3. Автобиография

Целостное представление жизненного пути мы получаем из автобиографического повествования. Для её описания пригодна схема биографической анкеты, но отбор и композиция полнота изложения могут определяться самим изучаемым. Но биографист побуждает к наиболее полному и всестороннему освещению событий, не исключая, субъективных их оценок и описаний переживаний.

В моей практике написание автобиографией занимало от 5 до 15 часов, и объем текста колебался от 129 до 451 предложений, а в среднем был равен 263. В моём исследовании выявилась особенность воспоминаний, когда плотность высказываний (предложений), а значит, и воспоминаний постепенно увеличивалась по мере приближения к настоящему периоду, но в последнем, текущем периоде, она снова падала. Это можно объяснить невключенностью фактов настоящего времени жизни в структуру субъективной картины жизненного пути: они еще не стали прошлым для личности. Эта наметившаяся закономерность подтвердилась и в биографическом интервью.

4. Биографическое интервью

Тематический план интервью повторяет схему автобиографии и анкеты. Но интервью в большой степени направляется исследователем. Он помогает изучаемому осветить множество событий и не утонуть в деталях. Таким образом, предпочти­тельнее полуструктурированное интервью с уточняющими и побуждающими вопросами, приближенное к беседе.

Чтобы так провести интервью и получить психологически ценную информацию, необходимо строить вопрос с опорой на уже известные из официальных документов, анкеты и автобиографии факты. Метод интервью даёт самый богатый, с психологической точки зрения, материал: в нём раскрываются сфера переживаний, выясняются отношения к событиям, последствия их для судьбы и психического развития личности.

Беседа проводится индивидуально, с глазу на глаз. Если изучаемый не возражает, то лучше записывать беседу на диктофон, но в любом случае следует вести почти дословную запись. В моём исследовании беседы проводились в 2-5 сеансов по полтора часа. Общая продолжительность интервью составила около 5 часов с каждым изучаемым.

Согласно устной инструкции изучаемый должен год за годом вспомнить свою жизнь и рассказать о ней подробно, более обстоятельно, чем в автобиографии. Вопросы биографиста часто служили лишь пусковым толчком, в ответ на который развертывалось свободное повествование. Превращение интервью в беседу - показатель того, что психологу доверяют и хотят с ним поделиться воспоминаниями. Приёмы активного слушания и вспомогательные средства типа хронологической таблицы способствуют успеху беседы.

5. Методика "Круг общения"

Задание по методике направлено на получение точных датированных сведений об истории общения на жизненном пути. По моим данным, это наиболее важное измерение жизни: 44% событий жизни, указанных изучаемыми, имеют отношение к общению.

Инструкция: Предлагаем отобразить основные, наиболее важные в вашей жизни контакты с окружающими людьми. Для этого вам даётся система координат, где на оси абсцисс отмечены годы вашей жизни от рождения по сей день. Вам надо будет обозначить на оси ординат инициалы или имена людей, с которым вы общались. Каждому имени соответствует одно деление на оси ординат. На уровень того или иного деления вы проведёте горизонтальную прямую или отрезок, начало которого соответствует году знакомства с указанным Вами человеком, а конец — году завершения ваших контактов с ним - очных и заочных. Если это общение продолжается по настоящее время, то вы изображаете прямую со стрелкой на конце, устремленную в будущее.

Учтите, вы должны отразить: а) дружеские связи, что можно понимать как совместное проведение досуга, обсуждения интересных тем, регулярную переписку, обращение за помощью, симпатию и т.п.; б) антипатии, т.е. общение с теми, кто был вам неприятен, противодействовал вам, вредил, но по обстоятельствам вы вынуждены были с ним общаться, и это не прошло бесследно для вас; в) характер и интенсивность ваших человеческих связей.

Обозначения: связи-симпатии рисуйте сплошной линией, связи-антипатии - пунктиром, интенсивность закодируйте одной или двумя линиями, укажите по оси ординат пол (ж., м.) и позицию старшинства: существенно старше >, существенно младше <, ровесник =.

(Здесь должен быть Образец диаграммы «Круг общения».)