Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
OOP_030200_SiP_1.doc
Скачиваний:
11
Добавлен:
05.12.2018
Размер:
2.18 Mб
Скачать

Темы, выносимые на теоретический раздел

Первый семестр

Часы

ФК в общекультурной и профессиональной подготовке студентов

Законодательство РФ о физической культуре и спорте

ФК и спорт как социальные феномены общества

2

Социально-биологические основы ФК

4

Второй семестр

Основы здорового образа жизни студента

2

Физическая культура личности

2

Третий семестр

Особенности использования средств ФК для оптимизации работоспособности

2

Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания студентов

2

Четвертый семестр

Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений

2

Современный спорт

2

Пятый семестр

Основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма

2

Шестой семестр

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов

2

2. Практический раздел – реализуется на методико-практических и учебно-тренировочных занятиях:

2.1. методико-практический подраздел – предусматривает освоение, самостоятельно расширенное и творческое восприятие студентами основных методов и способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков средствами физической культуры и спорта.

Программой предусматривается следующий перечень методико-практических занятий, связанных с последовательным прохождением теоретического курса:

1 семестр

  • методики овладения эффективными и экономичными способами жизненно важных умений и навыков (ходьба, бег, передвижение на лыжах, плавание);

  • простейшие методики самооценки работоспособности, утомления и применение средств физической культуры для их направленной коррекции;

2 семестр

  • методика составления индивидуальных программ физического воспитания, а также занятий с оздоровительной и рекреационной направленностью (разновидности бега, плавания, пеших и лыжных прогулок и т.п.);

3 семестр

  • основы методики самомассажа;

  • методики корригирующей гимнастики для глаз;

  • методика составления и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, гигиенической и тренировочной направленности.

4 семестр

  • методика проведения учебно-тренировочного занятия;

  • методы самооценки спортивной подготовленности по избранному виду спорта;

  • методика направленного воспитания отдельных физических качеств;

  • основы методики организации судейства соревнований по избранному виду спорта.

5 семестр

  • методы оценки и коррекции телосложения и осанки;

  • методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, программы, формулы и др.);

  • методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (простейшие функциональные пробы);

  • методы регулирования психоэмоционального состояния на занятиях физическими упражнениями;

  • средства и методы мышечной релаксации в спорте.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]