Настольная книга куратора

воли, стали называть «шанхайцами». Проверьте, есть ли в Вашей группе люди, которые пришли сюда не добровольно, а под чьим-то давлением. Для них символика этого упражнения будет особенно важной. Ход упражнения: попросите группу принять нужную позу. Для этого все встают в шеренгу и берут друг друга за руки, затем первый начинает закручиваться вокруг своей оси и тянет за собой остальных, пока не получится «спираль», которую вы плотно обматываете веревкой. Объясните группе задание: в этом положении участники должны пройти некоторое расстояние. По пути каждый должен представиться и рассказать о себе что-нибудь необычное. Поясните группе, какой именно путь им предстоит. Когда цель будет достигнута, развяжите веревку. Перед выполнением задания напомните участникам, что они, несмотря на необычный способ передвижения, должны запомнить все, что будет говорить каждый из них. После того как задание выполнено, все «освобожденные» возвращаются обратно в комнату и встают в круг. Теперь попросите рассказать о том, что запомнилось в ходе передвижения. Для этого поочередно указывайте рукой на каждого участника и спрашивайте всю группу, как зовут этого участника и что он рассказал во время движения. Замечание: можно выбрать такой маршрут движения, чтобы вся группа сочла его преодоление своим достижением. Предложите группе в начале и в конце движения садиться на корточки и пр.

5.  «Ассоциации». Все сидят в круге, и куратор говорит на ухо своему собеседнику любое слово, тот должен моментально сказать на ухо следующему свою первую ассоциацию с этим словом, второй – третьему и т.д. пока слово не вернется к первому. Эта игра поможет успокоить группу после подвижного конкурса, снять напряженность, развеселить.

6.  «Стаканчик». Участники садятся в круг. Куратор дает первому игроку пластиковый стаканчик. Задание: передать стаканчик по кругу таки образом, чтобы способ передач его от игрока к игроку ни разу не повторился. При этом участник должен говорить «[имя игрока, которому он передает стаканчик] я передаю тебе этот стаканчик!». Для тех, кто никак не может придумать оригинальный, еще не использованный в игре способ передачи стаканчика, команда придумывает смешные штрафные санкции.

7.  «Найди пару». Каждому участнику на спину прикрепляется лист бумаги. На листе имя сказочного персонажа, имеющего свою пару (Крокодил Гена и Чебурашка, Ильф и Петров и т.д.). Каждый участник должен отыскать свою «вторую половину», опрашивая группу. При этом запрещается задавать прямые вопросы типа: «Что у меня написано на листе?» Отвечать на вопросы можно только словами «да» и «нет». Участники расходятся по

комнате и беседуют друг с другом. Данное упражнение способствует формированию у группы установки на взаимопонимание.

8.  Рефлексия. Упражнение «Ассоциация со встречей». Участни-

кам предлагается высказать свои ассоциации со встречей. Например: «Если бы наша встреча была животным, то это была бы…».

9.  Итоговое слово от куратора. Куратор должен поблагодарить всех за продуктивную и интересную работу, высказать надежду на то, что общение в группе будет продолжаться так же активно в будущем.

10.  Ритуал прощания. «Аплодисменты по кругу». В ходе игры аплодисменты сначала звучат тихонько, а затем становятся все сильнее и сильнее. Куратор начинает тихонько хлопать в ладоши, постепенно подходя к одному из участников и глядя на него. Затем этот участник тем же способом выбирает следующего, кому они аплодируют вдвоем. Третий выбирает четвертого и т.д. последнему участнику аплодирует уже вся группа.

Как прошла первая встреча с первокурсниками?

Они боялись меня больше, чем я их. У меня тоже присутствовало легкое волнение, но удалось его побороть.

Все прошло отлично!

Юлия Анцыгина, куратор , ЭФ

Кураторский час №2

Time-менеджмент

Этот кураторский час можно провести в преддверии зачетной недели. Он поможет ребятам научиться управлять своим временем и, как следствие, сдать все зачеты. Тренинг лучше проводить в помещении оборудованном столами и стульями (возможна неформальная обстановка: кафе, антикафе и т.д.)

1.  «Приветствие на сегодняшний день». Сохраняем ритуал при-

ветствия с некоторыми изменениями. Теперь мы не кидаем мяч, а передаем какую-нибудь вещь. Можно взять часы.

2.  Опрос самочувствия и постановка проблемы: хватает ли вам времени? как вы организуете свою работу во время учебы? и др. Обозначение темы кураторского часа.

3.  «Мои цели». Предложите группе написать 10 своих целей жизни, а затем расставить баллы от 1 до 10 в зависимости от того, с каким успехом они движутся к этим целям. Попросите их задать вопрос самим себе: а что я делаю каждый день для достижения этих целей? почему у меня не хватает времени на это?

4.  «Поглотители времени». Расскажите группе что это: такие процессы, в которых вы принимаете активное или пассивное участие по неэффективному использованию времени. Предложите каждому написать 10 поглотителей времени наиболее актуальных для него. Затем участники должны объединиться в 3- группы и составить общий список для каждой команды, обосновать его и придумать способы борьбы с каждым поглотителем. Команды оформляют плакат и защищают свой «проект». Затем куратор может рассказать о тех поглотителях, о которых еще не говорилось и о способах бороться с ними.

5.  Информация о планировании дня. Учеными подсчитано, что,

одна минута планирования экономит 10 минут, 15 минут планирования – 3

часа. За месяц вы можете сохранить 4 дня. Также научно доказано, что самый продуктивный день в неделе – вторник, а время – 11.00. Постарайтесь выполнять все свои важные дела именно в этот период. Кроме того, если сделать всю самую неприятную и трудную работу утром, то остаток дня будет легким.

6.  Методики управления временем:

Матрица «Эйзенхауэра». Все дела распределяются по четырем квадратам: A – срочные и важные дела (авралы, срочные поручения); В

– важные, но не срочные (здоровье, связи и отношения, чтение, отдых); C – срочные, но не важные (квадрат иллюзий: неважный звонок, неожиданная встреча); D – не срочные и не важные (воры времени).

Принцип Парето. Написать список дел, выбрать самые важные и выполнять только их.

Карта мысли. Человеческий мозг способен держать 7±2 блоков информации. Попросите участников тренинга нарисовать схему: кружок в центе, внутри которого «Я», от него отходят стрелочки к другим кружкам, в которых ребята должны написать все важнейшие сферы своей жизни (Университет, общежитие, общение с друзьями, танцы, спорт, любовь, семья и т.д.). Спросите сколько сфер получилось у каждого. Затем сообщите, что чтобы рационально использовать свое время нужно сократить количество этих сфер до 7±2.

Метод Франклина. Человек должен составить пирамиду своих целей (см. рисунок). Причем начинать нужно с основания пирамиды, служащего опорой для остальных этажей.

7.  Упражнение «Последний час». Эта техника предназначе-

на для изменения отношения к времение, осознанию его ценности для человека. Техника была предложена в своё время Г.Гурджиевым. Оглянитесь на только что прошедший час, как если бы он был для вас последним часом на земле, и вы только что осознали, что умерли. Спросите себя, довольны ли вы последним часом своей жизни? А теперь оживите себя вновь и поставьте перед собой цель в течение следующего часа извлечь из жизни немного больше, чем вам удалось в предыдущий час. Определите, где и когда Вам следовало действовать более разумно, а где проявлять спонтанность.

8.  Слово куратора. Следите за своим временем и тогда у Вас все будет получаться! Помните, что на первом месте в вашей жизни всегда должны оставаться Вы и главные люди Вашей жизни!

9.  Ритуал прощания «Аплодисменты по кругу». Возможно ча-

стичное изменение ритуала, варьирование: в круг по одному выходят все участники, а остальные аплодируют ему.

Кураторский час №3

Знакомство группы

Данный кураторский час лучше проводить примерно спустя неделю после начала занятий, т.е. когда ребята уже немного познакомились друг с другом, посещая вместе пары, участвуя в Эстафете дружбы и Фотокроссе. Это необходимо в некоторых упражнениях, где нужно найти себе партнёра, а так же в упражнениях, которые предполагают рассказ о себе, чтобы первокурсники не чувствовали сильного дискомфорта. Также к моменту проведения тренинга на знакомство, первокурсники начинают осознавать, что «незнакомые странные люди» вокруг теперь их группа. Лучше выбрать тихое и просторное место. Например: Центр культуры ТГУ, аудитория (освободить центр, сдвинув парты), Университетская роща, площадь Новособорная, Лагерный сад (если позволяет погода). Куратор участвует во всех играх вместе с первокурсниками.

1.  Ритуал приветствия.

2.  Опрос самочувствия. Как прошла первая неделя? Какие впечатление? Что понравилось или не понравилось? Возникли ли какие-ни- будь сложности?

3.  «Сантики-фантики-лимпопо». Выбирается один водящий, который выходит/отходит на некоторое вермя. Остальные очень-очень тихо выбирают одного человека, который будет показывать движения всем остальным. Все (прим.: участник, показывающий движения тоже) начинают идти по кругу, повторяя движения, которые им показывают. Одновременно все хором, громко и чётко говорят: «Сантики-фантики-лимпопо, сантики-фан- тики-лимпопо, сантики-фантики-липопо, сантики-…..». Зовут водящего. Он пробирается в центр (через уже идущих по кругу, делающих странные движения и повторяющих, словно мантру, «сантики-фантики-лимпопо, сантики- фантики-лимпопо»). Задача человека, показывающего движения: время от

времени их менять. Задача водящего: угадать того, за кем все повторяют. 4.  «3 факта». Участники говорят о себе по три любых факта: две

правды и одну ложь. Остальные пытаются отгадать, где человек соврал. Прим.: называть факты можно как по очереди так и в рандомном порядке. Но обязательно по три; попросить называть интересные и необычные факты о себе: любимая еда, домашние питомцы, забавные случаи из жизни («моего кота зовут Мурманск», «у меня аллергия на апельсины», «я люблю ландыши» и т.д.). дать время, чтобы придумать факты; сказать о себе должен каждый. Зачем: узнать друг о друге что-то новое и интересное, так же ты можно узнать, кто что умеет («Первый шаг», «Посвящение» и др. мероприятия).

5.  «Салфетки». Показать кучку маленьких лёгких предметов (салфетки, зубочистки, стикеры и т.д.). Попросить каждого вытянуть любое количество от 1 до 10. Каждый называет о себе столько фактов, сколько он вытянул. Прим.: предметы приготовить заранее; не озвучивать задание до того, как все вытянут себе предметы (т.к. могут специально брать 1-2 штуки); называть интересные факты.

6.  «Свидание по часам». Делаются заготовки: круг, который делится на 12 секторов. Затем в сектора будут вписываться имена. Сектора: 12:00, 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00, 22:00, 23:00.

Задача: договориться в парах (если много человека, то по трое, четверо) о «свиданиях» для каждого времени. Ты объявляешь: «Договариваемся о «свидании» на 12:00/13:00/14:00 и т.д. После того, как участники договорятся друг с другом. Начинаются «свидания». Куратор говорит: «Свидание на 12:00», и каждый со своим партнёром в обсуждает в течение минуты заданную тему. Потом смена. Таким образом, все должны встретиться со всеми. Прим.: темы придумать необходимо заранее, постараться выбрать темы актуальные и дискуссионного характера. Например:

7. Ритуал прощания. Например: «Аплодисменты по кругу».

Кураторский час №4

Сплочение группы

Если позволяет погода лучше всего выбрать место где-нибудь на природе: Лагерный сад, Университетская роща, площадь Новособорная, стадион «Буревестник». Как показывает опыт, об этом кураторском остаётся больше всего приятных воспоминаний. Это очень тёплый и милый кураторский час.

1.  Ритуал приветствия.

2.  Опрос самочувствия. Спросить у каждого впечатление от, выяснить: какая, по мнению каждого в группе, царит атмосфреа.

3.  «Себе-соседу». Выбирается водящий, который отправляется за дверь. Остальные становятся в круг. Правая ладонь сжимается «щепоткой», левая образует «ковшик». По часовой стрелке не заметно пускается мелкий предмет (серёжка, конфета, кольцо и т.п.), при этом все хором повторяют: «Себе (опускают правую руку в свой «ковшик»), соседу (опускают правую руку в «ковшик» соседа справа)». Эти движения повторяют все участники, независимо от того есть предмет у них или нет. Зовут водящего, он становится в центр. Его задача угадать, у кого находится предмет. После того как игру уже идёт некоторое время, можно спрятать предмет, продолжая повторять всё те же движения «себе-соседу».

4.  «Передай эмоцию». Игра сходна с игрой «Испорченный телефон», но вместо слов предаются эмоции. Повторить несколько раз перемешивая участников. Можно с каждым разом усложнять: радость-скорбь- надежда.

5.  «Посудомоечная машина». Участники образуют узкий коридор, встав попарно лицом друг к другу на расстоянии шага. Каждый по очереди проходит через коридор, говоря, какая они посуда и почему она грязная. (Например: я кастрюля и во мне выкипели пельмени). Остальные

пытаются их отмыть. Упражнение направлено на преодоление тактильного барьера.

6.  «Любое число». Все сидят. Куратор считает до трёх и называет любое число от 1 до 10. Должно встать столько участников, сколько было названо. Упражнение проходит в полном молчании, говорит только куратор.

7.  Стратегическая игра на командообразование. Всё делается по команде куратора. Участники расходятся в хаотичном порядке. Выбирают себе одного друга и одного врага. Затем участники снова ходят (или делают заданное количество шагов, их число зависит от количества свободного места и участников), но так, чтобы оказаться поближе к защитнику и подальше от врага. В конце упражнения каждый должен оказаться между своим защитником и врагом. После завершения упражнения необходимо провести небольшую рефлексию и узнать, кто у кого был защитником, а кто врагом.

куратор просит так же прыжками встать лицом к нему, но теперь уже нельзя прыгать на

360 .

9.  «Коллективный счёт». Группа молча считает от 1 до 20 и обратно. Важно: не переглядываться, не вырабатывать другую систему сигналов, а попытаться почувствовать друг друга.

10.  «Ладошка». Участники на листах бумаги обводят свою ладонь, подписывают лист и пускают по кругу. Каждый в каждой ладошке пишет ка- кое-нибудь пожелание. Круг заканчивается, когда к каждому вернулась его ладошка. Важно: приготовить листы заранее; договориться, что ладошки посмотреть можно только дома.

11.  Ритуал прощания.

Кураторский час №5

Выявление лидера

Перед этим кураторским часом нельзя говорить, на что он направлен. Необходимо быть очень внимательным к настроениям группы: сколько лидеров выделяется по ходу выполнения упражнений, как лидеры реагируют друг на друга и взаимодействуют друг с другом, как на каждого лидера реагирует группы. Если между лидерами возникает конфликт, необходимо дать попробовать побыть главным в разных упражнениях каждому.

1.  Ритуал приветствия. 2.  Опрос самочувствия.

3.  «Постройся по…» цвету глаз/по цвету волос/по росту/ и т.д. Участники молча строятся по тому критерию, который называет куратор.

4.  «Скульптура». Первокурсники создают живую скульптуру: либо на заданную куратором тему, либо отражающую их группу. Можно сфотографировать на память.

5.  «Лифт». Вся группа заходит в «лифт» (поставить стулья квадратом) и «едет» на 10-ый этаж (куратор медленно считает до 10). Группа выходит из лифта, он уменьшается (убирается несколько стульев), группа снова заходит в лифт и едет на 1-ый этаж (куратор в считает от 10 до 1). Чтобы было интереснее можно придумать какую-нибудь историю. Например: куратор рассказывает, как большая мексиканская семья ходила в гости к свои друзьям. Продолжительность игры зависит от фантазии куратора и размера группы. Данное упражнение может заменяться аналогичным «Уменьшающаяся газета».

6.  «Семейная фотография». Куратор даёт каждому роль члена семьи (куратор должен постараться подобрать наиболее подходящую роль для каждого), один человек – фотограф. Фотограф и «дедушка» строят всех

для семейной фотографии. Можно сфотографировать на память. Упражнение удобно использовать, если в группе два лидера не могут договориться между собой, назначив одного фотографом, а другого «дедушкой».

7.  «Вот он я». Участники встают вкруг. За 20 секунд они должны придумать как можно привлечь внимание. По команде куратора все начинают любыми способами привлекать внимание в течение 40 секунд. После куратор у каждого спрашивает: кто на кого смотрел и почему.

8.  Рефлексия.

9.  Ритуал прощания.

Были ли у Вас проблемы с выявлением лидера в группе? Как Вы справились?

Была очень непредсказуемая проблема – у нас выявилось целых три лидера! Мы постарались давать им задания, чтобы понять, кто из них может с ответственностью подходить к их выполнению.

Анна Васильченко, куратор, ФилФ

Кураторский час №6

Потерявшиеся

(Упражнение В. Фопеля)

Доверие другому человеку отчасти может быть рационально объяснено тем или иным конкретным опытом моего общения с этим человеком. Отчасти же доверие является иррациональным: я доверяю, хотя и не могу разумно объяснить, почему. Предлагаемая ниже процедура дает участникам группы возможность осознать, насколько глубоко их доверие членам группы. В то же время она поможет участникам группы активизировать свою интуицию.

С нами проводили это упражнение психологи - очень понравилось! Думаю, что скоро мы тоже прове-

дем его со своими первокурсниками. Наташа Чирцева, куратор, ФилФ

1.  Ритуал приветствия. 2.  Опрос самочувствия

3.  Упражнение (речь Куратора): Я хочу дать вам возможность глубже исследовать межличностные взаимоотношения в нашей группе. Сядьте поудобнее и закройте глаза. Дышите глубоко и спокойно. (30 секунд.) Я хочу пригласить вас принять участие в воображаемом путешествии. Представьте себе, что наша группа путешествует по обширному дремучему лесу где-нибудь в Восточной Европе... (30 секунд.) Целыми днями вы идете по лесу и наслаждаетесь природой... (30 секунд.)

В какой-то из дней вы теряете группу из вида и забредаете все глубже и глубже в лес. Внезапно вы понимаете, что не имеет смысла идти дальше. Вы садитесь и начинаете ждать, найдет ли вас кто-нибудь из группы. Вы знаете, что это в вашей ситуации будет наиболее разумным. Вы сидите и смотрите, будет ли вас кто-то искать и сможет ли найти... (2 минуты.) Теперь, независимо от того, что произошло в вашем воображении, сохраните все это в памяти, попрощайтесь с тем местом, где вы были, и мысленно возвращайтесь сюда, в нашу реальную группу... (1 минута.)

4.  Рефлексия.. Вопросы для обсуждения:

—Искал ли меня кто-нибудь из членов группы и смогли найти? Кто

именно?

—Кому не было до меня никакого дела?

—Как отразилось в этом упражнение мое доверие конкретным участникам группы?

—Какой вклад я вношу в имеющийся в группе потенциал доверия?

—Что делают другие участники такого, что помогает, или, наоборот, мешает развитию доверия в группе?

5.  Ритуал прощания

Кураторский час №7

На кого ты похож

(Упражнение К. Фопеля)

Практически в каждой группе бывает так, что некоторые участники, глядя на других членов группы, осознанно или неосознанно вспоминают тех или иных значимых для себя людей. При этом нередко чувства, которые вызываются этими значимыми фигурами, переносятся на членов группы, что затрудняет нормальное общение с ними. Если же удается открыто обсудить, с кем ассоциируется конкретный участник, то становится легче провести грань между “новыми” впечатлениями, возникающими при восприятии того или иного поведения данного человека, и “старыми”, всплывающими в памяти в силу ассоциативной связи. Предлагаемую процедуру имеет смысл проводить как на начальной стадии работы группы, так и в том случае, если у Вас сложилось впечатление, что взаимоотношения участников отягощают связанные с переносом трудности.

«Не только понять, но и почувствовать, ощутить домини­

рующие настроения слушателей, увидеть ситуацию общения с их точки зрения».

Соснова М.Л. «Тренинг коммуникативного мастерства»

1.  Ритуал приветствия. 2.  Опрос самочувствия

3.  Упражнение (речь Куратора): Я хочу предложить вам поучаствовать в упражнении, которое поможет нам установить более реалистичный контакт друг с другом. Иногда призраки прошлого подшучивают над нами, и в результате какой-нибудь участник группы ассоциируется у нас с некогда значимым для нас человеком. Это приводит к тому, что наши старые чувства и реакции, намного превосходящие по интенсивности то, что мы ощущаем по отношению к члену группы, включаются так, как будто они были записаны на магнитофон. Пожалуйста, подумайте в течение 3 минут о том, есть ли среди членов группы кто-то, кто напоминает вам значимых людей: кого-нибудь из родителей, брата, сестру, друга, подругу, любимого человека. Проверьте буквально всех участников группы, не забудьте и обо мне. Теперь запишите на карточке имя того члена группы, который вызывает у вас такого рода биографические ассоциации. Коротко укажите также, какие чувства пробуждает в вас это воспоминание, и чем именно это воспоминание было вызвано. Теперь передайте карточку соответствующему члену группы.

4.  Рефлексия. Вопросы для обсуждения:

—Кто получил одну или несколько карточек?

—Как он к этому отнесся?

—Как я реагировал в ситуации, когда на меня переносились позитивные чувства?

—Как я реагировал в ситуации, когда на меня переносились негативные чувства?

—Как чувствуют себя те, кто заполнил карточки?

—Получил ли карточку руководитель группы? Как он к этому от-

несся?

5.  Ритуал прощания

Кураторский час №8

Упражнение «Карамбия»

Эта игра помогает участникам понять и почувствовать, каковы причины и следствия неэффективного межличностного общения; осознать, что успешное и продуктивное межличностное взаимодействие невозможно без усвоения норм и правил межличностных взаимоотношений, без овладения наукой и искусством общения.

Для кураторского часа необходимо оформить письменные инструкции.

1.  Ритуал приветствия 2.  Опрос самочувствия

3.  Упражнение. Процедура проведения:

I. Из числа участников выбрать 3 членов группы - «по-

«Посланники» удаляются в другую комнату. Там они получают инструкцию и на ее основе готовят вопросы для группы (время на подготовку - 20 минут). Каждый «посланник» готовит свой перечень вопросов самостоятельно, ни при каких обстоятельствах не общаясь друг с другом.

Инструкция для посланников:

Ваша страна планирует установить дипломатические связи со страной Карамбией. Для этого нужно узнать, что это за страна, каковы особенности ее культуры, а также каковы личностные особенности ее жителей. Правительство вашей страны наделило вас почетной мисси-

-Узнать как можно больше о стране, ее жителях, культуре, традициях, природных особенностях и ресурсах (задать не менее 10 вопросов

сцелью получения информации от жителей, но вопросы задавать только такие, на которые можно ответить «да» или «нет».

-Написать отчет своему правительству об особенностях людей этой страны, с которыми вам предстоит в будущем тесное сотрудничество.

Вы можете закончить визит, как только убедитесь, что собрали достаточное количество информации. Если есть вопросы – задайте их сейчас, то есть до начала игры. Не возвращайтесь в зал, пока вас не пригласят. Запрещено разговаривать друг с другом до окончания игры.

II. Пока «посланники» работают, всей остальной группе участников дается установка: «Мы – карамбийцы, представители страны Карамбия, имеющей богатое историческое прошлое, огромную территорию и неисчерпаемые природные ресурсы. К нам едут посланники из другой страны, чтобы узнать поближе нас и нашу культуру. Мы должны следовать трем правилам, которые действуют в нашей стране:

-мы можем говорить только с человеком, похожим на меня (цветом волос, возрастом, длиной волос);

-в нашем словаре только два слова – «да» и «нет».

-наш ответ на вопрос зависит от того, улыбается тот, кто нас спрашивает, или нет. сли человек улыбается, мы отвечаем «да», если не улыбается, отвечаем «нет».

III. Следует убедиться, что все поняли и усвоили правила игры.

VI. «Посланники» приглашаются по одному так, чтобы другие «посланники» не знали, какие вопросы задают его коллеги.

V. После опроса каждый из «посланников» уходит писать свой отчет о культуре Карамбии, особенностях карамбийцев.

IV. Затем каждый из «посланников» зачитывает отчет о своих впечатлениях от взаимодействия с жителями Карамбии.

4. Рефлексия

Вопросы для обсуждения

-Какие чувства испытывали «посланники» во время контакта с «карамбийцами»?

-Были ли в вашей жизни ситуации, в которых вы испытывали сходные чувства?

-Что «карамбийцы» могут сказать о поведении «посланников»?

-Как вы объясняете возникавшие чувства непонимания?

-Неадекватная реакция собеседника в процессе общения вызывала тревогу, неуверенность, одиночество, страх, не правда ли?

-Что порождает непонимание причин неадекватного поведения

партнера

5. Ритуал прощания

Кураторский час № 9

Кто для меня самый чужой

(Упражнение К. Фопеля)

В начале работы любой группы участники обычно чувствуют себя несколько скованно. Многие люди ощущают смущение перед группой, высказываяэто,например,такимобразом:“Янечувствуюсебясвободноине хочу ничего говорить вслух, потому что в группе слишком много людей”. Снять эту начальную неловкость помогает один простой рецепт: если человек уясняет для себя, кто конкретно из участников группы вызывает у него смущение, и может сообщить ему об этом, то он перестает испытывать неловкость. Именно это можно сделать с помощью предлагаемого ниже упражнения. Если группа очень велика, Вы можете проводить его в подгруппах, примерно по семь участников в каждой.

1.  Ритуал приветствия. 2.  Опрос самочувствия

3.  Упражнение (речь Куратора): Я хочу, чтобы вы получили возможность чувствовать себя свободнее в нашей группе. Это можно сделать, если каждый из вас сейчас ответит для себя на вопрос: кто из участников группы кажется мне в данный момент наиболее чужим? При этом каждый понимает под этим то, что он сам хочет. Оглядитесь вокруг, подумайте и постарайтесь ответить на этот вопрос. (1-2 минуты.) А теперь каждый пусть нарисует портрет того человека, которого он определил для себя как самого чужого. У вас есть для этого 10 минут. Выберите себе несколько карандашей, подходящих, как вам кажется, по цвету для того, чтобы выразить те чувства, которые вы испытываете по отноше-