Глава 4 Безопасность жизнедеятельности

Ни для кого не секрет, что компьютеризацию сегодня принято считать панацеей – только компьютер может повысить эффективность образования и промышленности, банковского дела и торговли. Как всякий новый этап в развитии общества, компьютеризация несет с собой и новые проблемы.

4.1 Характеристика вредных факторов при работе с ПК

Отрицательное воздействие компьютера на человека является комплексным.

На пользователя ПК может воздействовать ряд опасных и вредных факторов, наиболее значимые из которых следующие:

1. Повышенный уровень напряжения в электрических цепях питания и управления ПК, который может привести к электротравме оператора при отсутствии заземления оборудования

2. Излучения от экрана монитора. Как показали результаты многочисленных научных работ с использованием новейшей измерительной техники зарубежного производства, монитор ПК является источником:

- электромагнитного излучения в низкочастотном, высокочастотном и сверхвысокочастотном диапазоне

- мягкого рентгеновского излучения от электроннолучевой трубки (ЭЛТ)

- ультрафиолетового излучения

- инфракрасного излучения

- электростатического поля

3. Не соответствующие нормам параметры микроклимата: повышенная температура из-за постоянного нагрева деталей ПК, пониженная влажность.

4. Нарушение норм по аэроионному составу воздуха, особенно в помещениях с разной системой приточно-вытяжной вентиляции или с кондиционерами.

5. Пониженный или повышенный уровень освещенности в помещении; не соответствующие санитарным нормам визуальные параметры дисплея.

Деятельность оператора предполагает, прежде всего, визуальное восприятие отображаемой на экране монитора информации, поэтому значительной нагрузке подвергается зрительный аппарат работающих с ПК. Наиболее сильно влияет на зрение:

5.1. Несовершенство способов создания изображения на экране монитора. Эта группа факторов включает в себя:

- неоптимальные параметры схем развертки ЭЛТ;

- несовместимость параметров монитора и графического адаптера;

- недостаточно высокое разрешение монитора, расфокусировка, несведение лучей и низкий уровень других его технических характеристик;

- избыточная или недостаточная яркость изображения.

5.2. Непродуманная организация рабочего места, которая является причиной:

- наличия бликов на лицевой панели экрана;

- отсутствия необходимого уровня освещенности рабочих мест;

- несоблюдения расстояния от глаз оператора до экрана.

6. Повышенный уровень шума в системном блоке компьютера являются:

- вентилятор процессора;

- вентилятор видеокарты;

- вентилятор блока питания;

- вентиляторы системного блока;

- жесткий диск;

- оптические приводы.

Повышенный уровень шума также может быть от работающих вентилятора охлаждения ПК и принтера. Работающий компьютер создает акустические шумы, включая ультразвук.

7. Повышенный уровень загазованности воздуха (в первую очередь - по углекислому газу и аммиаку, которые образуются при выдыхании); повышенное содержание в воздухе патогенной (вызывающей заболевания) микрофлоры (прежде всего – стафилококка) особенно зимой при повышенной температуре в помещении, плохом проветривании, пониженной влажности, нарушении аэроионного состава воздуха.

8. Психофизиологическая напряженность труда, включающая:

- монотонность труда;

- повышенное умственное напряжение из-за большого объема перерабатываемой и усваиваемой информации;

- повышенное нервно-эмоциональное напряжение (при этом ускоряется вывод из организма многих жизненно важных и необходимых витаминов и микроэлементов);

- длительные статические нагрузки. Кроме того, наличие внешних постоянно действующих факторов:

- наличие в воздухе рабочей зоны вредных веществ (окиси углерода, озона, аммиака, окислов азота, серы и тому подобное), солей тяжелых металлов и органических соединений (фенола, бензопирена, формальдегида, полихлорированных бефенилов, свободных радикалов и другие);

- резкое ухудшение качества воздуха по аэроионному составу, увеличения в нем содержания различных аллергенов, грибков, вирусов, бактерий, микроорганизмов; рост информационных нагрузок извне (причем не только во время работы на ПК).

Все это вызывает дополнительные психические перегрузки, стрессы, что также повышает вероятность заболеваний органов зрения и других наиболее нагруженных и ослабленных органов.

Если перечисленные факторы воздействуют на человека, организм которого не совсем здоров, то такое комплексное отрицательное воздействие значительно усугубляется.

4.2 Оборудование и размещение ПК

4.2.1 Рабочее пространство

Научная организация рабочего пространства базируется на данных о средней зоне охвата рук человека - 35-40 см. Ближней зоне соответствует область, охватываемая рукой с прижатым к туловищу локтем, дальней зоне - область вытянутой руки.

4.2.2 Работа с клавиатурой

Неправильное положение рук при печати на клавиатуре приводит к хроническим растяжениям кисти. Важно не столько отодвинуть клавиатуру от края стола и опереть кисти о специальную площадку, сколько держать локти параллельно поверхности стола и под прямым углом к плечу. Поэтому клавиатура должна располагаться в 10-15 см (в зависимости от длины локтя) от края стола. В этом случае нагрузка приходится не на кисть, в которой вены и сухожилия находятся близко к поверхности кожи, а на более "мясистую" часть локтя. Современные, эргономичные модели имеют оптимальную площадь для клавиатуры за счет расположения монитора в самой широкой части стола. Глубина стола должна позволяет полностью положить локти на стол, отодвинув клавиатуру к монитору.

4.2.3 Расположение монитора

Монитор, как правило, располагается чрезмерно близко. Существует несколько научных теорий, по-разному определяющих значимые факторы и оптимальные расстояния от глаза до монитора. Например, рекомендуется держать монитор на расстоянии вытянутой руки, но при этом что человек должен иметь возможность сам решать, насколько далеко будет стоять монитор.

Рабочее место с ПК должно располагаться по отношению к оконным проемам таким образом, чтобы естественный свет падал сбоку, предпочтительнее слева.

Компьютер должен быть установлен так, чтобы, подняв глаза от экрана, можно было увидеть самый удаленный предмет в комнате. Удачным является расположение рабочего места, когда лицо оператора обращено к входному проему. Следует избегать расположения рабочего места в углах комнаты или лицом к стене - расстояние от компьютера до стены не менее 1 м, экраном к окну, а также лицом к окну - свет из окна является нежелательной нагрузкой на глаза. Если компьютер все же размещен в углу комнаты, или помещение имеет весьма ограниченное пространство, американские специалисты рекомендуют установить на столе большое зеркало. С его помощью легко увидеть самые дальние предметы комнаты, расположенные за спиной оператора.

При наличии нескольких компьютеров в одной комнате расстояние между экраном одного монитора и задней стенкой другого должно быть не менее 2 м. Расстояние между боковыми стенками двух соседних мониторов должно быть не меньше 1,2 м. Не допускается расположение мониторов экранами навстречу друг другу, то есть пользователь не должен иметь визуального контакта с экранами других дисплеев.

4.3 Профилактика зрительного и статического напряжения

В процессе работы оператору ПК приходится иметь дело с изображениями на экране монитора. Считывание текста, таблиц, графиков с экрана отличается от чтения той же информации с листа бумаги. Отличие в следующем:

1. При работе с дисплеем пользователь целиком зависит от положения дисплея, тогда как при чтении печатной информации можно найти положения листа для наиболее комфортного восприятия информации.

2. Экран, являясь источником света, считается прибором активного контраста, в то время как при чтении с листа бумаги мы имеем дело с отраженным светом, то есть с пассивным контрастом, который в малой степени зависит от интенсивности освещения и угла падения светового потока на бумагу.

3. Текст на бумаге является неизменным, а текст на экране периодически обновляется в процессе сканирования электронного луча по поверхности экрана. Достаточно низкая частота обновления вызывает мерцание изображений.

4. Монитор надолго приковывает к себе внимание оператора, что является причиной длительной неподвижности глазных и внутриглазных мышц, что приводит к их ослаблению.

5. Длительная работа с ПК требует повышенной сосредоточенности, что приводит к большим нагрузкам на зрительную систему пользователя. Развивается зрительное утомление (зрительная астенопия), которое способствует возникновению близорукости, головной боли, раздражительности, нервного напряжения и стресса.

Приведенные выше особенности изображений на экране дисплея в значительной степени влияют на степень утомляемости зрительного аппарата. На утомляемость влияет также четкость и резкость изображения. Эти параметры зависят от разрешающей способности монитора, которая определяется числом дискретных элементов изображения, воспроизводимых монитором по горизонтали и вертикали. Чем выше разрешающая способность, тем четче и точнее изображение на экране.

Изображение на экране монитора обновляется с определенной частотой, называемой частотой смены кадров (или частотой вертикальной развертки). Если эта частота достаточно высока, изображение кажется неизменным, несмотря на то, что фактическая яркость любой точки изображения - переменная величина. Эффект стабильного изображения создается как результат взаимодействия двух факторов: инерционности зрения человека и инерционности монитора.

Критическая частота, при которой изображение начинает восприниматься как неизменное, не является постоянной величиной. Эти колебания воспринимаются, как мерцание экрана.

Крайняя нижняя граница частоты смены кадров, определяется по методике MPR, равняется 76 Гц, для позитивного изображения (светлый фон, темный текст) и 67 Гц для негативного изображения (смешанный фон, разноконтрастный текст).

На утомление зрения влияет и яркость изображения на экране монитора. Необходимо учитывать также, что внешнее освещение в рабочем помещении в некотором смысле «конкурирует» со светом, излучаемый монитором, снижая контраст изображения и ухудшая условия работы. Хорошие показатели яркости могут помочь компенсировать этот фактор.

К факторам очень сильно мешающим воспринимать информацию с экрана, следует отнести блики. Они заставляют неосознанно менять положение головы и корпуса, напрягать зрение, чтобы прочесть нужную информацию. При этом глаза испытывают дополнительную нагрузку, происходит увеличение нагрузки на шею, спину, плечи и руки, что приводит к быстрой утомляемости всего организма.

Блики создает любой пучок света, отраженный экраном дисплея и попавший на оболочку глаза. Их источниками могут быть расположенные напротив монитора яркие поверхности, светлое оборудование, осветительные приборы, не зашторенные окна, часто - светлая одежда оператора. Блики тем заметнее и тем сильнее снижают контрастность изображения, чем выше коэффициент зеркального отражения экрана.

В современных мониторах, чтобы уменьшить отражения, темное или тонированное стекло, проводят специальную химическую обработку лицевой поверхности (покрытие двуокисью кремния, обработку травлением); применяют цилиндрические (или вертикально-плоские экраны - ЭЛТ TRINITRON и DIAMOND-NRON) и плоские прямоугольные экраны (обладают лучшими антибликовыми свойствами в силу действия обычных законов отражения), а также используют защитные фильтры.

Проблемы снижения зрительного утомления решают с помощью применения специальных защитных средств, правильной организации рабочего места, режимов труда и отдыха, специальных упражнений для снятия утомления.

Рекомендации большинства врачей сводятся в основном к ограничению времени работы за компьютером, правильному расположению монитора и обязательным перерывам во время работы. Важное значение имеет также «правильный» монитор.

Вот каким требованиям должен соответствовать «правильный» монитор:

 монитор не должен быть менее 17 дюймов;

 частота развертки не менее 85 Гц;

 размер зерна не должен превышать 0,28 мм. Чем меньше зерна монитора, тем четче изображение и меньше устают глаза;

 необходимо исключить наличие всевозможных бликов на экране монитора. Чтобы проверить наличие антибликового покрытия при покупке необходимо повернуть монитор к лампе дневного света – на экране не должно быть белых бликов;

 желательно, чтобы цвет букв и фона на экране и клавиатуре совпадали. Входящие в моду темные клавиатуры быстрее утомляют зрение.

Сейчас уже созданы суперсовременные мониторы с высоким разрешением, то есть увеличенным числом строк, повышается до 100 Гц и более частота смены кадров, подбираются светящиеся краски, дающие более высокий контраст. Наконец, электроннолучевые трубки заменяются жидкокристаллическими матрицами. Из них особенно эргономичны экраны с так называемой активной матрицей, применяемые, например, в портативных компьютерах типа Notebook.

Правила работы с компьютером:

 Следует соблюдать необходимое расстояние от глаз до монитора – 70 см.

 Монитор должен стоять так, чтобы на него не падал свет яркой лампы или солнечныелучи.

 Следует избегать большой контрастности между яркостью экрана и окружающего пространства. Ни в коем случае не следует работать с компьютером в темном или полутемном помещении.

 Вечернее освещение рабочего помещения желательно голубоватого цвета с яркостью, примерно равной яркости свечения экрана. При дневном освещении также рекомендуется обеспечить вокруг дисплея голубой фон – за счет окраски стен.

 Через каждые 40–45 минут рекомендуется проводить короткую физкультурную паузу: вращение глаз по часовой стрелке и обратно, легкая зарядка для всего тела.

Профессор Г. Г. Демирчоглян предлагает свою методику восстановления при работе с компьютером:

1. Пальминг (экранирование).

2. Перевод взгляда. Периодически (через каждые 30 – 40 минут) переводите взгляд с изображения на стекле окна (можно нарисовать фломастером на стекле любую букву) вдаль. Длительность 20 – 30 секунд по 8 – 10 раз.

3. Массаж областей вокруг глаз легким касанием кожи.

4. Вращение глаз по часовой стрелке и против по 15 – 20 секунд.

5. Снятие статического напряжения глазных мышц с помощью видеотренажера. Это особый класс новых технических устройств для тренировки основных зрительных функций человека. Значение этих приспособлений велико: они позволяют противостоять гиподинамии, стимулируют кровообращение в области глаза и мозга. Эти тренажеры осуществляя своеобразный «оптический массаж» мышц, предотвращают прогрессирование как близорукости, так и дальнозоркости.

4.4 Пожарная безопасность

Пожарная безопасность – состояние защищенности личности, имущества, общества и государства от пожаров. Пожарная безопасность подразумевает такое состояние объекта, при котором вероятность возникновения пожара минимальная, а при его возникновении обеспечивается защита людей и материальных ценностей. Пожарная безопасность обеспечивается системой организационных мер и технических средств по предотвращению пожара, то есть пожарной профилактикой, а также системой мер, позволяющих быстро ликвидировать начавшийся пожар с наименьшими потерями, то есть организацией пожаротушения.

Основными причинами пожара могут быть: избыточное выделение тепла элементами схемы; применение горючих материалов при изготовлении; перегрузка элементов и соединительных проводов; искрения и короткие замыкания электрических цепей, электросварка.

Для устранения указанных причин возникновения пожаров обычно используют такие меры как:

- установка теплоотводящих радиаторов, использование естественной и принудительной вентиляции, систем водяного и масляного охлаждения;

- замена горючих материалов негорючими;

- расчет и выбор элементов схемы по требуемой мощности, по допустимым токам и напряжениям;

- расчет необходимого сечения соединительных проводов;

- использование максимальной токовой и тепловой защиты.

Для предотвращения пожара необходимы следующие меры:

- предотвращение образования горючей среды;

- предотвращение образования в горючей среде источников зажигания;

- поддержание температуры и давления горючей среды ниже максимально допустимых по горючести.

Противопожарную защиту обеспечивают следующие меры:

- максимально возможное применение негорючих и трудно горючих веществ и материалов вместо пожароопасных;

- ограничение количества горючих веществ и их надлежащее размещение;

- изоляция горючей среды;

- предотвращение распространения пожара за пределы очага;

- применение средств пожаротушения;

- применение конструкций объектов с регламентированным пределом огнестойкости и горючести;

- эвакуация людей;

- применение средств пожарной сигнализации и средств извещения о пожаре;

- организация пожарной охраны объекта.

В помещениях аккумуляторных батарей и выпрямительных должно быть исключено попадание солнечных лучей на выпрямители и аккумуляторы. Герметизированные аккумуляторы должны устанавливаться на расстоянии не менее 1 м от отопительных приборов.

По степени пожарной безопасности, в соответствии с противопожарными нормами строительного проектирования промышленных предприятий и населенных мест, предприятия связи относятся к категории «В». Помещения АТС обеспечены первичными средствами пожаротушения: огнетушителями пенными и углекислотными. Для быстрого вызова пожарной части в случае возникновения пожара помещения оборудованы пожарно-охранной сигнализацией.

Организационными мероприятиями по обеспечению пожарной безопасности являются обучение рабочих и служащих правилами пожарной безопасности, инструкций о порядке работы с пожароопасными веществами и материалами; изготовление и применение средств наглядной агитации по обеспечению пожарной безопасности. Важной мерой по обеспечению пожарной безопасности является организация пожарной охраны объекта, предусматривающей профилактическое и оперативное обслуживание охраняемых объектов.

Современный офис является «деловым лицом» фирмы, организации, предприятия. В оформлении офисных помещений используются различные отделочные материалы как отечественного, так и, в большей мере, зарубежного производства, современное электротехническое и специализированное оборудование. Все это разнообразие таит в себе опасность, связанную с возможными пожарами и их последствиями. Пожарная опасность в офисных помещениях обуславливается наличием большого количества горючих материалов, разнообразных источников зажигания и путей распространения пожара.

При отделке офисов необходимо использовать только те отделочные материалы, которые прошли испытание в пожарной лаборатории на горючесть и распространение огня т имеют сертификаты по пожарной безопасности. Для отделки лучше всего использовать материалы трудногорючие и негорючие, а также уменьшать количество сгораемых отделочных материалов (уменьшать пожарную нагрузку помещений). Нужно помнить, что материалы, изготовленные на основе синтетических пластмассовых составов, при горении выделяют ядовитые и опасные для здоровья вещества. Запрещается отделывать сгораемыми материалами пути эвакуации (коридоры, лестничные клетки).

Компьютеры и их обеспечение должны иметь отдельное электроснабжение, не совмещенное с общим электропитанием здания, в котором расположены офисные помещения.

Пожаротушение предполагает устранение причин возникновения пожара и ликвидацию условий, при которых возможно горение. Тушение пожаров должно быть организовано в кратчайшие сроки из-за высокой скорости распространения пламени и токсичности продуктов сгорания. При этом следует обратить внимание на наличие средств пожарной сигнализации и связи, устройства автоматического пожаротушения, ручные средства.

Пожарная сигнализация и связь позволяют своевременно обнаружить начальную стадию пожара, что позволяет ликвидировать его с наименьшими потерями. Если помещение, где находится объект проектирования, оборудовано электрической пожарной сигнализацией, то желательно рассмотреть типы применяемых извещателей и работу приемной станции.

При использовании в помещении устройств автоматического пожаротушения следует обосновать выбор той или иной системы и привести расчет необходимого числа спринклеров или дренчеров.

Большое распространение имеют ручные средства тушения пожаров, которыми оборудуются все производственные и офисные помещения. Применительно к конкретным условиям необходимо произвести выбор типа таких средств, сформулировать условия безопасного применения, определить необходимое их количество, план и схему эвакуации, обязанности и действия сотрудников предприятия в случае пожара, оказание первой помощи при отравлении продуктами горения и ожогах.

Сложнейшей задачей гражданской обороны является подготовка объектов экономики к устойчивой работе в условиях чрезвычайной ситуации в мирное и военное время.

Важнейшим элементом обеспечения устойчивости объекта экономики является сохранение его технологического, коммутационного, лабораторного, офисного оборудования, систем телекоммуникаций, информационной продукции, то есть разработка и проведение в жизнь инженерно-технических мероприятий, сводящих до минимума опасность вывода из строя элемента объекта или объекта в целом.