6_klass

№ п/п

Наименование раздела программы

Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Оборудование

Дата проведения

план

Факт.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

1

Лёгкая атлетика (11)

Инструктаж по ТБ на уроках физической культуры

Спринтерский бег, эстафетный бег.

5

Изучение нового материала

Высокий старт до 15-30м, бег по дистанции (40 - 50м); специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м

Текущий

Беговая дорожка, секундомер

Высокий старт до 15-30м, бег по дистанции (40 - 50м).

Комбинированный

Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Терминология спринтерского бега Измерение результатов

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м

Текущий

Беговая дорожка, секундомер

Развитие скоростных качеств. Измерение результатов

Совершенствование ЗУН

Высокий старт до 15-30м, бег по дистанции (40 - 50м); специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м

Текущий

Беговая дорожка, секундомер

Старты из различных положений.

Совершенствование ЗУН

Высокий старт до 15-30м, Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м

Текущий

Беговая дорожка, секундомер

Бег на результат 60м.

Контрольный

Специальные беговые упражнения, ОРУ Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований в спринтерском беге.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60м

Бег 60 м:

Мальчики –

«5» - 10,0;

«4» - 10,6; «3» - 10,8

Девочки –

«5» - 10,4;

«4» - 10,8;

«3» - 11,2 с.

Секундомер, набивные мячи, скакалки, скамейка, гимн. маты

Прыжок в длину способом «согнув ноги»,, метание малого мяча

4

Комбинированный

Прыжок в длину с 7 - 9 шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с 8 – 10 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков в длину

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Сектор для прыжков, рулетка, сектор для метания, малый мяч

Метание теннисного мяча на заданное расстояние

Комбинированный

Прыжок в длину с 7 -9 шагов. Приземление. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология метания

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Сектор для прыжков, рулетка, сектор для метания, малый мяч

Прыжок в длину с 7 -9 шагов.

Комбинированный

Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в прыжках

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Сектор для прыжков, рулетка, сектор для метания, малый мяч

Метание теннисного мяча на дальность.

Контрольный

Прыжок в длину с 7 -9 шагов. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в мишень и на дальность

Оценка техники прыжка в длину и метание мяча в цель

Сектор для прыжков, рулетка, сектор для метания, малый мяч

Бег на средние дистанции

2

Комбинированный

Бег 1000 м на результат. Бег по дистанции. ОРУ. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета». Развитие выносливости

Уметь пробегать среднюю беговую дистанцию

Мальчики –

«5» - 5,00;

«4» - 5,30;

«3» - 6,00

Девочки –

«5» - 5.30;

«4» - 6.00; «3» - 6,20

Беговая дорожка, секундомер

Бег 1000 м на результат.

Комбинированный

Бег по дистанции. ОРУ. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета». Развитие выносливости

Уметь пробегать среднюю беговую дистанцию

Беговая дорожка, секундомер

2

Спортивные игры (9)

Волейбол

9

Изучение нового материала

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Инструктаж по ТБ. На уроке физкультуре по волейболу.

Комбинированный

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Игра по упрощенным правилам.

Совершенствование ЗУН

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах в одной зоне и через зону и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Стойки и перемещения игрока.

Совершенствование ЗУН

Передача мяча сверху двумя руками в парах и тройках через зону, через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону и через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону.

Совершенствование ЗУН

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и тройках через зону, через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

. Нижняя прямая подача мяча

Совершенствование ЗУН

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Комплексный

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча.

Комплексный

Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Оценка техники выполнения передачи мяча сверху в парах

Волейбольная площадка, мячи

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.

Комплексный

Стойки и перемещения игрока.Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы

Оценка техники выполнения передачи мяча сверху в парах

Волейбольная площадка, мячи

3

Гимнастика (18)

Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики

Висы. Строевые упражнения.жжж

6

Изучение нового материала

Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики Строевой шаг, размыкание и смыкание на. месте. Подъём переворотом в упор. ОРУ на месте без предметов. Сед «ноги врозь» (мальчики). Вис лёжа. Вис присев (девочки). Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, висы

Текущий

Гимн. маты, перекладина, мячи, скакалки

Совершенствование ЗУН

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъём переворотом в упор (мальчики). Вис лёжа. Вис присев (девочки). Эстафеты. ОРУ на месте без предметов. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, висы

Текущий

Гимн. маты, перекладина, мячи, скакалки

Совершенствование ЗУН

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУс гимнастической палкой. Подъём переворотом в упор (мальчики). Вис лёжа. Вис присев (девочки). Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, висы

Текущий

Гимн. маты, перекладина, гимнастические палки, мячи, скакалки

Совершенствование ЗУН

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ на месте без предметов. Подъём переворотом в упор (мальчики). Вис лёжа. Вис присев (девочки). Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, висы

Текущий

Гимн. маты, перекладина, мячи, скакалки

Совершенствование ЗУН

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУс гимнастической палкой. Подъём переворотом в упор (мальчики). Вис лёжа. Вис присев (девочки). Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, висы

Текущий

Гимн. маты, перекладина, гимнастические палки, мячи, скакалки

Контрольный

Выполнение на технику. Подъём переворотом в упор (мальчики). Вис лёжа. Вис присев (девочки). Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять строевые упражнения, висы

Оценка техники выполнения упражнений

Гимн. маты, перекладина

Опорный прыжок, строевые упражнения

6

Изучение нового материала

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см.). ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ без предметов. Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь выполнять строевые упражнения, опорный прыжок

Текущий

Гимн. маты, гимн. козел

Совершенствование ЗУН

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см.). ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ без предметов. Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь выполнять строевые упражнения, опорный прыжок

Текущий

Гимн. маты, гимн. козел

Совершенствование ЗУН

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см.). ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ без предметов. Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь выполнять строевые упражнения, опорный прыжок

Текущий

Гимн. маты, гимн. козел

Совершенствование ЗУН

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см.). ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ без предметов. Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь выполнять строевые упражнения, опорный прыжок

Текущий

Гимн. маты, гимн. козел

Совершенствование ЗУН

Прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см.). ОРУ в движении. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ без предметов. Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь выполнять строевые упражнения, опорный прыжок

Текущий

Гимн. маты, гимн. козел

Контрольный

Выполнение прыжка ноги врозь (на оценку). Выполнение комплекса ОРУ с обручем (5-6 упражнений). Развитие скоростно – силовых способностей.

Уметь выполнять строевые упражнения, опорный прыжок

Оценка техники опорного прыжка

Гимн. маты, гимн. козел, обручи

Акробатика. Лазание

6

Изучение нового материала

Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках – выполнение комбинации. Два кувырка вперёд слитно. ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Гимн. маты, скакалки

Лазание по канату в три приема.

Комплексный

Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя (с помощью). ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Гимн. маты, скакалки, канат

Комплексный

Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Гимн. маты, гимн. палки,

Комбинация из разученных приемов. Лазание по канату в два приема.

Совершенствования

Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя с помощью.ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Выполнение кувырков на технику.

Гимн. маты, мячи,

Выполнение комбинации из разученных элементов

Совершенствование ЗУН

Выполнение комбинации ОРУ с мячом. Лазание по канату в два приема. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Гимн. козел, гимн. маты, мячи

Выполнение двух кувырков вперед слитно.

Контрольный

ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема на расстояние. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Оценка техники выполнения прыжка через козла способом ноги врозь

Гимн. козел, гимн. маты, скакалки

4

Лыжная подготовка (18)

Инструктаж по техники безопасности на уроках лыжной подготовки. Режим и питание лыжника.

18

Изучение нового материала

Лыжный инвентарь. Подбор палок и лыж. Переноска лыж и палок. Надевание лыж. Одежда и обувь для занятий на лыжах. нструктаж по техники безопасности на уроках лыжной подготовки. Режим и питание лыжника.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Комбинированный

Движение маховой ноги в скользящем шаге и попеременном двухшажном ходе. Движение туловища в одновременном бесшажном ходе в зависимости от скорости передвижения. Переход из высокой стойки в низкую во время спуска. Виды лыжного спорта.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Комбинированный

Движение маховой ноги с поздним переносом на неё массы тела в скользящем шаге и попеременном двухшажном ходе. Спуск наискось и отведение заднего конца нижней лыжи в торможении упором. Согласование движений рук и ног и опорой на палки в подъёме ступающим шагом.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Комбинированный

Движение маховой ноги с поздним переносом на неё массы тела в скользящем шаге и попеременном двухшажном ходе. Спуск наискось и отведение заднего конца нижней лыжи в торможении упором. Согласование движений рук и ног и опорой на палки в подъёме ступающим спуска наискось шагом.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Изучение нового материала

Постановка палок на снег и приложение усилий при отталкивании руками в одновременном двухшажном ходе. Коньковый ход с палками, прижатыми подмышками к туловищу. Опора на палку в подъёме ступающим шагом. Отведение заднего конца нижней лыжи в торможении упором на площадке выката и склоне.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Комплексный

Постановка палок на снег и приложение усилий при отталкивании руками в одновременном двухшажном ходе. Коньковый ход с палками, прижатыми подмышками к туловищу. Опора на палку в подъёме ступающим шагом. Отведение заднего конца нижней лыжи в торможении упором на площадке выката и склоне.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Комплексный

Постановка палок на снег и приложение усилий при отталкивании руками в одновременном двухшажном ходе. Коньковый ход с палками, прижатыми подмышками к туловищу. Опора на палку в подъёме ступающим шагом. Отведение заднего конца нижней лыжи в торможении упором на площадке выката и склоне.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Комбинированный

Движение туловища в одновременном бесшажном ходе на разной скорости передвижения. Разгибанию руки и движению её за бедро при отталкивании в попеременном двухшажном ходе. Переход из высокой стойки в низкую. Отведение и приставление заднего конца нижней лыжи во время спуска наискось.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Комбинированный

Движение туловища в одновременном бесшажном ходе на разной скорости передвижения. Разгибанию руки и движению её за бедро при отталкивании в попеременном двухшажном ходе. Переход из высокой стойки в низкую. Отведение и приставление заднего конца нижней лыжи время

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Комбинированный

Движение туловища в одновременном бесшажном ходе на разной скорости передвижения. Разгибанию руки и движению её за бедро при отталкивании в попеременном двухшажном ходе. Переход из высокой стойки в низкую. Отведение и приставление заднего конца нижней лыжи время

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

5.

Спортивные игры (9)

Комбинированный

Ускоренное согласование движений маховой ноги и руки, выносящей палку, в попеременном двухшажном ходе. Ритм движений в одновременном двухшажном ходе. Отведение нижней лыжи в упор, постановка её на внутреннее ребро и постепенное снижение скорости при торможении.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Комбинированный

Ускоренное согласование движений маховой ноги и руки, выносящей палку, в попеременном двухшажном ходе. Ритм движений в одновременном двухшажном ходе. Отведение нижней лыжи в упор, постановка её на внутреннее ребро и постепенное снижение скорости при торможении.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Комбинированный

Ускоренное согласование движений маховой ноги и руки, выносящей палку, в попеременном двухшажном ходе. Ритм движений в одновременном двухшажном ходе. Отведение нижней лыжи в упор, постановка её на внутреннее ребро и постепенное снижение скорости при торможении.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Оценка техники выполнения подъёма ступающим шагом

Лыжи, лыжная трасса

Комбинированный

Наклон туловища и разгибание рук при отталкивании в одновременном двухшажном ходе. Длительное скольжение на одной лыже в коньковом ходе с палками, прижатыми к туловищу. Регулирование постановки нижней лыжи плоско и на внутреннее ребро в торможении упором. Повторное прохождение отрезков до 400м с постепенным повышением скорости.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Текущий

Лыжи, лыжная трасса

Комбинированный

Наклон туловища и разгибание рук при отталкивании в одновременном двухшажном ходе. Длительное скольжение на одной лыже в коньковом ходе с палками, прижатыми к туловищу. Регулирование постановки нижней лыжи плоско и на внутреннее ребро в торможении упором. Повторное прохождение отрезков до 400м с постепенным повышением скорости.

Уметь выполнять технику способов передвижения на лыжах

Оценить технику одновременного двухшажного хода.

Лыжи, лыжная трасса

Контрольный

Непрерывное передвижение до 6 км. Торможение упором.

Уметь выполнять технику способов

передвижения на лыжах

Оценить технику торможения упором

Лыжи, лыжная трасса

Контрольный

Наклон туловища и разгибание рук при отталкивании в одновременном двухшажном ходе. Длительное скольжение на одной лыже в коньковом ходе с палками, прижатыми к туловищу. Регулирование постановки нижней лыжи плоско и на внутреннее ребро в торможении упором. Дистанция 1 км.

Уметь выполнять технику способов

передвижения на лыжах

Оценить технику одновременного двухшажного хода.

Оценить технику торможением плугом.

Мальчики:

«5» - 6.00:

«4» - 6.30;

«3» - 7.00;

Девочки:

«5» - 6.30;

«4» - 7.00;

«3» - 7.30;

Лыжи, лыжная трасса

Контрольный

Лыжные гонки дистанция 2 км.

Самоконтроль на занятиях. Оказание первой помощи при травмах и обморожениях.

Уметь выполнять технику способов

передвижения на лыжах

Оценить технику выполнения попеременного двухшажного хода.

Мальчики:

«5» - 13.30;

«4» - 14.00;

«3» - 15.00;

Девочки:

«5» - 14.00;

«4» - 14.30;

«3» - 15.30;

Лыжи, лыжная трасса

Баскетбол

9

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы

Текущий

Баскетбольная площадка, мячи

Комбинированный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы

Текущий

Баскетбольная площадка, мячи

Комбинированный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы

Текущий

Баскетбольная площадка, мячи

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы

Текущий

Баскетбольная площадка, мячи

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы

Оценка техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока

Баскетбольная площадка, мячи

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы

Текущий

Баскетбольная площадка, мячи

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в низкой стойке. Остановка двумя шагами. Передача мяча одной рукой от плеча в движении. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы

Текущий

Баскетбольная площадка, мячи

Изучение нового материала

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передачи мяча одной рукой от плеча в движении. Игра (2*2, 3*3).Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы

Текущий

Баскетбольная площадка, мячи

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передачи мяча двумя руками от груди в парах с пассивным сопротивлением. Игра (2*2, 3*3).Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы

Текущий

Баскетбольная площадка, мячи

6.

Спортивные игры (15)

Волейбол

15

Совершенствование ЗУН

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Передача мяча снизу двумя руками. Эстафеты. Нижняя прямая подача в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра с упрощенными правилами мини-волейбол. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передача мяча сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Нижняя прямая подача. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0) Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передача мяча сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Нижняя прямая подача. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0) Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Волейбольная площадка, мячи

Совершенствование ЗУН

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Передача мяча снизу двумя руками. Эстафеты. Нижняя прямая подача в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра с упрощенными правилами мини-волейбол. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Комплексный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Передача мяча снизу двумя руками. Эстафеты. Нижняя прямая подача в заданную зону. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Позиционное нападение (6-0). Игра с упрощенными правилами мини-волейбол. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники приема мяча двумя руками снизу в парах

Волейбольная площадка, мячи

Совершенствование ЗУН

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через сетку. Передача мяча снизу двумя руками. Комбинации из разученных элементов в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра с упрощенными правилами мини-волейбол. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

Совершенствование ЗУН

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача мяча сверху двумя руками в зоне и через зону. Передача мяча снизу двумя руками. Комбинации из разученных элементов в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра с упрощенными правилами мини-волейбол. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Волейбольная площадка, мячи

7.

Спортивные игры (12)

Мини-футбол

12

Комплексный

Стойка игрока. Перемещения в стойке, ускорения, старты из различных положений. Эстафеты. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Футбольное поле, мячи

Комплексный

Стойка игрока. Перемещения в стойке, ускорения, старты из различных положений. Эстафеты. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Футбольное поле, мячи

Комплексный

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и подошвой. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Футбольное поле, мячи

Комплексный

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и подошвой. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Футбольное поле, мячи

Комплексный

Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и подошвой. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Футбольное поле, мячи

Комплексный

Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и подошвой. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Футбольное поле, мячи

Комплексный

Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и подошвой. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Футбольное поле, мячи

Комплексный

Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и подошвой. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Футбольное поле, мячи

Комплексный

Удары по воротам способами на точность попадания мяча в цель. Вырывание и выбивание мяча. Игра вратаря. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Футбольное поле, мячи

Совершенствование ЗУН

Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Футбольное поле, мячи

Совершенствование ЗУН

Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Футбольное поле, мячи

Совершенствование ЗУН

Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Игра в мини-футбол

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Выполнять комплекс упражнений

Футбольное поле, мячи

8.

Лёгкая атлетика (10)

Спринтерский бег, эстафетный бег

5

Комбинированный

Высокий старт до 15-30 м, бег по дистанции (40-50 м), специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Определение результатов в спринтерском беге

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

Текущий

Беговая дорожка, секундомер

Комбинированный

Высокий старт до 15-30 м, бег по дистанции (40-50 м), специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

Текущий

Беговая дорожка, секундомер

Совершенствование ЗУН

Высокий старт до 15-30 м, финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

Текущий

Беговая дорожка, секундомер

Совершенствование ЗУН

Высокий старт до 15-30 м, финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Текущий

Беговая дорожка, секундомер

Контрольный

Бег на результат 60 м . Специальные беговые упражнения Эстафеты. Развитие скоростных качеств.

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Бег 60 м:

Мальчики –

«5» - 10.0;

«4» - 10.6;

«3» - 10.8;

Девочки –

«5» - 10.4;

«4» - 10,8;

«3» - 11,2;

Беговая дорожка, секундомер

Прыжок в высоту, метание малого мяча

5

Комбинированный

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивания». Подбор разбега и отталкивание. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ

Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в высоту

Уметь прыгать в высоту с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Сектор для прыжков: гимн. маты, планка. Сектор для метания, теннисные мячи

Сектор для метания, теннисные мячи,

Комбинированный

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивания». Переход через планку. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ

Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании мяча

Уметь прыгать в высоту с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Сектор для прыжков: гимн. маты, планка. Сектор для метания, теннисные мячи,

Комбинированный

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивания». Приземление. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ

Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь прыгать в высоту с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Оценка техники метания мяча

Сектор для метания, теннисные мячи, Сектор для прыжков: гимн. маты, планка

Комбинированный

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивания». Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ

Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь прыгать в высоту с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Оценка техники прыжка в длину

Сектор для метания, теннисные мячи, Сектор для прыжков: гимн. маты, планка

Комбинированный

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивания». Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ

Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь прыгать в высоту с разбега; метать мяч в мишень и на дальность

Текущий

Сектор для метания, теннисные мячи, Сектор для прыжков: гимн. маты, планка