2. Типы дыхания.

У детей раннего возраста рёбра имеют малый изгиб и занимают почти горизонтальное положение. Верхние рёбра и весь плечевой пояс расположены высоко, межрёберные мышцы слабые. В связи с такими особенностями у новорожденных преобладает диафрагмальное дыхание с незначительных участием межрёберных мышц. Диафрагмальный тип дыхания сохраняется до второй половины первого года жизни. По мере развития межрёберных мышц и роста ребёнка грудная клетка опускается вниз и, рёбра принимают косое положение. Дыхание грудных детей теперь становится грудобрюшным, с преобладанием диафрагмального, причём в верхнем отделе грудной клетки подвижность остаётся всё ещё небольшой.

В возрасте от 3 до 7 лет в связи с развитием плечевого пояса всё более начинает преобладать грудной тип дыхания и к семи годам он становится выраженным.

В 7-8 лет появляются половые отличия в типе дыхания: у мальчиков становится преобладающим брюшной тип дыхания, у девочек – грудной. Заканчивается половая дефференцировка дыхания к 14-17 годам. Следует заметить, что тип дыхания у юношей и девушек может меняться в зависимости от занятий спортом, трудовой деятельностью. В силу своеобразия строения грудной клетки к малой выносливости дыхательных мышц дыхательные движения у детей менее глубокие и частые.

3. Глубина и частота дыхания

Неизменная емкость лёгких.

Обычно в состоянии относительного покоя при каждом вздохе в лёгкие поступает около 500 мл воздуха и столько же выходит наружу. Этот объём воздуха называют дыхательным объёмом и используют для характеристики глубины дыхания. Однако после спокойного вдоха и выдоха в лёгких ещё остаётся значительное количество воздуха, которое называется резервным объёмом вздоха и выдоха. Количественно эти объёмы раввин 1500 мл воздуха. Сумма дыхательного объёма и резервного объёма вдоха и выдоха составляет жизненную ёмкость лёгких (ЖЁЛ), которая зависит от возрастных, половых и морфологических особенностей человека и является одним из важнейших функциональных показателей внешнего дыхания, широко используемого в антропометрических исследованиях для оценки физического развития человека. У взрослого человека ЖЁЛ в среднем равна: 500 мл + 1500 мл + 1500 мл = 3500мл

У мужчин ЖЁЛ колеблется от 3200 до 7200 мл, у женщин – от 2500 – 5000 мл.

У детей ЖЁЛ значительно меньше. В старшем дошкольном возрасте (от 5 до 7 лет) она составляет примерно 1000-1300 мл.

Так как измерение в жизненной ёмкости лёгких требует активного и сознательного участия самого ребёнка, то она может быть определена лишь после 4-5 лет.

Частота дыхательных движений в покое у взрослого человека колеблется от 14 до 20 в минуту. Количество воздуха, вдыхаемого и выдыхаемого в течение 1 мин., называют минутным объёмом дыхания (МОД). В покое минутный объём дыхания колеблется от 7 до 10 м. Величина МОД также является важным функциональным показателем внешнего дыхания человека и зависит от возраста, пола и состояния тренированности. У спортсменов МОД значительно выше, чем у людей, не занимающихся спортом, у мужчин выше, чем у женщин, у взрослых выше, чем у детей и подростков.