Занимайтесь фитнесом – будете здоровы!

Итак, если вы хотите быть здоровым, красивым и счастливым?! Нет ничего проще – занимайтесь фитнесом! Фитнес не только укрепляет мышцы и корректирует фигуру, постоянные занятия помогут вам в снятии стрессов. Вы будете счастливы и спокойны. Во время занятий вы можете искать пути решения сложных проблем, не стремясь к уединению и слишком не погружаясь в себя. При этом вы сохраните прекрасную форму и здоровый дух в теле. Человек, занимающийся фитнесом – всегда молод. Будьте же молоды и здоровы!

23

Используемая литература:

1. А.В. Филанова «Всё о фитнесе», 2000г.

2. «Фитнес в России», Е. С. Панина. 2002-2003 г.г.

3. «Фитнес, аэробика, шейпинг», К. Л. Абрамова, М. Л. Шукшина, 1999 г.

4. Ресурсы сети INTERNET:

• http://fitness4.narod.ru/(информация)

• http://www.kleo.ru/(информация & фотографии)

• http://www.myfitness.ru/(фотографии)