II. Индивидуальный социальный капитал:

• Насколько другие люди в сообществе хотите сделать что-то для вас?

• Как много доверия и взаимности между Вами и другими членами сообщества?

• Достаточно ли глубоко вы разделяете те ценности других членов сообщества, которые вдохновляют их сотрудничать с вами?

III. Низкий социальный капитал: люди с низким социальным капиталом часто не знают об этом. Они часто думают, что что-то не так с сообществом.

Показатели высокого социального капитала в сообществе

Показатели низкого социального капитала в сообществе

Люди смотрят на вас, когда вы выступаете на собраниях; Вы полагаете, что большинство людей доверяет вам и уважает вас, но вы не думаете об этом много; Вас часто приглашают участвовать в комитетах; Вас часто приглашают на индивидуальные мероприятия: ужин, вечеринки, кофе; Люди, кажется, рады Вам помочь и оказывать Вам услуги; Ваши идеи слушают и считаются с ними; Ваши предложения, как правило, проходят; Вас уважают, и вы способны повлиять на цели, политику, стратегии сообщества.

Люди, как правило, смотрят в сторону, когда вы выступаете на собраниях; Вы не можете сказать, сколько людей доверяют вам и уважают вас; Вас не часто приглашают участвовать в комитетах; Вас нечасто приглашают на индивидуальные мероприятия к членами сообщества; Люди, неохотно помогают вам или оказывают вам услуги; Ваши идеи, как правило, не слушают и не считаются с ними; Ваши предложения, как правило, не проходят; Вы не часто можете повлиять на цели, политику, стратегии сообщества

Обзор - Ненасильственное Общение (нно)

Overview - Nonviolent Communication (NVC)

Что такое ННО: метод коммуникации, который использует практические шаги для уменьшения конфликта и увеличения взаимного понимания, гармонии и взаимосвязи между людьми. Оно особенно полезно для экопоселений и альтернативных сообществ.

Откуда оно происходит: Разработано Американским психологом Маршаллом Розенбергом в 70-х, ныне оно практикуется по всему миру.

ННО особенно подходит для различных сообществ и экопоселений. По моему мнению, ННО – одно из трех лучших вещей, которое экопоселение или альтернативное сообщество может применить для уменьшения конфликтов и увеличения своих шансов на успех. (Другие две вещи – это применение Социократии или Холократии в качестве метода управления сообществом, а также использование техники Восстанавливающих Кругов для разрешения конфликтов.)

ННО – это касается только языка? Нет. Оно действительно начинается с того, чтобы использовать слова по-другому для того, чтобы перефразировать то, что ты думаешь и как воспринимаешь людей и ситуации. Однако, со временем, практикуя ННО также меняет то, что ты чувствуешь, как думаешь и реагируешь на происходящее. Ты становишься способным растворить конфликт еще до того, как он начинается и создать больше мира и легкости между собой и другими. Рано или поздно это становится естественным и инстинктивным способом поведения и восприятия мира.

Требуется ли подавлять свои эмоции? Нет. Эта методика позволяет глубже соприкоснуться с тем, что ты чувствуешь в каждый момент. Она подталкивает человека быть более искренним, настоящим с самим собой, относиться бережнее к другим людям.

Обязан ли ты вести себя эмпатично и сострадательно даже если ты так себя не ощущаешь? Нет. Практика ННО помогает осознавать, что ты в действительности чувствуешь, в чем нуждаешься и что ценишь, что бы тебе хотелось изменить и улучшить в ситуации. Она помогает ощущать больше эмпатии к самому себе. Чувство эмпатии к себе может помочь почувствовать больше эмпатии и к другим. Но никогда не требуется изображать что-то, чего вы не чувствуете в действительности.

Практика ННО в одностороннем порядке: ННО может помочь создать гармонию в сообществе без необходимости каждому члену обучаться этой технике или поддерживать ее. Она может практиковаться в одностороннем порядке.

Требуется время для обучения ННО: Это просто, однако, необходимо время на обучение и формирование привычки из-за того, что приходится раз-учиваться культурно-обусловленным шаблонам поведения и общения, усвоенным в течение жизни. Как правило, требуется 18-часовой семинар и еженедельная групповая практика в течение нескольких месяцев для того, чтобы научиться. Если вы практикуете навыки с друзьями и коллегами, требуется меньше времени на освоение.

Книги:

«Язык Жизни. Ненасильственное общение» Маршалл Розенберг.