Эмоции и чувства

План

1. Понятие о чувствах и эмоциях и их физиологи­ческий механизм.

2. Основные эмоциональные процессы.

3. Особенности развития эмоциональной сферы личности.

1. Человек не только активно познает окружающий мир в процессах восприятия, воображения, памяти, мышления, нот вместе с тем, и относится к нему определенным образом: одни события его волнуют, к другим относится безразлично; одни предметы нравятся, к другим он равнодушен и т. п. Так, ис­точником эмоциональной сферы является окружающая дей­ствительность, к предметам и явлениям которой человек отно­сится по-разному.

Основными понятиями эмоциональной сферы личности являются "чувства" и "эмоции". В одних случаях эмоции и чувства рассматриваются как тождественные психологичес­кие явления, а в других их отличают только по степени слож­ности: чувства — сложные переживания, а эмоции — элемен­тарные, простые переживания. Но такое понимание явлений не является точным. Необходимо различать эмоции и чувства в узком смысле слова.

К чувствам относят более или менее устойчивые отноше­ния личности, имеющие определенную предметную направлен­ность (любовь и ненависть, уважение и презрение и т.д.). Так, например, любовь может быть патриотическим чувством, чув­ством любви к себе, матери, детям, чувством половой любви. Все эти чувства и есть не что иное, как отношение человека к разным сторонам действительности. Чувства могут быть как в актуальном, так и в потенциальном состоянии. То, что в данный момент человек не выражает радость, гнев или страх, еще не значит, что чувство любви или ненависти у него отсут­ствует. При определенных обстоятельствах они проявляются

в полную силу. Чувство выражается в виде эмоционального процесса (например, чувство любви в виде радости, гнева или печали), то есть одно и то же чувство может проявляться в самых различных эмоциональных процессах. Следовательно, чувства как устойчивые отношения человека вместе с тем весьма динамичны. Эта динамика проявляется в эмоциональных про­цессах, которые в форме переживания отражают непосред­ственное воздействие реальности, так или иначе затрагиваю­щих уже сложившиеся отношения личности. В то же время разные эмоции могут быть вызваны одним и тем же обстоя­тельством, когда люди относятся к ним по-разному.

Таким образом, чувство есть устойчивое явление, особен­ность личности; в то время как эмоции — процесс, через кото­рый чувства проявляются (или иначе говоря, процесс актуа­лизации чувств как отношений). Эмоции есть внешний язык наших чувств.

Такое отличие чувств и эмоций дает возможность понять все случаи переживаний человека. Вместе с тем, это разделе­ние полностью соответствует сложившемуся в физиологии ВНД представлению о механизмах чувств и эмоций.

Физиологические механизмы чувств и эмоций. Положе­ние И.П. Павлова о динамическом стереотипе заключается в создании систем временных нервных связей. Установление вре­менных связей — это процессы, лежащие в основе образова­ния и проявления положительных и отрицательных эмоций и чувств во всей их сложности и интенсивности. Легкость уста­новления систем временных связей связана с положительны­ми эмоциями. И наоборот, отрицательные эмоции вызывают трудности в создании временных связей. Это может быть свя­зано с внешними трудностями (например, резкая смена усло­вий или требований, которые предъявляются к индивиду) или с неблагоприятным внутренним состоянием (болезнью и т.п.). Наиболее яркое проявление эмоций можно наблюдать при на­рушении обычных привычек или разрушении динамического стереотипа. И.П. Павлов также указывал, что те трудные чувства, которые человек испытывает при изменении при­вычного образа жизни, при потере близких людей и т.п., имеют свое физиологическое основание, которое заключается в нарушении или изменении старого динамичного стереотипа и трудности создания нового. Таким образом, в основе эмоций лежат нервные процессы, протекающие при создании систем временных связей.

Физиологической основой положительных эмоций (радость, восторг) является преимущественно процесс возбуждения. В основе отрицательных эмоций (печаль, тоска, страх) лежат процессы торможения, вызывающие трудность образования временных связей.

Повседневные наблюдения показывают, что эмоциональ­ные переживания связаны с особыми физиологическими про­цессами и изменяются в организме (например, при эмоцио­нальных переживаниях изменяется кровообращение, учаща­ется или замедляется сердцебиение). Это объясняется тем, что эмоциональные процессы затрагивают деятельность всего орга­низма. Физиологической основой чувств человека является совместная деятельность коры больших полушарий и подкор­ковых центров. В подкорковых областях находятся центры, управляющие вегетативной нервной системой, с которой тесно связаны эмоциональные переживания.

Существенную роль в эмоциональных переживаниях чело­века играет вторая, сигнальная система. Физиологической ос­новой высших чувств является связь первой второй сигналь­ных систем. Последняя влияет на подкорковые области голов­ного мозга, вследствие чего человек может сознательно управ­лять своими чувствами.

2. Удовлетворение или неудовлетворение потребностей вы­зывает у человека специфические переживания, которые при­обретают разные формы, среди которых выделяют основные эмоциональные процессы:: аффекты, настроения, стрессы.

Аффект — эмоциональный процесс, который быстро ов­ладевает человеком и бурно протекает. Он характеризуется значительными изменениями чувствительности, нарушени­ем контроля за действиями, потерей самообладания, а так­же изменением всей жизнедеятельности организма. Аффекты кратковременны, поэтому, как правило, вызывают большие затраты сил. После чего наблюдается утомление, упадок сил. Примеры аффектов — гнев, страх, отчаяние. В состоянии аффекта человек может совершить действия, поступки, ко­торые в нормальном состоянии он никогда бы не сделал. Чаще всего аффекты проявляются у людей со слабыми тор­мозными процессами. Развитие аффекта характеризуется разными стадиями, которые сменяют друг друга. В начале эффектного состояния человек думает о предмете своего чувства, о том, что связано с ним. От сильного кора затор­маживается, подкорка возбуждается. Человек готов поддать­ся переживаемому чувству. Остановить, не утратить управ­ление собой на этой стадии может каждый нормальный че­ловек. Здесь можно затормозить дальнейшее развитие аф­фекта (посчитать до 10). На дальнейших стадиях человек теряет контроль над собой. Наблюдаются ярко выраженные телесные признаки: высокая двигательная активность, или, наоборот, атрофия движений ("остолбенел" от радости). Торможение охватывает кору, нарушается система времен­ных связей, в которой закреплен опыт человека, его куль­турные и моральные устои.

Настроение представляет собой общее эмоциональное со­стояние, которое окрашивает на протяжении определенного времени все поведение человека. Чаще всего настроение ха­рактеризуется своим слабым проявлением. Человек даже не замечает его. Но настроение может приобретать и значитель­ную интенсивность (веселый или, наоборот, грустный). В этом случае настроение накладывает свой отпечаток и на умствен­ную деятельность, и на особенности движения и действия че­ловека, оказывает влияние на продуктивность работы. Основ­ными источниками настроения является удовлетворенность — неудовлетворенность человека своей жизнью, болезни, изме­нения в природе.

Стресс. По своим психологическим характеристикам стресс близок к аффекту, а по продолжительности протека­ния — к настроению. Эмоциональный стресс возникает в си­туациях опасности, обиды, угрозы, стыда. Состояние человека при стрессе характеризуется дезорганизацией поведения и речи, которые в одних случаях проявляются в хаотичной ак­тивности, в других — в пассивности, бездеятельности. При стрессе наблюдаются изменения в физиологических процес­сах (состав крови, дыхание и т.д.). При сильных стрессах поведение человека изменяется в целом (хаотичные жесты, несвязная речь и т.п.). Наступает общее торможение (ситуа­ция экзамена хорошо выявляет устойчивость человека к так называемым стрессогенным воздействиям).

3. Развитие эмоций и чувств человека происходит вместе с развитием всей его личности в процессе воспитания. С появлени­ем ребенка на свет, у него можно наблюдать эмоциональные реакции на внешние и внутренние раздражители. Первые эмо­ции младенца имеют безусловнорефлекторную природу, позже появляются эмоции условнорефлекторного характера. Эмоции младенца непосредственно связаны с удовлетворением его про­стейших органических потребностей и представляют собой не­дифференцированные реакции удовольствия или неудовольствия. По мере общего развития ребенка и расширения круга предме­тов, вызывающих у него эмоциональный отклик, происходит по­степенная дифференциация как положительных, так и отрица­тельных эмоций. Состояние неудовольствия, например, расчле­няется на переживания страха, гнева и отвращения. В возрасте до года эмоции ребенка непроизвольны и неустойчивы.

Овладение ходьбой, речью и разнообразными действиями с предметами окружающего мира расширяет источники эмо­ций и чувств детей. С 2-3-летнего возраста начинается форми­рование нравственных, эстетических и интеллектуальных чувств. Дошкольники усваивают от взрослых, что хорошо и что плохо, радуются похвале и огорчаются порицанию. Это означает, что их поступки определяются не только непосред­ственными побуждениями, но и некоторыми нравственными мотивами — чувством ответственности, желанием получить похвалу, чувством стыда. Оценки взрослых помогают детям осознать свои переживания и последствия эмоциональных ре­акций и научиться сдерживать некоторые из них, например, прекратить плач или неуместный смех.

Поступление в школу резко меняет образ жизни ребен­ка. Непривычная обстановка, большой и пестрый коллектив детей, учитель, организующий жизнь детей в школе, повы­шенные требования к умственной деятельности и поведе­нию детей, сам процесс учения с его успехами и затрудне­ниями все это волнует семилетнего ребенка новизной и серьезностью и порождает множество переживаний. Разви­тие интеллектуальных чувств неразрывно связано с успеш­ностью учения школьника. Характерная особенность этих чувств у младшего школьника состоит в том, что радость познания, обостряющая пытливость мысли, возникает при усвоении яркого, образного, насыщенного действиями учеб­ного материала и учебных заданий. С возрастом процессы торможения и возбуждения становятся более сбалансиро­ванными, что ведет к развитию регулятивной функции эмо­ций и чувств.