Вопросы для самоконтроля

1. Дать определение понятию «тревожность».

2. Дать определение понятию «стресс».

3. Значение эмоциональных состояний для обеспечения безопасности жизнедеятельности.

4. Способы и методы нормализации эмоционального состояния.

Лабораторная работа 4. Рациональные условия жизнедеятельности

«Способны ли Вы справиться с неожиданными чрезвычайными ситуациями»

1 Представьте, что Вы с приятелем (приятельницей) ужинаете вместе. Неожиданно во всем доме гаснет светло. Вы:

а) бежите к распределительному щитку и пытаетесь устранить повреждение;

б) зажжете свечи и продолжите ужин, что при свечах

– более романтично;

в) попросите своего приятеля (приятельницу) устранить повреждение.

2 Вы видите автомобиль, водитель или пассажир которого получил травму и потерял сознание. Вы:

а) вытягиваете его из машины;

б) вызываете "скорую помощь";

в) остаетесь поблизости, ожидаете, когда появится кто-то более опытный.

3 Неожиданно Вам приносят телеграмму. Вы:

а) с нетерпением разворачиваете ее, предусматривая приятные новости;

б) разворачиваете ее, не задумываясь, какие новости - хорошие или плохие Вас ожидают;

в) откладываете ее, побаиваясь, что Вас ожидают плохие новости.

4 Ночью в гостинице Вы проснулись от пожарной сирены. Вы:

а) быстро выбежите в коридор, пытаясь выяснить, что и где горит;

б) останетесь в номере, пока не узнаете, что конкретно случилось;

в) с надеждой, что сигнал оказался ошибочным, опять заснете.

5 Во время полета в самолете, когда стюардесса объясняет правила безопасности, Вы:

а) не будете слушать ее, поскольку в случае необходимости

можете использовать специальную карточку, где есть детальные инструкции;

б) очень внимательно выслушаете объяснение;

в) не свернете на нее никакого внимания, безуспешно пытаясь преодолеть страх, который Вы чувствуете.

6 На улице Вы видите прохожего, который получил повреждение, которому другой прохожий оказывает квалифицированную помощь. Вы:

а) подойдете ближе, чтобы посмотреть, что случилось;

б) пройдете мимо, считая, что ничем не сможете помочь;

в) перейдете на другую сторону улицы, чтобы не видеть, что делается.

7 Приятель (приятельница) предлагает Вам посещать курсы первой медицинской помощи. Вы:

а) пытаетесь убедить его (ее), что имеете знание,

какие помогли бы Вам в случае необходимости оказать первую помощь;

б) согласитесь, поскольку это может понадобиться;

в) откажетесь, поскольку не можете спокойно смотреть на царапину.

8 Находясь в большом универсальном магазине и услышав сигнал пожарной машины, которая остановилась поблизости,

Вы:

а) выбежите на улицу, чтобы увидеть все своими глазами;

б) продолжите покупки;

в) задумаетесь над тем, сколько может погибнуть людей при пожаре.

9 Погризлися две собаки, Вы:

а) быстро подскочите к ним и попробуете разъединить их;

б) пройдете мимо них, не реагируя;

в) пойдете подальше от неприятного зрелища.

10 Вы куда-то опаздываете и в это время Вас останавливают с вопросом. Вы:

а) рассердитесь;

б) быстро и спокойно дадите ответ;

в) растерянно остановитесь.

Теперь подсчитайте набранную сумму баллов. За каждый ответ (а) - 1 балл, за (б) - 2, за (в) - 3.

Если сумма баллов:

10-14 – Вы слишком импульсивны. Необдуманные поступки в критических ситуациях только ухудшают дела.

15-24 – Вы способны справиться с непредсказуемыми обстоятельствами, действуя спокойно, тогда как другие паникуют.

25-30 – Вы настолько взволнованы, что вмешаетесь в дела лишь в крайнем случае. Однако, если такая необходимость возникнет, возможно, успешно выйдете из трудного положения.

Лабораторная работа 5. Ситуационные задачи на тему "предоставление первой доврачебной помощи пострадавшему"

Задача 1

Из воды вытянутый человек без признаков жизни. Пульс и дыхание отсутствуют. Что Вы должны сделать?

Задача 2

Человек, который идет перед вами, вскрикнув упала. Судорожные подёргивания конечностей к моменту вашего приближения прекратились. При осмотре видите зажатый в руке обвислый из столба обнаженный электрический провод. Какая последовательность предоставления первой помощи?

Задача 3

В гараже, который не имеет вентиляции, найден человек, который лежит в обмороке около автомашины с работающим мотором. На фоне бледных кожных покровов видим ярко-красные пятна, дыхание отсутствующее, пульс не определяется, зрачки расширены. Что случилось? В каком состоянии находится потерпевший? Какие меры необходимо принять?

Задача 4

Человека захватила гроза в поле. От дождя он спрятался под одиноко растущим деревом. Был поражен молнией. Обморок, пульса нет, дыхание не оказывается. Как определить, дышит или потерпевший? В чем должна заключаться первая помощь?

Задача 5

На полу обнаружена вобмороке работница. Дыхание громкое, с хрипением, пульс жидкий, слабый. Окна в помещении закрыты. Помещение обрабатывалось хлорофосом. В чем причина этого состояния? Какие особенности первой доврачебной помощи?