Қорытынды білім деңгейін бағалау.

1. Қажумен күрес қандай мақсатты көздейді?

- оның пайда болуын жоюды

- орындалатын жұмысқа оң эмоциональды бағытталуды қамтамасыз ету

- еңбек жағдайын сауықтыру бойынша шаралардың жоғары тиімділігін қамтамасыз ету

- жаттығатын процестің жоғары тиімділігін қамтамасыз ету

- оның басталуын алыстату

2. Жұмыстың қандай түрі неғұрлым физикалық қажытатын болып табылады?

- ой еңбегі

- динамикалық

- статикалық

- шектеулі кеңістікте

- уақыт тапшылығы жағдайында

3. Орталық нерв жүйесінің қажуы қандай басты көрсеткіш бойынша бағаланады?

- бұлшық ет күші мен шыдамдылықтың төмендеуі бойынша

- артериальды қысымның төмендеуі бойынша

- информацияны өндеу жылдамдығының төмендеуі бойынша

- спирометрия көрсеткіштерінің төмендеуі бойынша

- қанның минуттық көлемінің төмендеуі бойынша

4. Дене жұмысқабілеттілігі жағдайын неғұрлым толық көрсететін функциональды көрсеткіш:

- бұлшық ет күші

- максимальды бұлшық ет күшіне шыдамдылық

- тітіркендіргішке реакция жылдамдығы

- түс- және жарық сезуді айыру

- бұлшық ет импедансының шамасы

5. Өндірістік процесте белсенді демалудың негізгі формасы не болып табылады?

- жұмыстың әрбір сағатында 1-2 минуттан дене шынықтыру минуттарын жасау

- дұрыс түскі уақыт үзілісі

- психологиялық жеңілдіктер (разгрузkи) бөлмелерін белгілеу

- қажудың алғашқы белгілері пайда болғанда өндірістік гимнастика комплексін жасау

- түскі үзілістен кейін міндетті түрде "трусцой" жүгіру

6. Дененің қай жүйесіне күш түсу физикалық еңбек деп аталады?

- Орталық нерв жүйесі

- тірек-қимыл аппараты

- эндокринді жүйе

- жүрек-тамыр жүйесі

- тыныс алу жүйесі

7. Дененің қай жүйесіне күш түсу ой еңбегі түрі деп аталады?

- Орталық нерв жүйесі

- тірек-қимыл аппараты

- эндокринді жүйе

- жүрек-тамыр жүйесі

- тыныс алу жүйесі

8. Жүкті орнынан көтеру болмайтын, ал бұлшық ет күші оны ұстап тұруға немесе адамның жұмыс позасын қамтамасыз етуге бағытталған жұмыс қандай түрге жатады?

- оң динамикалық

- теріс динамикалық

- локальды

- региональды

- статикалы

9. Оң динамикалық бұлшық ет жұмысына жатады?

- жүкті түсіру

- горизонталь бойынша жүкті орнынан қозғау

- белгілі бір жағдайда жүкті ұстап тұру

- жүкті көтеру

- жүкті бұрыштап түсіру

10. Оң динамикалық бұлшық ет жұмысына жатады?

- жүкті түсіру

- горизонталь бойынша жүкті орнынан қозғау

- белгілі бір жағдайда жүкті ұстап тұру

- жүкті ұстап тұру үшін паузамен жүкті түсіру

- жүкті бұрыштап түсіру

8. Ұсынылған әдебиеттер:

Негізгі:

1. Г.И.Румянцев «Общая гигиена» - М.:Медицина, 1990.

2. И.Румянцев Руководство к лабораторным занятиям по общей гигиене.- М.:Медицина, 1980.

3.Дәріс материалдар.

4. Минх А.А. Методы гигиенических исследований. М.: Медицина, 1967.