- •Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов Физическая культура – часть общечеловеческой культуры.
- •Спорт — явление культурной жизни
- •Физическое развитие и его показатели
- •Физическое воспитание
- •Двигательные умения и навыки
- •Профессиональная направленность Физического воспитания.
- •Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте
- •Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении
- •6.1.1. Теоретический раздел
- •6.1.2. Практический раздел
- •6.1.3. Контрольный раздел
- •Примерные общие зачетные требования
- •Оценка освоения учебного материала
- •Внеучебная физкультурно-спортивная работа
- •Спортивный клуб Цель, задачи и содержание работы спортивного клуба
- •Спортивные секции
- •Утомление и восстановление в процессе умственной и физической работы студента
- •Поддержание умственной работоспособности с помощью физической активности
- •Питание как средство восстановления после физических нагрузок
- •Пищевые добавки
- •Е-добавки, разрешенные в России, но считающиеся опасными
- •Травмы в процессе спортивной деятельности
- •1. В процессе тренировок по различным причинам могут возникать следующие виды травм:
- •Состояния возникающие при занятиях спортом
- •Литература
- •Вопросы к лекции
Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов Физическая культура – часть общечеловеческой культуры.
Под культурой (от лат. - cultura - возделывание, воспитание, образование, развитие, почитание) понимают совокупность материальных и духовных ценностей, созданных и создаваемых человечеством в процессе общественно-исторической практики и характеризующих исторически достигнутую ступень в развитии общества.
Физическая культура – творческая деятельность по освоению прошлых и созданию новых ценностей в сфере физического развития и оздоровления людей, это часть общечеловеческой культуры. |
Физическая культура представлена совокупностью материальных и духовных ценностей.
К первым относятся спортивные сооружения, инвентарь, оборудование, экипировка, медицинское обеспечение и т.п.
Макет олимпийских объектов в г. Сочи
Ко вторым можно отнести информацию, произведения искусства, разнообразные виды спорта, игры, комплексы физических упражнений, этические нормы, регулирующие поведение человека в процессе физкультурно-спортивной деятельности и др. В развитых формах физическая культура продуцирует эстетические ценности (физкультурные парады, спортивно-показательные выступления и др.).
Летние олимпийские виды спорта
В своей основе физическая культура имеет целесообразную двигательную деятельность в форме физических упражнений, позволяющих эффективно формировать необходимые умения и навыки, физические способности, оптимизировать состояние здоровья и работоспособность.
Спорт — явление культурной жизни
Спорт — часть физической культуры. В нем человек стремится расширить границы своих возможностей, это огромный мир эмоций, порождаемых успехами и неудачами, популярнейшее зрелище, действенное средство воспитания и самовоспитания человека, в нем присутствует сложнейший процесс межчеловеческих отношений.
Спорт — это собственно соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней. |
Он живет по определенным правилам и нормам поведения. В нем ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, требующих мобилизации физических, психических и нравственных качеств человека. Поэтому часто говорят о спортивном характере людей, успешно проявляющих себя в состязаниях. Удовлетворяя многие потребности человека, занятия спортом становятся физической и духовной необходимостью.
Физическое развитие и его показатели
Физическое развитие - это процесс изменения естественных морфологических и функциональных свойств человеческого организма в течение его жизни. |
Уровень физического развития (физическая развитость) может быть высоким, средним или низким. Этот уровень определяется количественными (антропометрическими) показателями: длиной и массой тела, окружностью талии, грудной клетки, бицепса и т.п. И качественными (функциональными) показателями: динамометрией, жизненной емкостью легких, частотой сердечных сокращений (пульсом) и т.п.
Физическое воспитание
Физическое воспитание - педагогический процесс, направленный на формирование двигательных умений и навыков развитие и совершенствование физических качеств человека, формирование специальных знаний. |
В русском государстве в начале XVIII века физическое воспитание вводится в систему дворянского образования. Получают развитие верховая езда, фехтование, стрельба, борьба и многие игры. (В.Столбов, введение к книге Куна, с.13). Русский просветитель Н.И.Новиковв последней четверти XVIII века в своих педагогических сочинениях рассматривает три составные части воспитания: физическое, нравственное и умственное. Он впервые в нашей стране вводит понятие «физическое воспитание». В 1765 году академик А.П.Протасов в ученом собрании Академии выступил с двумя докладами – «О физическом воспитании детей» и «О необходимости движения для сохранения здоровья» (там же с.13).
Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности через управление физическим развитием личности.
В процессе физического воспитания решаются следующие задачи:
оздоровительные - укрепление здоровья, совершенствование телосложения, достижение и сохранение высокой работоспособности;
образовательные - формирование и совершенствование прикладных и спортивных умений и навыков, приобретение специальных знаний;
воспитательные - формирование моральных и волевых качеств.
Двигательные (физические) качества - сила, быстрота, ловкость, выносливость, гибкость - рассматриваются, как основные, ведущие качества. Могут иметь место в физическом воспитании и спорте и специальные двигательные качества - быстрота реакции, чувство мяча, чувство партнера, чувство времени, чувство дистанции и т.п.