3.1 Wortschatzminimum

aufstehen – вставать

der Alltag – будни

ausschlafen – выспаться

ein bißchen – немного

rechtzeitig – своевременно

sich waschen – умываться

sich (D) die Zähne putzen – чистить зубы

sich kämmen – расчесываться

sich anziehen – одеваться

das Zimmer lüften – проветрить комнату

die Lieblingsradiowelle einschalten – настроиться на любимую радиоволну

das Rührei – яичница

mit dem Bus fahren – ехать на автобусе

die Gemüsesuppe – овощной суп

die Nudelsuppe – суп-лапша

der Kartoffelnbrei – картофельное пюре

das Mineralwasser – минеральная вода

der Saft – сок

die Fachliteratur – литература по специальности

unterwegs zum Studentenheim – по пути в общежитие

einkaufen – делать покупки

zum Abendbrot – на ужин

das Abendbrot – ужин

zubereiten – готовить

kompliziert – сложный

fernsehen – смотреть телевизор

einmal pro Woche – один раз в неделю

j-n (A) anrufen – звонить кому-либо

mitteilen – сообщить

Запомните: am Morgen - утром, morgens – по утрам, morgen – завтра

Завтра утром – Morgen früh

3.2 Fragen zum Thema

1) Um wie viel Uhr stehst du auf?

2) Was machst du am Morgen

3) Machst du immer Morgengymnastik?

4. Was isst du zum Frühstück?

5. Um wie viel Uhr verlässt du das Haus?

6. Womit fährst du zur Uni?

7. Wann beginnt der Unterricht?

8. Gehst du in der großen Pause in die Mensa?

9. Was für einen Speiseangebot gibt es in der Universitätsmensa?

10. Um wie viel Uhr ist der Unterricht zu Ende?

11. Welche Lebensmittel kaufst du im Geschäft?

12. Was machst du am Abend?

13. Um wie viel Uhr gehst du schlafen?

3.3 Lesen Sie folgenden Text und diskutieren Sie den Schlafstörungen

Jeden Morgen das gleiche: der Wecker klingelt, doch Sie sind müde und schlapp. Sie möchten endlich mal ausschlafen… Für jeden vierten Deutschen sind die Nächte eine Qual – sie können nicht einschlafen. Warum aber? Man muss die Ursachen kennen. Zu viel Kaffee, Zigaretten oder ein schweres Essen am Abend, aber auch Lärm, zu viel Licht oder ein hartes Bett können den Schlaf stören. Manchmal sind aber auch Angst, Stress oder Konflikte die Ursachen. Hier sind einige Tipps für ruhige Nacht:

• Gehen Sie abends spazieren oder nehmen Sie ein Bad (es muss schön heiß sein)

• Lüften Sie das Zimmer. Das Zimmer muss dunkel sein und darf höchstens 18 Grad warm sein

• Ein Glas Milch mit Honig wird helfen

• Hören Sie leise Musik

• Machen Sie Meditationsübungen oder Yoga

4 Freizeitgestaltung

Ich bin Student. Ich teile ein Vierbettzimmer mit drei meinen Mitstudenten (Mitstudentinnen). Zuerst ruhe ich mich ein wenig aus. Ich blättere Zeitschriften durch. Nachdem ich meine Hausaufgaben gemacht habe bin ich frei.

In unserem Studentenheim kann man gut die Freizeit verbringen. Ich spiele gern Tischtennis oder Schach mit meinen Freunden. Dann kann man auch fernsehen oder schöne Musik hören. Mir gefällt moderne Pop- und Rapmusik. Zum Lesen habe ich keine Lust und keine Zeit. Doch jeder kann seinem Hobby nachgehen. Die meisten Studenten treiben Sport: sie spielen Fussball, Volleyball und Basketball. Manche Studenten gehen zum Stadion und turnen dort. Manchmal gehen wir in den Park spazieren.

Am Sonntag gehen wir ins Kino, ins Cafe, zum Mc.Donalds oder gehen spazieren. Manchmal besuchen wir ein Museum oder ein Theater. In Ufa gibt es viele Theater: das Baschkirische, das Russische, das Tatarische Schauspielhäuser, das Opernhaus und das Jugendtheater. Das Fernsehen nimmt ca. 2 Stunden sonntags in Anspruch.

In den Sommerferien fahre ich ins Dorf, wo meine Oma lebt. Ich helfe ihr bei den Hofarbeiten, beim Grasmähen. Wenn der Tag schön ist, gehe ich fischen oder bade im Fluß. Meine Winterferien verbringe ich in einer Jugendherberge oder in einem Skikurort. In unserer Region gibt es viele Möglichkeiten Wintersport zu treiben. Sehr beliebt sind Schi-, Schlittschuhlaufen, Biathlon. Meine weiteren Interessen sind Net Surfen, Lesen der Fachliteratur.