1. Трансакциональная теория стресса и копинга р.Лазаруса

В современных условиях человек все чаще оказывается под влиянием биологических и психологических стрессогенных факторов, вызывающих в его организме специфические и неспецифические физиологические, психологические и поведенческие реакции. Эти реакции, обладая двоякой ролью, могут, с одной стороны, способствовать адаптации к изменяющимся условиям, а с другой — привести к возникновению патологических процессов. Наблюдающаяся в последние годы сме­на психиатрической парадигмы — с нозоцентрической на адаптационную — все больше привлекает внимание исследователей к изучению адапта­ционных процессов при психогениях и, в частности, проблемы совладания со стрессом, как к одной из детерминант здоровья и болезни.

Еще в 1936 г. Селье в рамках предложенной им концепции стресса выделил два уровня адаптационной системы. В соответствии с его представлениями в стрессовой ситуации первым реагирует "поверхностный" уровень, черпающий свои ресурсы из второго, "глубокого" уровня, который связан с адаптационной перестройкой гомеостатических систем всего организма.

Независимо от типа стрессового воздействия, но в соответствии с фазой адаптации (тревога, сопротивление, истощение) происходит формирование адекватной требованиям среды "новой функциональной системности организма". Таким образом, Селье сформулировал общие закономерности процесса приспособления к стрессовым событиям, в результате которого деятельность организма человека направлена на поддержание или сохранение баланса между требованиями среды и удовлетворяющими их ресурсами.

В дальнейшем ученые обратили внимание на тот факт, что индивидуумы различными способами приспосабливаются к стрессовым ситуациям, а сам процесс приспособления может меняться в зависимости от своей эффективности. Человек прибегает к помощи окружающих его людей (близких родственников, друзей, коллег по работе и т. д.), чтобы избавиться от "дискомфортного" чувства беспокойства при стрессовых воздействиях внешнего мира. В случае неэффективности такого адаптационного поведения он игнорирует существующую проблему и формирует своеобразную психологическую защиту. Такие защитные механизмы проявляются в определенных стратегиях (способах) поведения, которые определяют как: стремление к людям; стремление отдалиться от людей (потребность в независимости); стремление действовать против людей.

Л.Мерфи в 1962 г. первым применил термин "копинг" (coping). Исследуя способы преодоления детьми требований, выдвигаемых кризисами развития, он выделил врожденные и приобретенные (дифференцированные) формы поведения индиви­дуума в процессе приспособления к стрессовой ситуации. Последние он обозначил термином "копинг" (совладение). Фактически, Л.Мерфи уже на начальном этапе изучения копинга обратил внимание на его связь с индивидуально-типологическими особенностями личности и предыдущим опытом преодоления стрессовых ситуаций, а также выделил две составляющие копинг-механизма — когнитивный и поведенческий.

Основные положения концепции копинг-процессов были разработаны в 1966 г. Лазарусом. Им была предложена когнитивная теория стресса и копинга. По мнению автора, в основе регуляции взаимодействия среды и личности лежат "первичная" и "вторичная" когнитивные оценки ситуации. Индивид первоначально классифицирует ее как изменяющуюся или угрожающую, а затем, в зависимости от степени воспринимаемой угрозы, свойств стрессора и собственных психологических особенностей — определяет способы преодоления стресса. В результате взаимодействия этих двух процессов, как считает автор, формируются определенные формы копинг-поведения. Важными факторами в их становлении и индивидуализации являются отрицательная или положительная эмоциональная реакция в ответ на стрессовое воздействие, а также трансформация этой реакции в определенную стратегию преодоления.

Итогом исследований Лазаруса явилась понятие копинга, которое он обозначил как "стремление к решению проблем, которое проявляет индивид в ситуации (связанной с опасностью или с большим успехом), имеющей условия для активизации адаптивных возможностей, с целью сохранения физического, личностного и социального благополучия". Глагол «соре», от которого производят слово «coping» переводят как «справиться», «совладать», реже «бороться», «сражаться». Оно трактуется как «действие, позволяющее приспособиться к окружающим обстоятельствам, сделать что-то для сохранения физического, личностного и социального благополучия".

На основе принятой дефиниции копинга была предложена трехфакторная модель копинг - механизмов, состоящая из копинг-стратегий, копинг-ресурсов и копинг-.поведения. Копинг-стратегии — это актуальные ответ личности на воспринимаемую угрозу, способ управления стрессором. Копинг-ресурсы представляют собой относительно стабильные личностные характеристики, обеспечивающие психологический фон для преодоления стресса и способствующие развитию копинг-стратегий. Поведение индивидуума, регулируемое и сформированное по­средством использования копинг-стратегий с учетом личностных и средовых копинг-ресурсов определяется как копинг-поведение. Базовой составляющей этой модели являются копинг-стратегии, которые обусловливают поведение и эмоциональные реакции на стресс. Эта трехфакторная модель копинг-механизмов является базовой и до настоящего времени, а все последующие исследования в этой области шли по пути большей дифференциации копинг-процессов и попыток объяснить выбор индивидуумом той или иной копинг-стратегии.

х i -'