскетболу

Оценка техники стойки и передвижений игрока

Баскетбольная площадка, мячи

Комплексный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Баскетбольная площадка, мячи

Изучение нового материала

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Баскетбольная площадка, мячи

Изучение нового материала

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Знать терминологию баскетбола

Текущий

Баскетбольная площадка, мячи

Комплексный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники броска снизу в движении

Баскетбольная площадка, мячи

6.

Спортивные игры (15)

Волейбол

15

Комплексный

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Передача мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять прыжки

Оценка техники приема мяча снизу двумя руками

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять отжимания

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники нижней прямой подачи

Волейбольная площадка, мячи

Совершенствование ЗУН

Передача мяча сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Нижняя прямая подача. Тактика свободного падения. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передача мяча сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Нижняя прямая подача. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0) Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передача мяча сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Нижняя прямая подача. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0) Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

7.

Спортивные игры (12)

Мини -футбол

12

Комплексный

Стойка игрока. Перемещения в стойке, ускорения, старты из различных положений. Эстафеты. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Футбольное поле, мячи

Комплексный

Стойка игрока. Перемещения в стойке, ускорения, старты из различных положений. Эстафеты. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Футбольное поле, мячи

Комплексный

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и подошвой. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Футбольное поле, мячи

Комплексный

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и подошвой. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Футбольное поле, мячи

Комплексный

Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и подошвой. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Футбольное поле, мячи

Комплексный

Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и подошвой. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Футбольное поле, мячи

Комплексный

Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и подошвой. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Футбольное поле, мячи

Комплексный

Удары по воротам способами на точность попадания мяча в цель. Вырывание и выбивание мяча. Игра вратаря. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Футбольное поле, мячи

Комплексный

Удары по воротам способами на точность попадания мяча в цель. Вырывание и выбивание мяча. Игра вратаря. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Футбольное поле, мячи

Совершенствование ЗУН

Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Футбольное поле, мячи

Совершенствование ЗУН

Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Футбольное поле, мячи

Совершенствование ЗУН

Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Футбольное поле, мячи

8.

Лёгкая атлетика (10)

Бег на средние дистанции

2

Изучение нового материала

Бег в равномерном темпе (1000 м.) ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

Уметь: бегать на дистанцию 1000 м.

Текущий

Беговая дорожка, секундомер

Совершенствования

Бег в равномерном темпе (1000 м.) ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

Уметь: бегать на дистанцию 1000 м. (на результат)

Выполнять комплекс беговых упражнений

Текущий

Беговая дорожка, секундомер

Спринтерский бег, эстафетный бег

5

Комбинированный

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 30-40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений. Инструктаж по ТБ

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Выполнять комплекс беговых упражнений

Текущий

Беговая дорожка, секундомер

Совершенствование ЗУН

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-50 м, бег по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Влияние лёгкоатлетических упражнений на здоровье. Встречная эстафета

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта.

Текущий

Беговая дорожка, секундомер

Совершенствования

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-50 м, бег по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Влияние лёгкоатлетических упражнений на здоровье. Встречная эстафета (передача палочки)

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Выполнять комплекс беговых упражнений

Текущий

Беговая дорожка, секундомер

Контрольный

Бег на результат ( 60 м.). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Выполнять комплекс беговых упражнений

Текущий

Беговая дорожка, секундомер

Контрольный

Бег на результат ( 60 м.). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Бег 60 м: Мальчики – «5»-10.2;

«4»-10.8;

«3»-11.4

Девочки –

«5» - 10.4;

«4» - 10,9;

«3» - 11,6;

Беговая дорожка, секундомер

Прыжок в высоту, метание малого мяча

3

Изучение нового материала

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивания» (подбор разбега и отталкивание). Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность

Выполнять выпрыгивания, прыжки

Текущий

Сектор для прыжков: гимн. маты, планка, сектор для метания, теннисный мяч

Комбинированный

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивания» (подбор разбега и отталкивание). Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность

Выполнять комплекс упражнений

Текущий

Сектор для прыжков: гимн. маты, планка, сектор для метания, теннисный мяч

Комбинированный

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» (приземление). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность

Текущий

Сектор для метания, теннисные мячи. Сектор для прыжков: гимн. маты, планка