- •«Биомеханика»
- •II. Учебная программа
- •2.1. Пояснительная записка
- •2.2. Содержание разделов дисциплины введение в биомеханику
- •2.3. Литература
- •III. Рабочая программа
- •3.1. Тематический план курса
- •3.2. Планы лекционных занятий лекция №1. Введение в биомеханику
- •Лекция №2. Биомеханические характеристики тела человека и его движений
- •Лекция № 3. Биомеханическая система двигательного аппарата
- •Лекция №4. Свойства биомеханической системы
- •Лекция №5. Биоэнергетика двигательных действий
- •Лекция № 6. Биодинамика двигательных действий
- •Лекция №7. Системы движений и управление ими
- •Лекция №8. Биомеханика спортивно-технического мастерства
- •Лекция № 9. Индивидуальные и групповые особенности моторики (дифференциальная биомеханика)
- •Лекция № 10. Функциональные асимметрии спортсменов
- •Лекция № 11. Движения вокруг осей
- •Лекция № 12. Биомеханика ударных действий
- •Основы теории удара
- •3.3. Планы лабораторных занятий лабораторное занятие №1
- •Лабораторное занятие №2
- •Лабораторное занятие №10
- •3.4. Организация самостоятельной работы
- •IV. Методические материалы
- •4.1. Тематика вопросов для контрольных работ
- •4.2. Темы рефератов
- •4.3. Терминологический минимум
- •4.4. Критерии оценивания знаний
- •4.5. Требования к зачету по биомеханике
2.2. Содержание разделов дисциплины введение в биомеханику
Предмет и метод биомеханики как научной и учебной дисциплины, методы исследований. Предпосылки развития биомеханики. Направления развития биомеханики человека. Современный этап развития биомеханики спорта. Связи биомеханики с другими науками. Понятие о формах движения. Механическое движение в живых системах. Особенности механического движения человека. Общая и частные задачи биомеханики спорта. Теория биомеханики спорта. Метод биомеханики спорта.
БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА И ЕГО ДВИЖЕНИЙ
Кинематические характеристики: системы отсчета расстояния и времени; пространственные характеристики; временные характеристики; пространственно временные характеристики.
Динамические характеристики: инерционные характеристики; силовые характеристики; энергетические характеристики.
БИОМЕХАНИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Биокинематические цепи: соединения звеньев тела; звенья тела как рычаги и маятники.
Биодинамика мышц: механические свойства мышц; механика мышечного сокращения; мощность, работа и энергия мышечного сокращения; механическое действие мышц; групповые взаимодействия мышц.
СВОЙСТВА БИОМЕХАНИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ
Строение биомеханической системы; свойства биомеханической системы.
Звенья биокинематических цепей; механизмы соединений; мышечные синергии; Энергетическое обеспечение движений; Приспособительная активность.
БИОЭНЕРГЕТИКА ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ
Превращение и преобразование энергии в двигательных действиях. Расход и накопление энергии в биомеханической системе. Энергетика возвратных движений. Режим колебательных движений.
БИОДИНАМИКА ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ
Геометрия масс тела. Составные движения в биокинематических цепях.
Силы в движениях человека. Биомеханика дыхательных движений.
СИСТЕМЫ ДВИЖЕНИЙ И ОРГАНИЗАЦИЯ УПРАВЛЕНИЯ ИМИ
Двигательные действия как системы движений: состав системы движений; структура системы движений.
Спортивное действие как управляемая система движений: самоуправляемые системы; управление движениями в переменных условиях; направление развития систем движений.
БИОМЕХАНИКА СПРОТИВНО-ТЕХНИЧЕСКОГО МАСТЕРСТВА
Показатели технического мастерства. Эффективность владения спортивной техникой. Освоенность техники.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ОСОБЕННОСТИ МОТОРИКИ
Телосложение и моторика человека. Онтогенез моторики. Особенности моторики женщин. Двигательные предпочтения.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ АССИМЕТРИИ СПОРТСМЕНОВ
Моторные ассиметрии у человека и их возрастные особенности. Сенсорные и психические ассиметрии. Индивидуальный профиль ассиметрии. Проявление функциональной ассиметрии у спортсменов. Биомеханические аспекты управления тренировочным процессом с учетом функциональной ассиметрии.
ДВИЖЕНИЯ ВОКРУГ ОСЕЙ
Общие основы движения вокруг осей: динамика вращательного движения; управление движениями вокруг осей; вращательные движения без опоры; вращательные движения при опоре.
БИОМЕХАНИКА УДАРНЫХ ДЕЙСТВИЙ
Основы теории удара. Виды ударных действий. Биомеханика ударных действий. Координация движений в ударных действиях.