Визначення очікування учасників від тренінгу (20 хв.)

Мета: допомогти учасникам визначити очікування від тренінгу.

Обладнання: великий аркуш паперу , на якому, “намальований” пісковий годинник.

Хід проведення:

Педагог нагадує учасникам тему тренінгового заняття: “Прогнозування життєвих перспектив і проектування професійної кар’єри “, акцентує увагу на меті та завданнях тренінгу.

Педагог пропонує кожному учаснику подумати і записати на аркушах паперу у вигляді піщинок відповісти на запитання “Що я очікую від тренінгу?” ( про що хотіли б дізнатися, яку інформацію отримати, які навички набути, над розвитком яких особистих умінь попрацювати, для чого потрібна інформація в майбутньому)

Кожний учасник прикріплює свої “очікування” на плакат, з зображенням піскового годинника.

Запитання для обговорення:

Як ви думаєте, чому ми з вами визначали особисті очікування від тренінгу?

Вправа “Чи збуваються мрії !” (20 хв.)

Мета: визначити, що таке мета (ціль) і чому важливо планувати життєві перспективи.

Обладнання: аркуші паперу.

Хід проведення:

Вправа проводиться в декілька етапів. На першому учасники стають у коло і демонструють, що вони робили протягом останнього місяця (наприклад, вчилися, ходили на дискотеку) за допомогою невербальних засобів.Потім педагог пропонує учасникам записати чи намалювати на аркуші паперу ці дії й поки що залишити їх у себе. На наступному етапі педагог запитує: “Чи завжди мрії стають реальністю? Що треба зробити, щоб мрії стали дійсністю, справдилися? Педагог пропонує учасникам порівняти зроблені записи з текстом, що на візитних карточках, які вони виготовили у вправі “Чи вийшла картинка?”.

Педагог запитує:

Як ви вважаєте, чи те що ви робили протягом місяця, сприятиме здійсненню ваших мрій? Хто може зробити мрії реальністю? Що для цього треба зробити?

Педагог акцентує увагу учасників на тому, що для того аби мрія стала реальністю, необхідно, насамперед “переформулювати” мрію в ціль, тобто чітко визначити мету і працювати над її досягненням.

Педагог пише слово ”мета” на аркуші паперу і пропонує учасникам дати визначення.

Потім він дає таке визначення: ”Мета — намагання людини досягти чого-небудь”.

Ціль – уявний наслідок дій людини, на досягнення якого ці дії спрямовані. Стан справ, якого ми сподіваємось досягти. Ціль - не процес, а результат.

Педагог пропонує учасникам провести паралель між спортом і життям і запитує, як співвідносяться цілі в спорті та цілі в житті. Записує відповіді учасників на аркуші паперу.

До уваги педагога:

Додайте наступні моменти, якщо вони упущені:

Цілі мають напрям і значення, як у грі, так і в житті.

Цілі роблять гру і життя більш захоплюючими.

Цілі мають бути чітко визначеними,аби знати, що треба, щоб досягнути їх.

Цілі обмежені у часі. Деякі мають бути завершені до певного часу. Це буває і в спорті, і в житті.

В житті й у спорті цілі досягаються не відразу, а поступово крок за кроком.

До уваги педагога:

Поясніть учасникам, що цілі, яких досягають за короткий проміжок часу, за тиждень або місяць, називають короткостроковими цілями. Виграти одну гру — приклад короткострокової мети. Цілі, яких необхідно досягнути за тривалий проміжок часу (наприклад, за декілька років закінчити університет), називають довгостроковими цілями. У спорті довгострокова мета — виграти міжнародні змагання. Довгострокові цілі становлять життєву перспективу.

Правильне визначення цілі є першим кроком в її досягненні. Чим зрозуміліші цілі, тим легше спланувати свою діяльність так, щоб якнайшвидше їх досягти.

Для того аби мрії збулися, необхідно усвідомити, чого прагнеш і розробити план дій для досягнення.

До уваги педагога!

Учасники отримують роздавальний матеріал “Як зробити так, щоб мрії здійснилися”, де розписані шість кроків до досягнення мети.

Запитання для обговорення:

• Як ви розумієте вислів „життєва перспектива”?

• Що було відкриттям для вас на занятті?

• Яку нову інформацію ви отримали?

• Що треба зробити аби мрії збулися ( Для того, щоб мрії збулися, необхідно усвідомити, чого прагнеш, розробити кроки до їх досягнення ).

Роздавальний матеріал “Як зробити так, щоб мрії здійснилися”

(1) Визначте мету

2. Визначте, до якого часу її треба здійснити.

3. Розбийте план дій по кроках.

4. Подумайте заздалегідь, що може перешкодити в її досягненні.

5. Подумайте, як ви можете здолати перешкоди.

(6 ) Визначте ресурси.