- •Психотерапевтические группы и групповая психотерапия глазами позитивного психотерапевта
- •1. Групповая психотерапия: многообразие и единство подходов
- •2. Позитум-подход и психотерапевтическая группа
- •9. Самопознание
- •4. Понимание динамики развития группы с позиции 5-шаговой модели
- •Стадия 1: Обзорная. «Пассажиры в ожидании посадки»
9. Самопознание
Такое описание Р. Кочюнаса радует особо тем, что очень близко соответствует образу позитивного психотерапевта как чудака-мудреца, кросс-культурно сочетающего в себе «качества четырёх сторон Света»:
«Запад»: личная сила, умение быть примером (поведенческие коучинг-компетентности: умение продвигаться, достигать и помогать это делать другим (англ. co-achievement))
«Восток»: самопознание, находчивость (внутриличностные эмоциональные компетентности, умение быть в контакте с собой)
«Север»: смелость, умение принимать агрессию (поведенческие копинг-компетентности: умение преодолевать (англ. to cope) и помощб другим в преодолении)
«Юг»: чувство юмора, открытость, эмоциональное участие в группе (межличностные эмоциоанльные компетентности, умение быть в контакте с другими)
4. Понимание динамики развития группы с позиции 5-шаговой модели
|
Этап 1 Обзор и ориентация «Осматривание» |
Этап 2 Дифференциация, апробация и кризис привычных моделей
|
Этап 3 Прямая поддержка |
Этап 4 Перерешения и новые способы |
Этап 5 Расширение опыта |
Общие метафоры |
«Пассажиры на посадке» |
«Звери в яме» |
«Рассвет» «Лестница наверх»
|
«Лицом к лицу» |
«Вперёд-и-вверх» |
Метафоры, которые давали наблюдатели |
«Запутанные нитки» «Калейдоскоп, который то рассыпается, то складывается»
|
«Туман, друг друга не видно. Кто-то пытается на время выйти из тумана, но туман снова наплывает» «Океан бурлит, Нептун хочет навести некий порядок, но у него не получается» |
«Туман рассеивается» «Из ниток начинает вырисоваться картина узора на ткани» «Бутон, который раскрывается» |
Цветок лотоса Хорошо заточенный карандаш
|
Круг из лотосов Вкусный фруктовый салат |
Девиз/ принцип данного этапа |
Определение правил игры |
Чтобы увидеть шанс, нужно встретиться с кризисом |
Чем темнее ночь, тем ближе рассвет |
Эксперимен-тировать «Now-and-How» («Здесь-и-Как»)
|
Чтобы оставаться счастливым – нужно меняться |
Кризис / Шанс |
Кризис присоединения Шанс для доверия и открытости |
Кризис установок: Я-, Ты-, Мы- Шанс осознания ограничений сценарных отношений |
Кризис дефицита любви Шанс для Я+Ты+ |
Кризис сопротивления непривычному Шанс для Я+ Ты+ Мы+ |
Кризис перехода на новый уровень Шанс для Я+ Мы+ Ты+ Пра-Мы+ |
Вопросы, которые проясняются |
1. Насколько мне здесь будет безопасно? 2. Что здесь будет такого, чего я еще не знаю? 3. Смогу ли я получить здесь то, что мне надо? (а что мне надо?) |
1. Что я на самом деле чувствую и к кому? 2. Что я на самом деле чувствую к себе? 3. Какие отношения я умею строить по привычке? 4. Как и в какой форме я привык брать и давать любовь (внимание, поддержку, восхищение, теплоту и т.д.)? |
1. Могу ли я больше любить? 2. Как могу я больше БРАТЬ и ДАВАТЬ любовь? 3. Как я могу лучше и больше любить? |
1.Как мы можем здесь и сейчас помочь друг другу? 2. Как я могу общаться и поступать по другому?
|
1. Как я могу поменять своё отношение и свои отношения в реальной жизни?
|
Данная таблица является скорее систематизацией опыта, нежели строгой концепцией.
Естоственно, что наш дальнейший опыт как групповых психотерапевтов, а также опыт наших коллег однозначно будет расширять, уточнять и менять взгляд на групповую динамику с позиции 5-шагового прогресса.
Вместе с тем, чрезвычайно важная основа заложена: благодаря мета-логике 5-шагов, предложенных Пезешкианом, нам становится понятным, что групповой динамический процесс – это не просто поток эмоциональных, коммуникативных и психотерапевтических событий, разворачивающихся во времени – а закономерная тенденция к прогрессу, в котором происходит продвижение от страдания (в результате дисфункциональных ограничений старых способов отношений; регрессивный эпицентр = этап 2 и его окружение) к расширению системы идентичностей, способностей и поведенческих способов их реализации (прогрессивный эпицентр = этап 4 и его окружение).
В завершение данной статьи приведем несколько важных на наш взгляд комментариев к указанным в таблице первым двум этапам/стадиям, т.к. они нуждаются на наш вгляд в наибольшем прояснении.