2.2 Рекомендации.

Когда люди понимают основные причины созависимости, имеют в своем распоряжении необходимые средства и получают поддержку, в которой нуждаются, они могут излечиться и устранить отрицательное влияние созависимости на свою жизнь.

Информационный уровень консультирования должен быть обязательным этапом. В процессе беседы может быть достигнута договоренность о пролонгированном консультативном сопровождении или прохождении группового тренинга.

На информационном уровне консультант, в первую очередь, предоставляет психологическую информацию, делая клиента более грамотным.

Существует много ложных установок, блокирующих возможность принять помощь психолога. Основными из них являются:

• Ложное убеждение в том, что обращение за помощью для разрешения проблем психологического характера — признак слабости или глупости («К психологам обращаются дураки и слабаки»);

• Неверное представление о том, будто психотерапию проходят только психически неуравновешенные люди («Что я псих, что ли, терапию проходить?»);

• Отсутствие сведений, о том, как строится консультативная беседа с психологом («Что я буду говорить?, да и как расскажешь, когда самому не все ясно?»);

• Страх чужого вмешательства в личную жизнь. («Как с такой проблемой может разобраться посторонний человек?», «не хочу, чтобы кто-то учил меня жить»);

• Страх раскрыть свои тайны перед посторонним человеком и страх распространения конфиденциальной информации о себе. («Я не могу рассказать об этом никому: узнает один — узнают все, я не могу подставить себя под такой удар»).

Признать наличие проблемы и предпринять шаги для ее решения с помощью специалиста — показатель интеллекта и душевной силы.

При решении некоторых проблем требуются профессиональные психологические знания. Например, о некоторых закономерностях взаимодействия людей или возрастных особенностях подростков. Есть вещи, которые нам трудно анализировать самостоятельно, потому что мы привыкли видеть их под определенным углом. Психолог помогает посмотреть на проблему по-новому.

Психолог помогает выразить чувства, облегчить эмоциональное состояние. Его работа состоит в том, чтобы понимать проблемы людей самому и делать их более понятными тем, кто хочет с ними справиться.

Когда проблема решена, боль уходит. Но если избегать решения проблемы, то боль может стать хронической.

Психолог не учит жить и не воспитывает. Он помогает проанализировать ситуацию, найти способ ее разрешения, предоставляет психологическую информацию, необходимую для решения. И только если человек сам хочет разобраться в себе, он помогает ему в этом.

Иногда то, что кажется пустяком, на самом деле может быть проявлением очень серьезной проблемы. И, наоборот: кажущееся ужасным и почти неразрешимым может быть преодолено с помощью специалиста довольно легко. Психолог помогает разобраться, насколько серьезна и глубока проблема. Никто мне не поможет.

Большинство проблем в жизни человека имеет в основе психологические причины. Во многих случаях «злая судьба», «рок», «невезение» — результат психологической неграмотности.

Необходимые ресурсы, для выздоровления:

Фиксированные отношения с другим человеком, который также готов разорвать свои модели созависимости.

Лечение супружеских пар или всей семьи у психотерапевта, который использует системный подход к лечению созависимости.

Группы поддержки, в которых другие люди работают с подобными задачами.

Подборка книг и статей о выздоровлении от созависимости.

Семейная расстановка по методу Хеллингера.

Работаем над осознанием глубинных подсознательных процессов, формирующих проблему, с целью найти ей решение. В настоящее время этот метод используется в групповой терапии и индивидуальном консультировании. Метод расстановки является системным, то есть работает с проблемами системного характера (семейными, родовыми, организационными). Незавершенные процессы прошлого в данной семье, в роду, неосознанно вовлекают ныне живущих членов в то, что было давно. Так действует закон уравновешивания системы. Потомки, подчиняясь этим законам, призваны завершить незавершенное их предкам: догоревать, доделать, прожить что-то за кого-то... Таким образом, все эти люди, оказывается в подсознательной ловушке, в переплетении с судьбами предков. Сами того, не осознавая, они живут не свою жизнь, решают не свои жизненные задачи... Метод расстановок позволяет «распутать» такое переплетение. Жить в настоящем, а не в прошлом. Метод хорошо работает, как с детьми, так и взрослыми. Основным правилом в работе является, осознанность решения сделать расстановку и серьезная мотивация. Насколько человек понимает, чего он хочет для себя в жизни от этой работы и зачем ему это.

Проблемы, которые можно раскрыть и проработать в данном случае, в семейной расстановке:

-Поиск причин семейных конфликтов и путей их решения.

-Работа с трудными, запутанными отношениями в семьях.

-Отношения между родителями и детьми, принятие родителей. Использование родительских достижений и поражений. Условия, необходимые для хороших отношений в паре, семье, роду.

-Конфликты между поколениями и возможные пути их разрешения.

-Прощение предков, исцеление родовых программ. Работа с «перенятыми» чувствами : тревога, вина, обида, гнев, страх и др.

-Работа с симптомами заболеваний, в том числе, тяжёлых.